ਟਸਲੇ ਦੇ ਗਲੁਟਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ "ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਰਕੀਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲੇ ਵੀ ਇੱਕ ਨਿੱਕੇ ਜਿਹੇ ਬੂਟੇਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ... ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕੁਝ ਹੋਰ. ਅਤੇ ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਸਣ ਦੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ) ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਨਾਮਕ ਭੋਜਨਾਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਗਲੂਟਿਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਟਰੇਸ ਲੂਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਲੂਟੂਨਾਂ-ਮੁਕਤ" ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਗਲੂਟਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਇਹ ਟੈਟਸ ਗਲੁਟਨ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਕੁੱਝ ਸ੍ਰੋਤ ਹਨ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਧਾਰਨਾਂ ਤੇ ਹੈਂਡਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਮੈਂ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਗਲੁਟਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬੀਮਾਰ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
- ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਅਨ ਲਸਣ ਦੇ 20 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗਲੂਟਿਨ ਪੀਪੀਐਮ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਅਨ (ਪੀਪੀਐਮ) ਦੇ ਗਲੂਟਿਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨੋਟ: ਸੂਚੀਬੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਪੱਧਰ ਦੇ ਗਲੂਟਾ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ: ਇੱਕ GF-10 ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ 10ppm ਤੋਂ ਘੱਟ ਗੁਲਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇੱਕ GF-20 ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ 20 ਪਪੀਪੀਅਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੂਟਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਖੁਦ ਪ੍ਰੀਖਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ; ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਇਸ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਡਾਟੇ ਤੇ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਗਲੂਟਨ-ਫਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ .
ਗਲੁਟਨ ਪੀ ਪੀ ਐੱਮ ਸਾਰਣੀ
| ਕੰਪਨੀ | "ਗਲੂਟਨ-ਮੁਫ਼ਤ" ਉਤਪਾਦ | ਗਲੂਟੱਨ ਪੀਪੀਐਮ ਪੱਧਰ | ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸਰੋਤ | ਨੋਟਸ |
|---|---|---|---|---|
| ਆਲੀਯਾ ਦੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ | ਬਰੈੱਡ, ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ, ਕੂਕੀਜ਼, ਕੌਰਟਨਜ਼, ਸਟੱਫਿੰਗ | GF-10 | GFCO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ | |
| ਐਮੀ ਦੀ ਰਸੋਈ | ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ, ਸੂਪ, ਪਿਕਜ਼ਾ, ਸਨੈਕਸ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਸਾਂਝੀ ਸਹੂਲਤ |
| ਐਪਲਗੇਟ ਫਾਰਮਜ਼ | ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ | GF ਚਿਕਨ ਨਗਟਾ ਲਈ ਜੀਐਫ -10, ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ / ਜੀਐਫਸੀਓ ਪ੍ਰਮਾਣਤ | ਜੀਪੀਕੋ-ਚਿਕਨ ਨਗਟਾਟਾਂ ਲਈ ਤਸਦੀਕ ਪਰੰਤੂ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ |
| ਮੇਅਨੀ ਤੇ ਬੇਕਰੀ | ਗ੍ਰੋਨੋਲਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਬਾਰ | GF-10 | ਜੀਐਫਸੀਓ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ | ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਓਟਮੀਲ ਜਾਂ ਓਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ |
| ਬਾਲ ਪਾਰਕ ਫ੍ਰੈਂਕਸ | ਗਰਮ ਕੁਤਾ | GF-? | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਬਾਲ ਪਾਰਕ ਫ੍ਰੈਂਕਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੁਕਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰੇਗਾ |
| ਬਾਰ ਐਸ | ਗਰਮ ਕੁਤਾ | GF-? | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਬਾਰ-ਐਸ ਦੇ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਕੁੱਝ ਗਲੁਟਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਹੋਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲੂਟਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ |
| ਬੈਨ ਐਂਡ ਜੇਰੀ | ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੀਟ੍ਰੈਟਸ | NA | ਕੰਪਨੀ ਬਿਆਨ | ਬੈਨ ਐਂਡ ਜੇਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਗਲੂਟੈਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਹੇਗੀ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਲਾਇਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟੈਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. |
| ਬੈਟੀ ਕਰੌਕਰ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ | ਬਿਸਕੀ, ਪਕਾਉਣਾ ਮਿਕਸ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ; ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਵਾਚਡੌਗ ਦੁਆਰਾ GF-5 ਹੇਠ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ |
| ਬਿਸਕੀਕ | ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਕਾਉਣਾ ਮਿਕਸ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਬਿਜ਼ਕੀਕ ਜਨਰਲ ਮਿਲਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| Breyer ਦੇ | ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੀਟ੍ਰੈਟਸ | NA | ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ | ਇਕ ਯੂਨੀਲੀਵਰ ਕੰਪਨੀ ਬ੍ਰੇਅਰ, ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ ਗਲੂਟੈਨ ਵਾਲੇ ਸੰਖੇਪਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰੇਗੀ ਪਰ ਆਪਣੇ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਪੀਪੀਐਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਬਰੀਅਰ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ "ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ" ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. |
| ਬੂਰ ਦੇ ਮੁਖੀ | ਠੰਡੇ ਟੁਕੜੇ, ਲੰਚ ਭੋਜਨ, ਪਨੀਰ, ਹਾਟ ਕੁੱਤੇ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਸੂਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) ਇੱਕ ਅਲੱਗ, ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਆਪਣੇ ਸਪਲਾਇਰਾਂ ਨਾਲ GF ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ |
| ਬੌਬ ਦੀ ਰੈੱਡ ਮਿਲ | ਆਟਾ, ਮਿਕਸ, ਪਕਾਉਣਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ; ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟੋਨ-ਫਰੀ ਓਟਸ ਨਾਲ ਸਤਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ |
| ਬੋਡ ਆਰਗੇਨਿਕਸ | ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪੀਜ਼ਾ | GF-5 | ਸੀਐਸਏ ਦੁਆਰਾ ਤਸਦੀਕ | ਪਿਜ਼ਾ ਵੀ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਹੈ |
| ਕੈਨਿਯਨ ਬੇਕਹਾਉਸ | ਬ੍ਰੈੱਡ, ਫੋਕੇਕਸੀਆ, ਬਨਸ, ਮਫ਼ਿਨਸ | GF-5 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ; ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਜਾਂਚ |
| ਕੈਨਿਯਨ ਬੇਕਹਾਉਸ | ਬ੍ਰੈੱਡ, ਫੋਕੇਕਸੀਆ, ਬਨਸ, ਮਫ਼ਿਨਸ | GF-5 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ; ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਜਾਂਚ |
| ਚੀਰੀਓਸ ਅਨਾਜ | ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਚੀਰੀਓਸ ਜਨਰਲ ਮਿਲ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕ੍ਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਰੀਕਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ |
| ਚੋਬੀ ਦਹ | ਦਹੀਂ | GF-10 | GFCO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ | |
| ਦੇਸ਼ ਲਾਈਫ ਵਿਟਾਮਿਨ | ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕ | GF-10 | GFCO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ | |
| ਡਵ ਚਾਕਲੇਟ | ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ, ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸੁਆਦਲੇ ਗਲੂਟਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. |
| ਡਰੇਅਰਜ਼ / ਐਡੀਜ਼ | ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੀਟ੍ਰੈਟਸ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ | ਡਰੇਅਰ ਅਤੇ ਐਡੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਦੇ ਲੇਬਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. |
| ਹਾਨੋਵਰ ਦੇ ਸਮਾਰਟ / ਸਨੀਡਰ ਦੀ ਖਾਉ | ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਚਿਪਸ | GF-10 | GFCO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ | |
| ਐਂਂਜਰੇਡ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਚਾਕਲੇਟ | ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ | GF-10 | ਜੀਐਫਸੀਓ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ | ਐਂਂਜਰੇਡ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦਲੇ ਚਾਕਲੇਟ ਲੁੱਟ-ਰਹਿਤ ਹਨ |
| ਐਨਰ-ਜੀ | ਬਰੈੱਡ, ਕਰੈਕਰ, ਕੂਕੀਜ਼, ਅਨਾਜ, ਆਟਾ, ਮਿਕਸ | GF-5 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | |
| ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਚੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ | ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ | GF-10 | ਜੀਐਫਸੀਓ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ | |
| ਫਰੀਡਾ ਵਿਟਾਮਿਨ | ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕ | GF-5 | ਸੀਐਸਏ ਦੁਆਰਾ ਤਸਦੀਕ | |
| ਫ੍ਰੀਟੋ-ਲੇ | ਚਿਪਸ, ਸਨੈਕ | GF-20, GF-? | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਕੰਪਨੀ ਗੂਗਲ-ਫਲੂ ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜੀਐਫ -20' ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਸਮਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ |
| ਜਨਰਲ ਮਿੱਲਜ਼ | Chex ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਸਾਂਝੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ, ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਗਲੂਟਿਨ-ਫਰੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦੂਜੇ |
| ਗਲੂਟੇਨਫ੍ਰੀਡਾ ਫੂਡਜ਼ | ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ | GF-5 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ, ਸਖਤ ਪ੍ਰੀਖਣ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ - ਭੋਜਨ ਹਮੇਸ਼ਾਂ 5ppm ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 2.5ppm ਹੇਠਾਂ |
| ਗਲੂਟਨ-ਮੁਫ਼ਤ ਪੈਂਟਰੀ | ਪਕਾਉਣਾ ਮਿਕਸ | GF-10 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ |
| ਗਲੂਟਿਨੋ | ਰੋਟੀ, ਪਾਸਤਾ, ਅਨਾਜ, ਸਨੈਕ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ | GF-10 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | |
| ਹਾਜੈਜ-ਡਜ਼ | ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਮੀਟ੍ਰੈਟਸ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਹੇਗੈਨ-ਦਜ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਗਲੂਟੇਨ ਵਾਲੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪ ਕੁਕੀ ਆਟੇ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ ਵਿੱਚ. |
| ਕੇਟਲ ਬ੍ਰਾਂਡ | ਆਲੂ ਚਿਪਸ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਕੇਟਲ ਸਿਰਫ ਗਲੂਟੈਨ-ਫਰੀ ਚਿਪਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀ ਐੱਫ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੰਪਨੀ ਅਨੁਸਾਰ |
| ਕਿੰਗ ਆਰਥਰ ਆਟਾ | ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ | GF-10 | ਜੀਐਫਸੀਓ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ | ਸਮਰਪਿਤ ਗਲੂਟੋਨ-ਮੁਕਤ ਸੁਸਾਇਟੀ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ |
| ਕਿਨੁਕਿਨਿਕ ਫੂਡਜ਼ | ਬਰੈੱਡ, ਕੂਕੀਜ਼, ਮਿਕਸ, ਮਫ਼ਿੰਨ, ਸਨੈਕ, ਪੀਜ਼ਾ ਗੋਲੀਆਂ | GF-5 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ; ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂਚ, ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ |
| ਕ੍ਰਾਫਟ ਫੂਡਜ਼ | ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ | GF-20, GF-? | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਕ੍ਰਾਫਟ ਪਦਾਰਥ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੇਬਲ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਜੀਐਫ -20 ਦੇ ਮਿਆਰ ਪੂਰੇ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਕ੍ਰਾਫਟ ਗਲੂਟੈਨ ਦੇ ਤੱਤ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸੰਭਾਵੀ ਕਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ |
| ਮਿਲਰ ਦੇ ਸਰੋਂ | ਸੁਆਦ | GF-5 | ਸੀਐਸਏ ਦੁਆਰਾ ਤਸਦੀਕ | |
| ਨਾਬਿਸਕੋ | ਚੌਲ ਪਟਾਕਰਾਂ | GF-20 | ਸਾਂਝੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ | |
| ਪੈਮੇਲਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦ | ਬੇਕ ਮਿਕਸ, ਕੂਕੀਜ਼, ਬਿਸਕੁਟਟੀ | GF-5 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਪਾਮੇਲਾ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ 5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ. |
| ਪਿਲਸਬਰੀ | ਤਿਆਰ-ਕਰਨ ਲਈ-ਬੇਕ ਆਟੇ ਉਤਪਾਦ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਪਿਲਸਬਰੀ ਨੂੰ ਜਨਰਲ ਮਿਲਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਪੋਪਚਿਪਸ | ਆਲੂ ਚਿਪਸ | GF-10 | ਜੀਐਫਸੀਓ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ | |
| ਰੂਡੀ ਦੇ ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ | ਰੋਟੀ, ਰੋਲ, ਟੌਰਟਿਲਜ਼ | GF-10 | GFCO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ | ਸਾਂਝੀ ਸਹੂਲਤ |
| ਸਬਰੇਟ | ਗਰਮ ਕੁੱਤੇ, ਲੰਗੂਚਾ, ਸਲਾਮੀ, ਗੋਸ਼ਤ ਬੀਫ | GF-10 | GFCO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ | ਪੇਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਕਾਕਟੇਲ ਫ੍ਰੈਂਕਸ ਲਸਣ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ |
| ਸ਼ੈਰਫ਼ਨ ਬਰਜਰ ਚਾਕਲੇਟ | ਗੋਰਮੇਟ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਸ਼ੈਰਫਨ ਬਿਰਜਰ ਦੀ ਹੈਰਸੀ ਦੀ ਮਾਲਕੀਅਤ ਹੈ |
| ਹੈਨੋਵਰ ਦੇ ਸਨੀਡਰਜ਼ | ਪ੍ਰੈਸਜ਼ਲਸ | GF-10 | GFCO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ | |
| ਇਸ ਲਈ ਸੁਆਦੀ | ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੀਟਸ, ਗਿਨੀ, ਦਹੀਂ | GF-10 | GFCO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ | |
| ਤਿੰਨ ਬੇਕਰ | ਬ੍ਰੈੱਡ, ਪੀਜ਼ਾ, ਬਨ | GF-5 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ |
| ਟਰਕੀ ਹਿੱਲ ਡੇਅਰੀ | ਆਇਸ ਕਰੀਮ | GF-20 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਤੁਰਕੀ ਪਹਾੜ ਨੂੰ ਉਹ ਗਲ਼ੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ "ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ" ਹਨ. |
| Udi ਦੇ ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ | ਬ੍ਰੈੱਡ, ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ, ਰੋਲ, ਕੁਕੀਜ਼, ਮਫਿਨਸ, ਪੀਜ਼ਾ | GF-10 | GFCO ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਤ | ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ |
| ਵੇਲਸ਼ੇਅਰ ਫਾਰਮਜ਼ | ਹੈਮ, ਹਾਟ ਡੁੱਬ, ਲੰਚ ਮੀਟ, ਬੇਕਨ, ਸਲੇਟੀ | GF-10 | ਜੀਐਫਸੀਓ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ | |
| ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਫਤ ਬੇਕਹਾਊਸ | ਬਰੈੱਡ, ਰੋਲ, ਪਾਈ, ਮਫ਼ਿਨਜ਼, ਪੇਸਟਰੀ | GF-5 | ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ | ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ |