ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਰੈਪੀਕੀਓ

ਪੋਸ਼ਣ ਹਾਈਲਾਈਟਸ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)

ਕੈਲੋਰੀਜ - 0

ਫੈਟ - 0 ਗ੍ਰਾਮ

ਕਾਰਬਸ - 0 ਗ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0 ਗ

ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 6 ਮਿੰਟ
ਤਿਆਰੀ 3 ਮਿੰਟ , ਕੁੱਕ 3 ਮਿੰਟ
ਸਰਦੀਆਂ 1

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਣਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਆਦੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ.

ਬਦਨੀਤੀ ਤੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੱਕ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ

ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਕੈਸੀਆ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਰਦੀ, ਪਖਪਾਤ, ਮਤਲੀ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਊਰਜਾ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਪਾ ਆਉਯੁਵੈਦਿਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਚਾਈ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਫਲ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਓਟਮੀਲ ਜਾਂ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਛਿੜਕਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚਾਈ ਚਾਹ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 1 ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ
• 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ (ਉਬਾਲਣਾ)
• 1 ਚਾਹ ਦਾ ਬਾਜ (ਰੈਗੂਲਰ ਜਾਂ ਡੈਕੈਕਫਾਈਨਿਏਡ)
• ਕਾਲੀ ਚਾਹ )
• ਵਿਕਲਪਿਕ: ਦਾ ਪੈਕੇਟ
• erythritol ,
• ਸਟੀਵੀਆ , ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੁਆਦ

ਤਿਆਰੀ

1. ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਸੋਟੀ ਲਗਾਓ.
2. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੱਕ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ.
3. ਟੇਬਾਗ ਜੋੜੋ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਤਕ ਫੈਲਣਾ
4. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਕਰੋ, ਜੇ ਚਾਹੋ

ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਇਬੌਸ ਚਾਹ ਜਾਂ ਹਨੀਬੂਸ਼ ਚਾਹ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਿੰਤਾਵਾਂ

ਲੋਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਖ਼ੁਰਾਕਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਡੁਬੋ ਜਾਵੇ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟੇ ਦਾਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ