ਚੱਲ ਰਹੇ ਬਾਰੇ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਕਹਾਨੀਆਂ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਚਲਦੇ ਰਹੋ

ਛੋਟੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਤਰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦੌੜਾਕ, ਜੁੱਤੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਤੇ ਬੇਨਾਮ ਪਰ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਆਏ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕੋਟਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪੋਸਟ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮੈਮੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਰਿਚ ਡੈਵਿਸ
"ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਨਸਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਭੌਤਿਕ ਹਨ."

ਫਰੇਡ ਲੀਬੋ
"ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਤਮਾਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ."

ਨਵੇਂ ਸੰਤੁਲਨ
"ਮੈਰਾਥਨ. ਔਸਤਨ ਇਕ ਦੌੜਾਕ ਔਸਤਨ ਨਾਲੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."

"ਮੈਰਾਥਨ, ਕਾਰਨ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਛਾ ਦੀ ਜਿੱਤ."

ਐਡੀਦਾਸ
"ਇੱਕ ਦੌੜ ਉਸ ਵੇਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ."

ਕਾਰਾ ਗਊਚਰ
"ਰੇਸਿੰਗ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈ; ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਇਨਾਮ ਹੈ."

ਜੈ ਫੂਨਬਰਗ , 72 ਸਾਲਾ ਦੌੜਾਕ
"ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਜਿੱਤ ਲਈ ਹੈ."

ਅਣਜਾਣ
"ਅੱਜ ਮੈਂ ਉਹ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕੱਲ੍ਹ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ."

ਬਿੱਲ ਰੋਜਰਜ਼ , ਚਾਰ ਬੋਸਟਨ ਦੇ ਵਿਜੇਤਾ ਅਤੇ ਚਾਰ ਐਨਐਸੀਐਲ ਮੈਰਾਥਨ
"ਮੈਰਾਥਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਮਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ."

ਆਸਿਕ
"ਚੱਲਣਾ ਕੇਵਲ ਪਸੀਨਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ."

ਲਾਂਸ ਆਰਮਸਟ੍ਰੌਂਗ
"ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਨਾ ਪਵੇਗਾ."

ਕੈਥਲੀਨ ਹੈਰਿਸ
"ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਾ ਡਰੋ".

ਐਬੀ ਬਾਬਰਫੁੱਟ
"ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ."

"ਫਾਈਨ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰਸਤਿਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ."

ਪਾਲ ਟਰਰਟ , ਕੇਨਯਾਨ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਮੈਰਾਥਨਰ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ: 'ਕੀ ਮੈਂ ਹੋਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?' ਜਵਾਬ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:' ਹਾਂ '. "

ਅਣਜਾਣ , ਮੈਰਾਥਨ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਸਾਈਨ 'ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ
"ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ."

ਕੇਵਿਨ ਨੇਲਸਨ
"ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ."

ਜਾਰਜ ਸ਼ੀਹਾਨ , ਚੱਲ ਰਹੇ ਲੇਖਕ
"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਇਕ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰਾ ਹੈ."

ਅਣਜਾਣ
"ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਕਦਮ ਪਹਿਲਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਹੈ."

ਅਣਜਾਣ , ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਦੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ
"ਕੋਈ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਮਹਿਮਾ ਨਹੀਂ"

ਅਣਜਾਣ
"ਨਿਰਾਸ਼ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਲਸੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ."

ਕਨਫਿਊਸ਼ਸ
"ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ."

ਏਮਿਲ ਜਤਾਪੋਕ
"ਜੇ ਮੈਂ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ?"

ਆਰਥਰ ਕਲਾਰਕ
"ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾ ਕੇ."

ਮਾਰਕ ਡੇਵਿਸ
"ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ."

ਫਲੋਰੇਂਸ ਗ੍ਰਿਫਿਥ-ਜੋਨੇਨੇਰ
"ਸੱਟਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕ੍ਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ."

ਪਾਲਾ ਰੈੱਡਕਲਿਫ
"ਮੈਂ ਜੀਵਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਅਤੇ ਦੌੜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ."

ਚੀਨੀ ਕਹਾਵਤ
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਸਿਰਫ਼ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੀ ਡਰੋ. "

ਅਣਜਾਣ
"ਇਕ ਦੌੜ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੌੜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ."

ਆਰਟ ਵਿਲੀਅਮਜ਼
"ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਅਸਾਨ ਹੋਣਾ ਹੈ ... ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੋਵੇਗੀ."

ਨਾਈਕੀ
"ਦੌੜ ਦਾ ਅੰਤ. ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ."

"ਕੱਲ੍ਹ ਨੇ ਕੱਲ੍ਹ ਤੂੰ ਕਿਹਾ."

"ਕੋਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬੱਸਲਦਾਰ ਹੈ, ਉਹ ਹੁਣ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ."

"ਦੌੜ ਦਾ ਅੰਤ. ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ."

"ਕੌਣ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ?"