ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ-ਨਾਲ-ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉ
ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪੈਕਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਦਿਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮੈਕਰੋਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਭੁੱਖ ਹਿਟਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੀਫਕੇਸ, ਬੈਕਪੈਕ ਜਾਂ ਜਿਮ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅੱਜ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਰਕੀਟ ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਬਾਰਾਂ ਤੋਂ ਜਿਹੜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉੱਥੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੱਟੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਾਮ ਪੱਧਰ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਭਾਵੇਂ ਆਊਟ ਤੋਂ ਇਹ ਪੈਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧੀਆ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ ਤੇ ਹਨ. 370-ਕੈਲੋਰੀ ਬਾਰ ਹਰ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ਼ ਨੂੰ 32 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ 21 ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਓਮੇਗਾ 3 ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ, ਸਿਰਫ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਥਲੈਟੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣਾਉ.
ਉਹ ਤਿੰਨ ਸੁਆਦਲੇ-ਕੂਕੀ ਆਟੇ, ਕੁਕੀਜ਼ 'ਐਨ ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਾਹਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਖਾਦ ਹਨ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ "ਅਚਰਜ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵਾਦ", "ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ", ਅਤੇ "ਬਿਲਕੁਲ ਵਧੀਆ," ਸਮੀਖਿਅਕ. ਉਹ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਪੋਸਟ-ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਸਨਕ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਦੇਖੋ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਐਸਟ ਤੋਂ ਇਹ ਬਾਰ ਇਸ ਤੋਂ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ erythritol, sucralose, ਅਤੇ stevia ਨਾਲ ਮਿਠਾਸ ਰਹੇ ਹਨ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਚਾਕਲੇਟ, ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਗੂਟੇਨ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 21 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਬਾਰ ਪੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੇਵਲ 4 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ 13 ਗ੍ਰਾਮ ਡਾਈਨਟੇਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਰ ਬਾਰ ਵਿੱਚ 190 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਇੱਕ ਪਰੀ-ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਵਰਕਅਟ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ 29 ਭਾਅ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਪਾਈ, ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਕੁਕੀ ਆਟੇ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਕੌੇ, ਜਨਮ ਦਿਨ ਦਾ ਕੇਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ 13,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੀਖਿਅਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤਾਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਦਰਭ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਕੈਂਡਬਬਾਰ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਤ ਮਰਤਬਾਨ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਇਹ ਥਾਈ ਮਿਰਚ ਮਿੱਲੀ ਬਾਰ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਟਕਸੀਲ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਜਿਹੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਸਮੇਤ ਪਿਆਲੇ ਪਾਊਡਰ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਰ ਪੱਟੀ ਵਿਚ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 230 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸਮ ਵੀ ਚਿੱਪੋਟਲ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੋਰਿਆਈ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿਚ ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗਾਹਕ ਬੜੇ ਸੁਆਦਲੇ ਰੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਗਾਹਕ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ "ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਿੱਠੀ" ਕਿਹਾ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੋਆਮੈਕਰੋ ਬਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵੈਗਨਜ਼ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਵੈਜੀਨ ਇੱਕ ਹੀ ਰਵੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਈ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਕਸੇ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸਬਜ਼ੀ, ਗੁਲਟਾਊਨ-ਫਰੀ, ਜੈਵਿਕ, ਜੀ ਐੱਮ ਓ-ਫ੍ਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਬੋਇਟਿਕ. ਉਹ ਕਾਜੂ ਮੱਖਣ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਕਾਜੂ ਕਾਰਮਿਲ ਸਮੇਤ ਪੰਜ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਦਲਵੇਂ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਨਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਰ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਬਾਰ ਵਿਚ 410 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 16 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਗਾਹਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੂਜੀ ਬਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹਨ. "ਗੋਈ ਕਰਚਸੀ ਭਲਾਈ," ਇਕ ਸਮੀਖਿਅਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ. "ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ," ਇਕ ਹੋਰ ਲਿਖਦੇ ਹੋਏ.
ਗ੍ਰੇਨੇਡ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ: ਕਾਰਬ ਕਿਲਾ. ਸਿਰਫ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਥੇ ਸਿਰਫ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਾਰ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਹੈ: 23 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ 210 ਕੈਲੋਰੀਜ ਨਾਲ, ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬਾਰ ਹੋਰ ਛੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪ ਕੁਕੀ ਆਟੇ, ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਘਾਟ, ਚਿੱਟੇ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਮੱਖਣ. ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ 260 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੀਖਿਅਕ ਦੇ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. "ਕਾਰਬ ਕਿਲਾ ਇੱਕ ਥ੍ਰੀਲਾ !!!" ਇਕ ਸਮੀਖਿਅਕ ਨੇ ਲਿਖਿਆ.
ਸ਼ੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਇਹ ਬਾਰ ਕਈ ਅਥਲੈਟੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਆਮਦ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ 200 ਗੈਲਰੀ ਅਤੇ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੀ-ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਕਸਰਤ ਸਨੈਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵੀ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ
ਸਮਰਪਿਤ ਗਾਹਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਕਾਰਬ ਅਨੁਪਾਤ (ਹਰੇਕ ਪੱਟੀ 17 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 12 ਬਾਰਾਂ ਦੇ ਪੈਕ ਲਈ ਕੇਵਲ $ 10 ਤੇ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਸਤੀ ਹਨ. ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ 500 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੀਖਿਅਕ ਦੇ 65 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਹ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. "ਵਧੀਆ ਬਾਰ ਕਦੇ, "ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਅਕ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ. ਕੁਝ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕਰ ਅਲਕੋਹਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ CLIF ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਗਿਰੀਦਾਰ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੋੜ ਹਨ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਊਰਜਾ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦਰਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਹਨ.
ਬਾਰ ਜੈਵਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਫਜ਼ੂਲ ਕੈਮੀਕਲ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ, ਪਰੰਤੂ ਉਹ ਸੱਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਨੇਕਾ ਚਾਕਲੇਟ ਪੀਨੱਟ ਮੱਖਣ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਹੇਜ਼ਲਿਨਟ ਮੱਖਣ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਾਕਲੇਟ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ 230 ਕੈਲੋਰੀਆਂ, 7 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 9 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ ਹਨ. ਗਾਹਕ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨੋਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ "ਸਮਰਪਿਤ ਪੱਖੇ ਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ" ਟਾਕੋ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਹਤਰ "