ਦੌੜ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਭੀੜ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠੋ?

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨ ਦੀ ਖੇਡ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਰੇਸ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਭੀੜੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ 'ਤੇ ਭੀੜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਸਲ ਦੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ.

ਲਾਈਨ ਉੱਪਰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ

ਤੇਜ਼ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਈਨ, ਮਜਬੂਤ ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਵਾਕੀਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਰੇਸਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਗਤੀ ਜਾਂ ਪੋਸਟ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ corrals ਹਨ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਪਾਸਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਗਤੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ; ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਕਰੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੇਸ ਟਾਈਮਿੰਗ ਚਿਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਈਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਈਨਲ ਨੈੱਟ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਰੇਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਚੇ. ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਪ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਵਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਫੱਸਣ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਫਿਰ ਉਹ ਕਬੂਲ ਕਰ ਲੈਣਗੇ ਕਿ ਬੰਦੂਕ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਹ ਦੌੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਦੌੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਰੇਸ ਪੈਕਟ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਪੋਰਟੋ ਪਾਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਈਨ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਭੀੜ ਅਸਲੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਡਿੱਗ ਪਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਦੌੜ ਠੰਢੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਠੋਕਰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਭੀੜ ਦੁਆਰਾ ਚਕਨਾਚੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਦੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਭੁਲਾ ਕੇ ਨਾ ਝੁਕੋ. ਦੂਜੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਵੱਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਛੱਡੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲੁੱਕਆਊਟ ਤੇ ਰਹੋ. ਹੌਲੀ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰਬ ਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੌੜ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਟੌਪ ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੱਕ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਟੇਬਲ ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਰੈਕੁਇਜ਼ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇ ਇਹ ਵੱਡੀ ਨਸਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਭੀੜਵੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥੱਲੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਸੜਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਭੱਜੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਟੇਪਾਂ ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਲੋਕ ਰੁਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਟੇਬਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਜਾਓ. ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਹਨ, ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਟੇਬਲਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਫਾਈਨਿਸ਼ ਤੇ ਚਲਦੇ ਰਹੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਰੇਸ ਸਿਲਸਿਲੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨ ਜਾਂ ਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦੌੜਾਕ ਆਉਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਰੁਕਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੇ ਹੋ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਦੌੜਾਕ ਉਹੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਮਾਲ ਰੇਸਾਂ ਤੱਕ ਰਹੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਵੱਡੀ ਭੀੜ ਨਾਲ ਸੜਕ ਦੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ, ਸਥਾਨਕ ਨਸਲਾਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੌੜ ਲਈ Active.com ਵਰਗੀ ਸਾਈਟ ਦੇਖੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਸਲਾਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਅੰਤਮ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੌੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਤੋਂ ਸਾਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਹਿਭਾਗੀ ਨੰਬਰ ਹਨ