ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਯੋਗ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਮਾਲਕ ਬਣਨ ਲਈ ਵੱਡਾ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹੋ , ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਖੌਤੀ ਸਟੀਕ ਮੈਟ ਤੇ ਕੋਈ ਰੁਝਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਫਿਸਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰੋ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਿਲਕਣ-ਜਦੋਂ-ਨਵੇਂ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੀਵੀਸੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਰਗਿਟ ਤੋਂ ਗਾਯਾਮ ਮੈਟ. ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪੀਵੀਸੀ ਮੈਟਸ ਜਿਵੇਂ ਮੰਡਕਾ ਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਤਿਲਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਪੇਟ ਲਈ $ 100 ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਪਕੜ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਰਬੜ, ਟੀਪੀਈ, ਅਤੇ ਪੋਲੀਉਰੀਥੇਨ ਮੈਟ ਪੀਵੀਸੀ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਮੁੱਢਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਲਕਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਾਪਤ-ਗੋ ਦੇ ਬਹੁਤ ਪਕੜ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੈਟਾਂ ਲਈ ਪਲੱਸ ਕਾਲਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟਿੱਕ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਸੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਬੜ ਦੀਆਂ ਮੈਟਾਂ ਵਿਚ ਜੈੱਡ ਹਰਮਨੀ ਅਤੇ ਮੰਡੂਕਾ ਏਕੇਓ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਟੀ.ਈ.ਈ. ਮੈਟ ਕੁਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਬਲ / ਪੌਲੀਰੂਰੇਥਨ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਲੋੱਲੂਮੋਨ ਅਤੇ ਲਫਰੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮੈਟਾਂ ਵਿਚ ਪੀਵੀਸੀ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਬਾਇਓਗ੍ਰੇਗਰੇਬਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਤੁਲਨਾ ਚਾਰਟ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੀਵੀਸੀ ਮੈਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਚਮਕਦਾਰ ਸਾਫ਼ ਮੈਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਵਰਣਨ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਟ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਿਸਤਰਾ ਧੋ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਤਲੇ ਪੀਵੀਸੀ ਮੈਟ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਮੰਡਕਾ ਪ੍ਰੋ ਨਹੀਂ) ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਮਲੇਂਦਰ ਚੱਕਰ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੋਈ ਸਾਬਣ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਯੋਗਾ ਦੇ ਮੈਟ ਐਸ਼ੋਜ਼ੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਨਾਲ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰਾ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਸਲਿੱਪ-ਮੁਕਤ ਸਤਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਣ ਵਾਲੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਜਾਂ ਪੈਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਲਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੈਟ ਨਾਲ ਤੌਲੀਆ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਮੈਟ ਦੇ ਮੂਹਰ ਦੇ ਪਾਰ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਹੱਥ ਤੌਲੀਆ ਲਗਾ ਕੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੌਲੀਆ ' ਬਸ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੌਲੀਏ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਈਡ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਸਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਰੋਧੀ-ਸਲਿੱਪ ਉਤਪਾਦ ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗੀਟ ਸਕਿਡ ਵੇਲ ਤੌਲੀਆ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਧੋਣਯੋਗ, ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਲੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਤੇ ਵਾਧੂ ਗਤੀ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਥਾਵਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ.
ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਬ੍ਰੇਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਸਲਾਹ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਧੋਣ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਸਿਡ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਰਬੜ, ਟੀ.ਈ.ਈ. ਅਤੇ ਪੌਲੀਰੂਰੇਥਨ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਵੀਸੀ ਮੈਟ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ.