ਇਹ ਐਪਸ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੁਕਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੁਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਸ਼ੈਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ ਮੈਨਯੂਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ .
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗੂਟਾਊਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਚੇਨਾਂ (ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਥਾਨਕ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ) ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਦਵਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਗੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਰੇਸਤਰਾਂ ਦੇ ਐਪਸ ਅਤੇ ਸਾਈਟਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੂਚੀਆਂ - ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਵੇਂ ਰੈਸਤਰਾਂ ਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਗਲਾਟਨ-ਫਰੀ ਰੈਸਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ: ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਪਸ
ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੈਲਪ, ਫੋਰਸਕੇਅਰ, ਟ੍ਰੈਪ ਅਡਵਾਈਜ਼ਰ, ਅਤੇ ਜ਼ਮਾਟੋ (ਪਹਿਲਾਂ ਅਰਬਨ ਟੇਬਲ) ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਲੁਸਨ-ਫ੍ਰੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ" ਜਾਂ "ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਸ" ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ਾਸ ਥਾਂ ਤੇ "ਗਲੂਟਿਨ ਫ੍ਰੀ ਮੀਨੂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ" ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਣਜਾਣ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੜਕ ਉੱਤੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ (ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ) ਖਾਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ: ਇਹਨਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੰਪਿਊਟਰ-ਤਿਆਰ ਸੂਚੀ ਸਿਰਫ਼ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰੈਸਟੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ "ਇਸ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲੁਕਣ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ." ਹੋਰ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਈ ਸੀ
ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ, ਆਮ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤਲ ਲਾਈਨ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਦਿਲੀ ਕਠਨਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ
ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਰੇਸ਼ਾਵਰ ਐਪਸ ਅਤੇ ਸਾਈਟਾਂ
• ਗਲੂਟਨ ਅਨਪੋਰਟੇਨਸ ਗਰੁਪ ਦਾ ਗਲੁਟਨ-ਫੂਡ ਸਰਵਿਸ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ .
ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਾਇਆ ਜਾਏ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਮਹਾਨਗਰੀ ਖੇਤਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ) ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਵਟੀ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੂਟਨ-ਫਰੀ ਮੇਨੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਮੈਨੂੰ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਲੱਭੋ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਵਰੇਜ, ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭੀੜ ਸ੍ਰੋਤ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਅਤੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਗਾਈਡ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਫ-ਟੂਟੇਡ ਟਰੈਕ ਟ੍ਰਾਂਟ੍ਰਾਂਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਮਾਨਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀਲੀਅਲ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਲੂਟੈਨ-ਫ੍ਰੀ ਮੈਨਯੂ ਹੋਵੇਗਾ (ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਪੈੱਨਕੇਕ ਘਰ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਫੜਦਾ ਸੀ) . ਇਸ ਵਿਚ ਮੇਨੂੰਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਫੋਟੋਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਟੱਚ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੀੜ-ਸਵਾਸ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਜਾਂ ਰਸੋਈਏ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਰਚਾ ਕਰੋ.
• ਗਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਰਜਿਸਟਰੀ ਇਸ ਭੀੜ-ਭਰੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ, ਕੇਟਰਰ, ਕਰਿਆਨੇ ਸਟੋਰਾਂ, ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਲੂਟ-ਫੂਡ ਅਨਾਜ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੈਸਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ ਸ਼ੈਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਸਮੇਤ ਲੁਕਣ-ਮੁਕਤ ਮੇਨੂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਥਾਨਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕੇਵਲ ਇਕ ਚਿਤਾਵਨੀ: ਇਹ ਭੀੜ-ਗ੍ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਈਲੇਜ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਲਸਸਟਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਸਟਾਫ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ.
• ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਟਰੈਵਲ ਸਾਈਟ , ਇਕ ਹੋਰ ਭੀੜ-ਰਹਿਤ ਵੈਬਸਾਈਟ ਅਤੇ ਐਪ, ਵਿਚ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਰਹਿਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ, ਹੋਟਲਾਂ ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸਟੋਰ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸਥਾਨ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਜ਼ਿਪ ਕੋਡ ਜਾਂ ਕਸਬੇ ਤੋਂ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੂਗਲ ਮੈਪ ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੀਖਿਆ ਦੁਆਰਾ ਕਲਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿਚ ਫੋਕਸ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿੱਧ ਹੋਵੇਗਾ.
• ਐਲਰਜੀ ਖਾਵੇ ਇਹ ਸਾਈਟ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਖਾਣਾ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਗੂਟੀਨ-ਫਰੀ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੇਲੀਏਕ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੁਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪਤਾ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ("ਗਲੁਟਨ" ਨੂੰ ਐਲਰਜੀਨ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਹ ਭੀੜ-ਭਰੀ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੂਚੀਆਂ' ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰੇਕ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ . ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੈਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਟ੍ਰਿਮਫ ਡਾਇਨਿੰਗ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਰੈਸਨੇਲ ਗਾਈਡ . ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਛਪਾਈ ਕਿਤਾਬ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਨਿਰੰਤਰ ਸਾਥੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਗਲੂਟੈਨ-ਫਰੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਮਫ ਡਾਇਨਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਤਸਦੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ: ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚਾਰਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.