ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਭਰਪੂਰ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਕੁੱਟਮਾਰ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣਤਾ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ.

ਬੋਸਟਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਟਾਂ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ, ਟੈਂਨਔਨਾਈਟਿਸ ਵਰਗੇ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹਦੀ ਹੈ. ਨੈਸ਼ਨਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨ, ਡਾ. ਜੇਮਸ ਐਂਡਰਿਊਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਪੰਜ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕਿਉਂ ਲੱਗੀਆਂ?

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਇਸ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੌਜਵਾਨ ਅੱਜ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਨਾ, ਵੀ ਅਕਸਰ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਬਦਲਣ ਦੇ ਦਿਨ ਹਨ; ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਯੁਵਾ ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਦੀ ਇੱਕ ਚੀਜ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਾਲ-ਦੌਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਮਰਪਿਤ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ. ਜ਼ਖ਼ਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ epiphyseal cartilage ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਡੇ, ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ. 2015 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਪਾਤ ਟੈਨਿਸ, ਤੈਰਾਕੀ, ਨਾਚ, ਟਰੈਕ, ਚੱਲ ਰਹੇ, ਜਿਮਨਾਸਟਾਂ ਅਤੇ ਚੀਅਰਲੀਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਯੂਥ ਸਪੋਰਟਸ ਦੇ ਮੁਹਾਰਤ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪੋਰਟਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕੀਮਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਗਈ ਹੈ. ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਇਕ ਕ੍ਰਾਂਸ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੀ ਜੋ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੀ. ਸਾਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਕਈ ਮਲਟੀਪਲ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹੁਣ ਉਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਾਨ-ਸਟੌਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰਿਕਵਰੀ ਟਾਈਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦਬਾਅ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸਰੀਰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਖੇਲ ਖੇਡੋ - ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਨੌਜਵਾਨ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਪੱਖੀ ਬੰਦ ਸੀਜ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਖੇਡ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮੌਸਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਘਟੀ ਹੋਈ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਕਈ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਹੱਲ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਣ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਣ.

ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਮਰੀਕੀ ਕਾਲਜ ਆਫ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨੌਜਵਾਨ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇੰਜਰੀ ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਦ ਅਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ}

_{ਅਲਾਬਾਮਾ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਅਤੇ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸੈਂਟਰ}

_{ਲੌਨੇਈ ਐਫ. "ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਟਾਂ." ਓਰਥੈਪ ਟਰੈਮਾਟੋਲ ਸਰਜਨ ਰੈਜ਼ 2015 ਫਰਵਰੀ; 101 (1 ਸਪਲੀਮੈਂਟ): S139-47. doi: 10.1016 / j.otr.2014.06.030. ਐਪੀਬ 2014 ਦਸੰਬਰ 30}

_{ਸਟ੍ਰੈਸੀਓਲੀਨੀ ਏ, ਕਾਸਸੀਨੋ ਆਰ, ਫ੍ਰੀਡਮੈਨ ਐਚਐਲ, ਮੀਹਾਨ WP ਤੀਜੀ, ਮਿਸ਼ੇਲ ਐਲਜੇ. "ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਥਲੀਟ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਸੱਟਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰ." ਕਲੀਨ ਐੱਸ ਸਪੋਰਟ ਮੈਡ 2015 ਜਨਵਰੀ; 25 (1): 30-5 doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105}