ਮੈਂ ਫ਼ਿੱਟਬਿਟ ਚਾਰਜ, ਜੌਬੋਨ ਯੂਪੀ 2 ਅਤੇ ਇਨਬੀਡੀ ਬੈਂਡ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕੀਤਾ
ਇਸ ਪਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਅੱਠ ਵੱਖ - ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਚਲਾਇਆ ਹੈ ਮੈਂ ਹਰੇਕ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਅਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬੈਂਡ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜਾਇਜ਼ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹੱਸਮਈ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਦਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਜ 11,221 ਵਾਰ ਜਾਂ 12,001 ਪਛਾੜ ਗਿਆ ਹਾਂ?
ਇਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ: ਜੇ ਮੈਂ ਇਕ ਸਿਰ-ਟੂ-ਹੈਂਡ ਸ਼ੋਅਡਾਊਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਬੈਂਡ ਬਣਾਏ, ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਕੀ ਉਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਨੰਬਰ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਗੇ? ਕੀ ਉਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ ਸੀ?
ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਨਬੌਇਡ ਬੈਂਡ , ਫਿਟੀਬਿਟ ਚਾਰਜ , ਅਤੇ ਜੌਬੋਂ ਯੂਪੀ 2 ਪਹਿਨੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ:
1. ਕਈ ਬੈਡਜ਼ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਹੰਕਾਰੀ
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਾਕ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ - ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਤੇ ਤਿੰਨ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਾਉਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਅਜੀਬ ਜਿਹਾ ਪਾਗਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ.
2. ਉਹ ਸਾਰੇ ਗ਼ਲਤ ਹਨ, ਪਰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਮੇਰੇ ਨੰਬਰ ਬੈਂਡ ਤੋਂ ਬੈਂਡ ਤੱਕ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਨ, ਪਰ ਨੰਬਰ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕਸਾਰ ਸੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, InBody Band ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦਮ ਗਿਣਿਆ ਹੈ. ਫਿੱਟਬਿਟ ਚਾਰਜ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਖੜਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਜੌਬਨ ਯੂਪੀ 2 ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵਾਂ ਕਦਮ ਗਿਣਿਆ.
ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਬੈਡਜ਼ (ਦੋ ਮੀਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਦੂਰੀ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 2,000 ਤੋਂ 3,000 ਤੱਕ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਭਿੰਨਤਾ ਹੋਵੇ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਠੀਕ ਸਨ.
ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੁਰਦਾ ਹਾਂ. ਦਿਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਂ 11,000 ਤੋਂ 15,000 ਤੱਕ ਦੇ ਔਸਤਨ ਔਸਤ. ਜੇ ਮੈਂ ਬੈਂਡ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੱਧਮ ਨਤੀਜਾ (ਫਿਟੀਬਿਟ ਚਾਰਜ) ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸੀ, ਔਸਤ ਦੇ 1,000 ਫਰਕ ਦੇ ਫਰਕ ਔਸਤ ਦੇ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਅੰਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੀ.
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਜੇ ਫਿਟੀਬਿਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ 11000 ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ - ਇਕ 10 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਵਿਭਿੰਨਤਾ 1,000 ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇਨਬਾਡੀ ਬੈਂਡ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ 12000 ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੌਬੋਨ ਯੂਪੀ 2 ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ 10,000 ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧਿਆ ਤਾਂ ਬੈਂਡ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ
ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਕਿ ਫਿੱਟਬਿੱਟ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਬੈਂਡਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ: ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਪਹਿਣਦਾ ਹੋਵੇ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੁੱਲ ਕਦਮ ਰੱਖਣਾ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਨਤੀਜੇ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਬੌਇਡ ਬੈਂਡ ਲਗਾਤਾਰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 7,000 ਸਟੈਪਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10,000 ਪੌਡ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯਕੀਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਬੈਂਡ ਦੀ ਕਾੱਪੀ ਵਿਧੀ ਇਕਸਾਰ ਹੈ , ਜੇਕਰ 100 ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਹੀ
3. ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ...
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਗਲ ਔਰਤ ਵਾਂਗ ਆਪਣੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਦੇਖਿਆ, ਨਿਰੰਤਰ ਬੈਂਡਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਲੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਬਣਾਏ ਹਰੇਕ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਲਿਆ ਅਤੇ ਪੁੱਛਿਆ, "ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਤਰਸ ਕਿਉਂ ਹੋ ਗਏ ਹੋ?"
4. ... ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਭਰੇ
ਘਿਣਾਉਣਾ ਗੁੱਸਾ
ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇ ਇੱਕ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਮੁੜ ਰਿਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਰ ਮੈਂ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜੌਬੋਂ ਯੂਪੀ 2 ਨੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਤੀਜੇ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਬਾਹ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਤੰਗ ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ ਹੋਏ ਸਨ), ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਅਚੰਭੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਨਫ਼ਰਤ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਕ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਗਿਣ ਸਕਦਾ. ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕ ਬੈਂਡ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਅਜੀਬ ਤਜਰਬਾ ਸੀ.
5. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਹਨ
ਸਾਰੇ ਬੈਂਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਹਰ ਬੈਂਡ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ.
ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਂ ਜੌਬੋਂ ਯੂਪੀ 2 ਦੇ ਐਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਫੇਿਟੀਬਿਟ ਚਾਰਜ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਟੀਕਤਾ ਪਸੰਦ ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਨਬੀਡੀ ਬੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਬੈਂਡ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਕਿ ਉੱਥੇ ਕੋਈ "ਵਧੀਆ ਬੈਂਡ" ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੈਂਡ ਚੁਣਨ ਬਾਰੇ ਹੈ.
6. ਇਕ ਚੁਣੋ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ, ਬਹੁਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਾਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਲੋੜਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਨੰਬਰ ਦੁਆਰਾ ਹਾਇਪਰ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੈਂਡ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ, ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਕਦਮ-ਪਖੰਡ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਬਜਾਏ.