ਮਿਡਲਾਈਨ ਦੇ ਵੱਲ ਚਲੇ ਜਾਣਾ
ਐਲੀਡੇਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚੋਲੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ sagittal plane ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਜੋੜਨਾ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਤਿਰ ਜਹਾਜ਼ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਫਿੰਗਰਜ਼ ਅਤੇ ਟਾਂਸ ਦੀ ਕਮੀ
ਉਂਗਲੀਆਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਨਮੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਲ ਅੰਕ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਨਮੂਨਾ ਦਾ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਘੁੱਟਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਮੁਸਦਾ ਬਣਾਵੇਗਾ.
ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ ਅਡੈਕਟਰ ਅਤੇ ਗੇਰੋਨ ਮਾਸਕਲਜ਼
ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ ਪੱਖੇ ਵਰਗੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਉੱਚੀ ਪੱਟ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੈਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕਰਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ ਪੇਡੂ ਤੋਂ ਜੰਮਣ ਵਾਲੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ (ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਜੋੜਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਮਨੁੱਖ ਵਿਚ, ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਪੱਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚਲੇ ਨੁਸਖੇਦਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਤਾ ਮਾਹਰ, ਜੋੜਕ ਲੰਮਾ, ਜੋੜਕ ਬਰਵਿਸ, ਪੈਕਟਿਨਸ ਅਤੇ ਪੇਸਟਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਕਰਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ ਪੇਡੂ ਤੋਂ ਜੰਮਣ ਵਾਲੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ (ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੱਡੀ) ਜੋੜਦੇ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਪ ਜੁਡੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ
ਇਹ ਬਰੇਕਫਿਲ ਦੇ ਤਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਖੜ੍ਹੇ ਝਟਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਵਿਰੋਧੀ: ਅਗਵਾ
ਅਪੌਕਸ਼ਨ ਅਲੋਪ ਕਰਨ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ ਸ਼ਬਦ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਅਪੌਂਪਟ ਇੱਕ ਕਾਰਨੀਅਲਾਈਲੋਜੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੱਧ-ਮੱਧ ਜਾਂ ਮੱਧਮਾਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀ ਅੰਗ ਜਾਂ ਅੰਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ.
"ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ" ਵਿੱਚ ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਲੱਤਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਵਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਅੰਕ ਫੈਲਾਉਣਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ, ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ. ਐਲਾਕੇਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੱਧਮ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਅਗਵਾ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ.
ਲੱਤ ਦੇ ਅਗਵਾਕਾਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੀਪ ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗਲੇਟਸ ਮੇਡੀਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਬਦੂਟਰ) ਅਤੇ ਗਲੇਟਸ ਮਿਨਿਮਸ ਸਿਨਰਜੀਸਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀਓਐਸ, ਪਾਈਰਫਾਰਮਰੀਸ, ਟੈਂਸਰ ਫਾਸਸੀਆ ਲਤਾਏ (ਟੀਐਫਐਲ), ਸਾਰਟੋਰਿਅਸ, ਕਵਾਟਰੈਟਸ ਲੰਬਰੋਮ ਅਤੇ ਰੀਕਟਸ ਫੈਮਰੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਠੇਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਿਡਲਾਈਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਿਹੱਪ ਸਾਕਟ ਿਵੱਚ ਪੱਟ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਿਵੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਿਹੰਪ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਿਵੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਗਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਧੂ ਕੰਬਿਆਲੀ ਤਾਰ ਤੋਂ ਜੰਮਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ (ਜੰਮੂ ਦੇ ਹੱਡੀ) ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.