ਓਲੰਪਿਕ ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ ਕਿਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ

ਮਹਾਨ ਦੌੜਾਕ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਓਲੰਪਿਕ ਮਹਾਨ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕੋਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਓ.

1. "ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੈਰਾਥਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸਪ੍ਰੰਟਰ ਹੋਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ; ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਲੰਬੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਪਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੁਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."
-ਮਾਈਕਲ ਜੌਨਸਨ

2. "ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਸੁਪਨੇ ਹਨ ਪਰੰਤੂ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ, ਸਮਰਪਣ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ."
-ਜੇਸ ਓਵਨਜ਼

3. "ਰੇਸਿੰਗ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਨੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
-ਪਟੀਸਿਊ ਪਲੇਮਰ

4. "ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਖਰਚ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ."
- ਗ੍ਰੇਟ ਵੇਟਜ਼

5. "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਹੌਸਲਾ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਾਰਟ ਘੋੜਾ ਹਾਂ.
-ਕਲੀਨ ਡੀਰੂਕ

6. "ਦੌੜ ਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ."
- ਸਟੀਵ ਪ੍ਰੀਫਾਂਟੇਨ

7. "ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਦੌੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹਨ.ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ:' ਬਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਓ, ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਚਲਾਓ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ... ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਚੈਨ ਕਰੋਗੇ

ਫੋਕਸ. ''
-ਕਾਰਲ ਲੇਵਿਸ

8. "ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ."
-ਫਲੋਰੇਨਸ ਗ੍ਰਿਫਿਥ ਜੋਨੇਯਰ

9. "ਮੈਡਲਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਨਾਮਾਂ ਦਾ ਆਉਣਾ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਸਿਰਫ ਖੇਡ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ."
-ਜੈਕੀ ਜੋਨੇਅਰ-ਕੇਰਸੀ

10. "ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵਾਂਗਾ .ਮੈਂ ਇਕ ਲੰਬੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਹਰ ਪਾਸ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਥਾਨ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਤਿ ਜ਼ਰੂਰੀ. "
- ਜੋਨ ਬੇਨੋਤ ਸੈਮੂਏਲਸਨ, ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ, ਪਹਿਲੀ ਮਹਿਲਾ ਓਲੰਪਿਕ ਮੈਰਾਥਨ

11. "ਜਿੱਦਾਂ-ਜਿੱਦਾਂ ਮੈਂ ਇਕ ਤਮਗਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮਤ ਹਨ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਕਿਸਮਤ ਆਵੇਗੀ."
-ਕਾਰਾ ਗਊਚਰ

12. "ਆਖਰੀ ਮੀਲ ਪਲ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਲੀਬ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ."
-ਸਾਲਾਨੇ ਫਲੈਨਾਗਨ, 2012 ਓਲੰਪਿਕ ਵਿਮੈਨਜ਼ ਮੈਰਾਥਨ ਟਰਾਇਲਜ਼ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

13. "ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਅਨੋਖੀ ਸੜਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਈ ਦਿਲਚਸਪ ਉਤਰਾਅ ਅਤੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਤੰਗੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਫ਼ਰ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ."
-ਰਿਆਨ ਹਾਲ

14. "ਦੌੜ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਸਦੀ ਸਾਦਗੀ ਹੈ, ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਗੱਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਾਈਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਭਵਿੱਖ, ਅਸੀਂ ਸੜਕ ਰੇਸਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਲੇਜ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ, ਸੀਮਾ ਧੱਕਣ ਵਾਲੀ ਐਥਲੀਟਸ ਦੇ ਇੱਕ ਤਤਕਾਲ ਸਮੂਹ ਹਾਂ. "
- ਦੀਨਾ ਕਾਸਟਰ

15. "ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਅਰਥ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ, ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ."
-ਸਾਰਾ ਜੇਮੀਸਨ

16. "ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਕਿ ਕੌਣ ਅਤੇ ਕੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਹੱਦ ਤਕ ਵਧਾਓ."
- ਜੋਨ ਬੇਨੋਟ ਸੈਮੂਏਲਸਨ