ਯੋਗ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਾਲ ਸਟਾਇਲ ਕੀ ਹਨ?

2011 ਦੇ ਪਤਨ ਵਿਚ, ਅਮਰੀਕੀ ਸਰਜਨ ਜਨਰਲ ਡਾ. ਰੇਜੀਨਾ ਬਿਨਯਾਮੀਨ ਨੇ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਔਰਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੀਆਂ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਸਨ. ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਰੇ ਵਾਲ ਦਿਨ ਦੇ ਡਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਵਾਲਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਫ਼ਤਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪਾਰਲਰ

1 - ਘੱਟ ਪੋਨੀਟੈਲ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੰਬਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਵਾਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਗਰਦਨ (ਇਹ ਗਰਮ ਹੈ). ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਪਿੱਠ ਤੇ ਮੈਟ ਤੇ ਫਲੈਟ ਲੇਟ ਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਐਡਜੈਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਕਲਾਸ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ .

ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਫੈਬਰਿਕ ਹੈਂਡਬੈਂਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਬੌਬੀ ਪਿੰਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰਟੈਟਸ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛੋਟੇ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਿਰਬਾੜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਪੌਨੀਟੇਲ ਜਾਂ ਬਰੇਡ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਲੰਮੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੋਨੀਟੈਲ ਵੀ ਇਕ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਿੱਖ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2 - ਪਿਗਟੇਲਜ਼

ਦੋ ਬ੍ਰੇਇਡ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨ ਯਾਦ ਆਵੇ ਪਰ ਇਹ ਯੋਗਾ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਸਟਾਈਲ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੇ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਟੰਕਾ ਵਰਗੇ ਤੇਜ਼ ਗਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਮੋਲ ਮਤਟੀ ਅਜ਼ਰਾਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ), ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਸੀ ਪ੍ਰੋਵੋਂ ਤੋਂ ਥਿੜਕਣ ਤੋਂ ਥਿੜਕਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲਏ ਬਗੈਰ ਉਲਟ ਅਹੁਦਿਆਂ ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਡਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ.

3 - ਸਿਖਰ ਤੇ ਗੰਢ

ਬਾਲਟੀ ਬਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਗੰਢ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰੋ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਵਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮੱਧ ਫਲੋ ਦੇ ਹੈਂਡ-ਹੈਂਡ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਤਾਜ ਫਲੋਰ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਲਿਆ ਸਕੋ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੁਸ਼ਿਆਰੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੰਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬੀਟ ਦੀ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਪੀ ਕਰੋ

4 - ਮਾਨ ਬਨ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਲੰਮੇ-ਪੱਲਾਬਧ ਆਦਮੀ ਲਈ ਇਕੋ-ਇਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਜਾਵਟੀ, ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ, ਪਰਭਾਵੀ, ਇਸ ਲਈ ਕੁੜੱਤਿਆ (ਪਰ ਸਿਰਫ ਥੋੜਾ) ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਾਪਤਾ ਬਗੈਰ, ਸ਼ਾਲ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਿਕਸ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਸਤਕਾਰੀ ਬਣਾ ਲਉ. ਯੋਗਾ ਆਦਮੀਆਂ, ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਲਦ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਕਰੋ

ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਨੀਤੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਧੁੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿ-ਕਾਮਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸਥਾਰ ਤੋਂ ਬੇਧਿਆਨੇ ਵਿਅਰਥ ਕਰੇਗੀ.