ਫੇਸਬੁੱਕ, ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਰਬ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਮਾਸਿਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਫੇਸਬੁਕ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬਫਰਾਂ ਤੋਂ ਪਰਸਪਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਕੈਚ? ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਿਲਕੁਲ ਗਰੀਨ ਰਸ ਅਤੇ ਜਿਮ ਕਿਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਮੂਹ ਜਿੱਥੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੂਹ ਪੁਰਾਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਫੋਰਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ (ਲਗਭਗ) ਕੋਈ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ "ਖੁਦਾਈ ਵਿੱਚ" ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ .
ਸੋਸ਼ਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਟਨੈਸ-ਸੰਬੰਧੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮੁਤਾਬਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਬਸ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਸਭ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੱਚੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪੜ੍ਹਨਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ.
ਜਨਰਲ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਾਂ ਕਰੌਸਫਿਟ , ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਮੂਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੈ. ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਜਾਂ ਲੇਖਾਂ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ. ਵੱਡੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰੀ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੇ ਲਈ ਕਠੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ - ਜਿਵੇਂ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਲਾ-ਪੱਖੀ ਮਾਹੌਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਗਰਲ ਟਾਕ ਜਾਂ ਟੋਨ ਇਸ ਅਪ ਗਰਲਜ਼ ਗਰੁੱਪ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਟਨੈਸ, ਨਿਊਟਰੀਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਇੰਟੈਂਸਟੀ ਟਰੇਨਿੰਗ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ
ਜੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ (ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਹਨ), ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੈ. ਬਸ ਸਫਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਰਹੋ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੱਧਕ੍ਰੇਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਇਕ ਚੰਗੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਫਿੱਟਬਿਟ ਹੈ ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਲਈ FitBit ਹੈ.
ਐਂਡੂਰੈਂਸ ਸਪੋਰਟਸ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ
ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਥਲੀਟਸ- ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਸਲ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਧੀਰਜ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡਰੇ ਹੋਏ ਮਸਾਲੇ ਲਈ ਖਾਸ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਧੀਰਜ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੋ ਬਜਾਊਰ ਰੋਜਰਸ, ਮੈਰਾਥਨ ਮੈਨiacਸ, ਮੈਂ ਰੋਡ ਸਾਇਕਿਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਵੁਮੈਨ ਫਾਰ ਟ੍ਰਾਈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਐਥਲੀਟ ਹੋ, ਟ੍ਰੇਲ ਅਤੇ ਅੱਲਾ ਰਨਿੰਗ, ਅਤਲਾ-ਰਿੰਸਿੰਗ, ਓਪਨ ਵਾਟਰ ਸਵੀਮ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਔਲ ਥਾਮਸ ਔਸਟੈਂਕਲ ਕੋਰਸ ਰੇਸਿੰਗ ਵਰਗੇ ਸਮੂਹਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰੀ ਧੀਰਜ ਵਾਲੇ ਖੇਡ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਵੀ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੱਲਾਸ, ਟੈਕਸਸ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਲਾਸ / ਐਫ ਟੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੂਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੌਲਤ ਟ੍ਰੱਥਲਲੋਨ ਕਲੱਬ ਸਮੂਹ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡ ਲਈ ਤਿਆਰ ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਵੇਖੋ.
ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ
ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਚੂਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਬਾਹਰੀ ਅਵਸਰਾਂ ਲਈ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਬੈਕਪੈਕਿੰਗ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ਾਲ, ਜਨਤਕ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਬੈਕਪੈਕਿੰਗ, ਰੈਡ ਕਲਾਈਬਿੰਗ, ਸਕੂਬਾ ਡਾਈਵਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਕਾਕੇਕੈਟ (ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ) ਦੀ ਆਦਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਰ ਸਹਿਜਤਾ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਊਟਡੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਖੇਤਰੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਗਰੁੱਪ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਗਰੁੱਪ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਯੋਗੀ ਹੋ, ਇੱਕ ਕਰਾਸਫੇਟ ਪਾਗਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਿਲਾਟ ਦੇ ਕੱਟੜਪੰਥੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਸਟੂਡਿਓ ਲਈ ਖਾਸ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਖੋਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀ 90 ਐਕਸ, ਦਿ ਯੋਗਾ ਰੂਮ, ਸੀ ਐੱਫ ਮਾਸਟਰਜ਼ (ਕਰੌਫਫਿੱਟ ਉਤਸਵ ਲਈ), ਪਾਇਲਸ ਆਈ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਗਰੂਪ ਫਾਰ ਆਲ, ਪੋਲ ਫਰਾਈਕਸਜ਼ ਅਤੇ ਸੈਰਿੰਗ ਇੰਡੋਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਖੇਤਰੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਗਰੁੱਪ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੂਡੀਓ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੂਹ ਲੱਭਣ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਸਰਚ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, "ਔਸਟਿਨ ਫਿਟਨੈਸ" ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਕੇ, ਫਿਰ ਖੋਜ ਪੰਨੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਉੱਤੇ ਵਿਕਲਪ ਪੱਟੀ ਵਿੱਚੋਂ "ਸਮੂਹ" ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆੱਸਟਿਨ ਫਿਟਨੇਸ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਔਸਟਿਨ ਨੈਡਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਡਵਰਕਸ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਲਈ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ
ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸਟੂਡੀਓ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗਰੁੱਪ ਵੀ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੂਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਸੀਲੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਜੀਵਨ ਗੁਜ਼ਾਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਲਈ ਸਿਰਫ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਰਾਂ, ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਗਰੁੱਪ ਫਿਟਨੇਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਜ਼, ਪਰਸਨਲ ਟਰੇਨਰਜ਼ ਯੂਨੀਟ, ਕਰੌਸਫ਼ਿਟ ਐਫੀਲੀਏਟ ਓਨਰਜ਼, ਯੋਗਾ ਟੀਚਰਸ ਅਤੇ ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ ਸਮੂਹ ਸਮਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ "ਵੈਕਿਊਮ" ਵਿੱਚ ਚੂਸਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਆਮ ਸਲਾਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਖ਼ਾਸ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.