Maqui ( Aristotelia chilensis ) ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਕੁੱਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੰਗਲੀ ਤਪਸ਼ਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਜੀਵੰਤ ਜਾਮਨੀ ਬੇਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਹੁਣ ਜੂਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਫਰੀਜ-ਸੁੱਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੈਪਸੂਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
ਐਂਟੀਓਸਕਿਆਨਿਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, maqui ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਐਂਥੋਕਿਆਨਿਨ ਦੇ ਅਮੀਰ ਫਲ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲਿਊਬੈਰੀ, ਚਾਕਲੇਬਰੀ (ਅਰਨੀਆ ਬੇਰੀ), ਕਰਾਨਬੇਰੀ, ਅਕਾਈ ਬੇਰੀ , ਬਿਲਬੇਰੀ, ਜਾਮਣੀ ਅੰਗੂਰ, ਅਨਾਰ, ਅਤੇ ਟਾਰਟ ਚੈਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ .
ਓਰੇਕ (ਆਕਸੀਜਨ ਇਨਕਲਾਬੀ ਸਮਰੂਪਤਾ ਸਮਰੱਥਾ) ਮੁੱਲ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੀ ਗਈ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਸਮੱਗਰੀ, 1985 ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀ ਫਲ ਦੇ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤਾਜ਼ੀ ਬਲੂਬੈਰੀ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 21080 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੈ.
ਉਪਯੋਗਾਂ
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸਮੂਦੀ, ਮਿਟਾਏ, ਜਾਂ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
Maqui ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਕੌਤੀ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ) ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਸਮੇਤ) ਤੋਂ ਬਚਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਵਕੀਲ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੱਕੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੁੱਕੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲਾਭ
ਖੋਜ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਦੇ ਐਂਥੋਸਕਿਆਨਿਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੈਲਫਿਨਿਡਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਕੁਝ ਖਤਰੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਪਲੱਬਧ ਖੋਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਘੋਖ ਹੈ:
1) ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
ਬਾਇਓਐਮਡ ਰਿਸਰਚ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਦੀਸ਼ਿੱਠੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪ੍ਰਮਾਣੀਡ ਡੈਲਫਿੰਡੀਨ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਕੱਢਣ ਦੀ ਇਕੋ ਡੋਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਕਿ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
2) ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਜਰਨਲ ਆਫ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਐਂਡ ਫੂਡ ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿਚ 2002 ਦੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐਲਡੀਐਲ) ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਦਬਾਅ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
3) ਖੁਸ਼ਕ ਆਈ
2014 ਵਿੱਚ ਪੈਨਿਨਮਾਰਵਾ ਮੈਡੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇੱਕ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਐਕਸਟਰੈਕਟ (ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ 60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ 60 ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਲਿਆ ਗਿਆ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਡਰੀ ਆਈ-ਟੂ ਡਿਸਟਰੀ ਆਫ ਲਾਈਫ ਸਕੋਰ ਤੇ ਸਕੋਰ ਦੋਨੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਪੂਰਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਫੀ ਘਟ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ 30 ਦਿਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਪਿੱਛੋਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਗਈ ਹੈ.
60 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, 30 ਐਮ.ਜੀ. ਗਰੁਪ ਲੈ ਕੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪਦਾਰਥ ਘਟਿਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 60 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ. ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਸੀ (13 ਭਾਗੀਦਾਰ) ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ. ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣ ਤੇ ਮੈਕੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੈਕੀ ਬੇਰੀ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਕਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭੇਗਾ
ਆਨਲਾਈਨ ਖ਼ਰੀਦ ਲਈ ਉਪਲਬਧ, ਮਕਾਨ ਬੇਰੀ ਕੈਪਸੂਲ, ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ-ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਟੇਕਆਉਟ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਦੇ ਐਨਥੋਕਾਇਯਿਨਿਨ ਦੀ ਖੋਜ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ-ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖ਼ੁਸ਼ ਖ਼ਬਰੀ? ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੋਰ ਅਨਾਰ, ਜਾਮਨੀ ਅੰਗੂਰ, ਬਲੂਬੈਰੀ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਰਸਬੇਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਰਗੇ, maqui ਪੂਰਕਾਂ ਬਿਨਾਂ ਐਂਥੋਸੀਆਨਿਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
ਐਂਥੋਕਾਯਾਨਿਨ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਪਕਵਾਨਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਫਲ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਏਪਲਪਲੰਕ (ਪੀਲ ਨਾਲ), ਲਾਲ ਗੋਭੀ, ਕਾਲੇ ਸੋਇਆਬੀਨ, ਲਾਲ ਗੁਰਦਾ ਬੀਨ, ਕਾਲੇ ਬੀਨ ਅਤੇ ਨੀਲਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਆਲੂ.
ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਕਸਰ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਐਂਥੋਕਿਆਨਿਨ ਦੇ ਅਮੀਰ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਥਾਨਕ, ਮੌਸਮੀ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਸਰੋਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਦੇਖੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ maqui berry ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਲਵਰਾਰਾਡੋ ਜੇ.ਐਲ., ਲੈਸਕੋਤ ਏ, ਓਲੀਵਰਾ-ਨਾਪਾ Á, ਏਟ ਅਲ. ਡੇਲਫਿਨਡੀਨ-ਰਿਚ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਐਕਸਟਰੈਕਟ (ਡੇਲਫਿਨੋਲ®) ਓਰੀਅਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟਾਇਲੈਂਸ ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੈਡੀਬੇਟਿਕ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਸਟੰਗ ਐਂਡ ਪੋਪਪ੍ਰੈਂਡੀ ਗਲਿਸੇਮੀਆ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨੀਮੀਆ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਇਓਮਡ ਰਿਜ਼ਾਈਨ ਇੰਟ. 2016; 2016: 9070537
> ਹਾਈਟੋ ਐੱਸ, ਤਾਨਕਾ ਜੇ, ਸ਼ਿਮੋਡਾ ਐਚ. ਮੱਕੀ ਬਾਈਟ ™ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਥਰੂ ਤਰਲ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪਾਇਲਟ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿਚ ਸੁਚੱਜਾ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਨਿੰਮੀਨਵਰਾ ਮੈਡ 2014 ਸਤੰਬਰ; 56 (3 ਸਪਲੀਲ 1): 1-6.
ਵਾਟਸਨ ਆਰ ਆਰ, ਸਕੋਨਲੋਊ ਐੱਫ. ਡੀਲਫਿਨਿਡਿਨ-ਅਮੀਤ ਮੱਕੀ ਬੇਰੀ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਡੇਲਫਿਨੋਲ® ਦੇ ਨਿਊਟੈਕਸੀਨੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ: ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ. ਮਿਨਰਵਾ ਕਾਰਡਿਓਆਗਿਉਲ 2015 ਅਪ੍ਰੈਲ, 63 (2 ਸਪਲੀਲ 1): 1-12.
> ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ