ਜਾਰਜ ਸ਼ੀਹਾਨ ਤੋਂ ਕਿਸ਼ਤਾਂ ਚਲਾਉਣਾ

ਬੇਸਟਸਿਸਟਿੰਗ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਰੇਨਿੰਗ ਲੀਜੈਂਡ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ

ਜਾਰਜ ਸ਼ੀਹਨ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਅਥਲੀਟ, ਅਤੇ ਨਿਊ ਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਬੇਸਟਸਲਰ "ਰਨਿੰਗ ਐਂਡ ਬੇਇੰਗਿੰਗ: ਦਿ ਟੂਅਲ ਐਕਸਪੀਰੀਐਂਸ" ਦੇ ਲੇਖਕ ਸਨ. ਸਾਲ 1993 ਵਿਚ 75 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸ਼ੀਹਨ ਨੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਖੇਡ 'ਤੇ 12 ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਿਖਣੀਆਂ ਸਨ ਜੋ ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ.

ਰੈਨਰਜ਼ ਵਰਲਡ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੀਹਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵੱਡੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਲ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਵਾਲੇ ਹਨ:

ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੇ ਜਾਰਜ ਸ਼ੀਹਨ

• "ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਦੂਜੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਖੀਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ."
• "ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਂ ਦੌੜ ਤੋਂ ਸਿੱਖੀ ਹੈ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਦੌੜਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹੋ ਮੇਰਾ ਹੈ."
• "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਵੀ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ?"

ਜਾਰਜ ਸ਼ੀਹਾਨ ਤੇ ਕੀ ਦੌੜਨਾ ਹੈ

• " ਜੋਗਜਰ ਅਤੇ ਰਨਰ ਵਿਚਲਾ ਅੰਤਰ ਇਕ ਐਂਟਰੀ ਖਾਲੀ ਹੈ."
• "ਕਿਉਂ ਦੌੜ? ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ, ਖ਼ਤਰੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਅਤੇ ਨੰਬਰ ਇਕ ਬਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ."
• "ਫਿਟਨੈਸ ਉਹ ਸਟੇਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੇਸਿੰਗ ਬਣਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ."
• "ਸੱਚਾ ਦੌੜਾਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ. ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ."
• "ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਅਥਲੀਟ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ."

ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੇ ਜਾਰਜ ਸ਼ੀਨਨ

• "ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਕੁਝ ਕੁ ਪਾਊਂਡ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਨਾਮਾਂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਾਂ.ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਮੇਰੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. "

• "ਪਸੀਨੇ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• "ਜੇਤੂ ਬਣਨ ਲਈ, ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਾ ਸਿੱਖੋ."

ਮੈਰਾਥਨ ਤੇ ਜਾਰਜ ਸ਼ੀਹਨ

• "ਸਾਰੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਵਿਚ, ਮੈਰਾਥਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹਾਦਰੀ ਲਈ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਅਵਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ."

• "ਅਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਨੁਭਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਸ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਚਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਗਿਆਨ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ. "
• "ਮੈਰਾਥਨ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਇੱਕ ਤਾਕਤਵਰ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਮਹਿਮਾ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਧੁਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸੁੱਖ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਕਰਨ, ਹਿੰਮਤ ਲੱਭਣ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ."
• "ਹਰ ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਜੋ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਮੈਰਿਜ਼ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਦੌੜਦਾ ਹੈ, ਉਥੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਪੱਤੇ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਰਸ਼ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਪੰਛੀ ਵਾਂਗ ਉੱਡਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ."

ਜਾਰਜ ਸ਼ੀਹਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ

• "ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਮਰਪਣ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ."
• "ਸੜਕਾਂ ਉੱਤੇ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ."
• "ਸਫਲਤਾ ਹਿੰਮਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ."