ਆਪਣੇ ਵਾਕਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਬਾਰੇ ਇਹ ਆਮ ਧਾਰਣਾਵਾਂ ਲਈ ਨਾ ਪਵੋ
ਸੱਚ ਇੱਥੇ ਬਾਹਰ ਹੈ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਬੂਟਿਆਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਲੰਮੇ-ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਉਹ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੁੱਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਅਖੀਰਲੇ ਹੋਣ
ਜੁੱਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ 500 ਮੀਲ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਕੋਲ ਚਮੜੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਪਰਲੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਮਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਠੀਕ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਦਲ ਥਿੜਕਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਪਰ ਉਹ ਮਰ ਗਏ ਹਨ. ਇਕ ਨਵਾਂ ਇਨਸੋਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਜੋ ਵੀ ਗੱਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਟ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਫੁੱਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਹਰੇਕ ਕਦਮ ਨਾਲ ਪਾਊਂਡਿੰਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਦਤ ਦੋ ਪੈਰੀਂ ਪੈਦਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ. ਪਹਿਲੀ ਜੋੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਦੂਜੀ ਜੋੜਾ ਪਹਿਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲਾ ਜੋੜਾ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਖ਼ਰੀਦਣਾ ਇਕ ਡਾਟਦਾਰ ਗਿੱਟੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜਾਂ ਪਲੰਟਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ ਲਈ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਆਪਣੇ ਵਾਕਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਆਪਣੇ ਰੈਗੂਲਰ ਜੁੱਤੇ ਵਜੋਂ ਉਹੀ ਆਕਾਰ ਉਹੀ ਜੁੱਤੀ ਖਰੀਦੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ? ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ! ਤੁਹਾਡੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਜੁੱਗਾਂ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਪੂਰੀ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੱਕ ਸੁੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੇ ਟੈਨਰੀਆਂ, ਫੱਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਸੋਜ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਸ਼ਰਮਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿਟ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਦਲ ਜੁੱਤੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਚਾਓ.
ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸਹੀ ਹੋਣ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ ਜੁੱਤੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਮੈਂ ਵੱਡੇ ਜੁੱਤੇ ਨਹੀਂ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦਾ, ਮੇਰਾ ਪੈਰ ਅੱਗੇ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੇਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਅੱਡੀ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਰਹੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕਮਰਾ ਹੋਵੇ. ਇਸ ਨਾਲ ਏਲ ਫੇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਆ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮੇਰੇ ਲੇਸਿੰਗ ਡਾਈਗਰਾਮ ਦੇਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਕਾਫੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਾਲੇ ਟੈਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਅੱਡੀ ਵਾਲੇ ਕੱਪ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੇਸੇ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਢਕਣ ਲਈ ਲਾਉਣਾ
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੁਹੱਪਣ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੋ ਵੀ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਐਥਲੈਟੀਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਕਦਮ ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫਲੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੱਤੇ ਹੋਏ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਤਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸਿਲਸਿਲਾ ਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਤੁਰਨ ਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਵਾਕ ਲਈ ਸ਼ੂਅ ਦੀ ਕਿਸਮ
ਸਾਕ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਫਾਲ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸਪਾਟਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਹਿਲੀ, ਸਾਕ ਪਹਿਨੋ. ਦੂਜਾ, ਐਕ੍ਰੀਲਿਕ, ਕੂਲਮੈਕਸ, ਅਤਿਮੈਕਸ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜੋ ਕਿ ਪੈਰ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਾਕ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾ ਪਹਿਨੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੈਰ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਪਸੀਨੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਾਕ ਪਾਓ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੱਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ' ਤੇ ਅਲਸਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ / ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰਨਾ ਅਤੇ ਘੁੰਮਾਓ
ਇਹ ਮਿੱਥ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਥਿਊਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਾਉਣ ਲਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਵਿਰੋਧੀ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ ਜਾਂ ਦੂਰੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ "ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਅਲਮਾਰੀ" ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਨਣ ਤੇ ਜੁੱਤੀ ਪਾਓ ਜੋ ਮੇਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰੂਟ ਤੇ ਮੈਂ ਦਿਨ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ - ਗਿੱਲੇ, ਸੁੱਕੇ, ਟ੍ਰੇਲ, ਫੁੱਟਪਾਥ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕੋ ਹੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਿਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ
ਲੰਬੇ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਬੂਟ ਵਧੀਆ ਹਨ
Sarge ਨੇ ਸੋਚਿਆ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ 30 ਪਾਊਂਡ ਪੈਕ ਲਿਜਾ ਰਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਫੋਕਸਹੋਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਦੂਰੀ ਵਾਕਰ ਬੂਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਲੰਬਾ ਸੈਰ ਪੇਟਨ ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਪਰ ਭਾਰੀ ਕੂਸ਼ਿਨ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਤਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਦੋਂ ਜਦੋਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਹੋਵੇ ਰੋਡ-ਰੁਨਰ ਸਪੋਰਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੁਣੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵੈੱਬ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੋ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ.
ਮੇਰੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਿੱਥ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੋੜੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੂਟਾਂ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ. ਟ੍ਰੇਲ ਜੁੱਤੇ ਜਾਂ ਲਾਈਟਵੇਟ ਹਾਈਕਿੰਗ ਬੂਟ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਸੜਕਾਂ ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਸੁੱਤੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਥਾਂਵਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰੇਲ ਜੁੱਤੇ ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ ਅੱਜ ਦੇ ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਹਲਕੇ, ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹਨ.
Trail Shoes ਲਈ ਸਿਖਰ ਭੰਡਾਰ
ਵਧੇਰੇ ਚੱਲਦੇ ਮਿਥਿਹਾਸ
ਤੁਸੀ ਵਾਕ ਸੌਕਸ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
7 ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ