ਵਾਟਾ ਟੀ ਆਚ ਆਯਾਤਵਕ ਵਿਅੰਜਨ

ਪੋਸ਼ਣ ਹਾਈਲਾਈਟਸ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)

ਕੈਲੋਰੀਜ - 0

ਫੈਟ - 0 ਗ੍ਰਾਮ

ਕਾਰਬਸ - 0 ਗ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0 ਗ

ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 10 ਮਿੰਟ
ਤਿਆਰੀ 5 ਮਿੰਟ , ਕੁੱਕ 5 ਮਿੰਟ
ਸੇਵਿੰਗ 1 (1 ਕੱਪ)

ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵੋਟਾ ਚਾਹ ਦੀ ਰਿਸਰਚ ਨੂੰ ਅਸੀਸ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸ਼ੈੱਫ ਪੱਟੀ ਗਾਰਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਲਕਸਾਈਡ ਰੂਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਐਲੀਟੋਸਟ੍ਰੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਵਾਨ ਦੇ ਬੀਜ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰੋਮ ਬੀਜ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਭਾਰਤੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਵਾਨ ਬੀਜ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਸੀਦ ਤੋਂ ਹਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਵਟਾ ਚਾਹ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਚਾਹ ਬੈਗ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਚੋਪੜਾ ਅਤੇ ਮਹਾਰਿਸ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲਸਿਕਾ ਜੂਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਦਰਕ, ਅਤੇ ਆਇਲਾਮ, ਵੱਤਾ ਦੇ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲੀਆਂ ਹੋਰ ਆਮ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਫੈਨਿਲ, ਜੈੱਫਗ ਅਤੇ ਚਿਕਸਰੀ ਰੂਟ. ਅਸ਼ਵਾਗਧ ਅਤੇ ਤ੍ਰਿਫਲਣਾ ਉਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਵਾਈਟ ਟਾਈਪ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ

ਹੋਰ ਡੋਸ਼ਾ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਚਾਹ ਪੀਟਾ ਚਾਹ (ਇਕ ਕੂਲਿੰਗ ਚਾਹ) ਅਤੇ ਕਪਾ ਚਾਹ (ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਚਾਹ) ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1/4 ਚਮਚਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ, ਗਰੇਟ
• 1/4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਇਮਾਰਤਾ
• 1/4 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
• 1/4 ਚਮਚਾ ਅਜਵਾਨ (ਕੈਰੋਮ) ਬੀਜ
• 1 ਕੱਪ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ

ਤਿਆਰੀ

1. ਅਦਰਕ, ਏਰਾਈਮ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਜ਼ਵਾਨ ਬੀਜ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ.
2. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ.
3. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਲਾਈ ਕਰੋ
4. ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ.

ਵੈਟ ਟਾਈਪ ਕੀ ਹੈ?

ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ, ਤਿੰਨੇ ਸੰਵਿਧਾਨਿਕ ਪ੍ਰਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ਾਵਾਂ (ਵੱਤਾ, ਕਫ਼ਾ ਜਾਂ ਪੀਟਾ) ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਜ਼ਰੀ ਉਪਚਾਰ, ਯੋਗਾ, ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਹਨ.

ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵੈਟ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਖੜੱਕੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਭਾਸ਼ਣ ਜਾਂ ਹਿੱਲਜੁਲ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੀ ਨਾਪਸੰਦ ਜੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਵੈਟ ਕਿਸਮ ਵਿਚ ਕਬਜ਼, ਚਿੰਤਾ, ਨਿਰੋਧਕਤਾ, ਬੇਚੈਨੀ, ਥਕਾਵਟ, ਮਾੜੀ ਮੈਮੋਰੀ, ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਅਕਸਰ ਹਾਰਮਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨਿੰਗ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਵਗੈਰਾ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਅਤੇ ਈਲਾਈਮ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਵਾਤਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਹ ਹੈ.

ਵੈਟ ਟੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਬਜ਼, ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਥਕਾਵਟ) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.