ਗਰੁੱਪ ਰਨਿੰਗ ਦੇ ਲਾਭ

ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਰਨਿੰਗ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਇੱਕਲੌਕਸ ਖੇਡ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਲੱਬ, ਟੀਮ ਜਾਂ ਚੈਰੀਟੀ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕੋ.

1 - ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਲਾ

ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜੋੜਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੀ ਗੁੰਮ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਜਾਂ ਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕੋਗੇ ਨਹੀਂ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਜਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੰਭਾਵੀ ਹਮਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਦੌੜਾਕ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ

2 - ਰਚਨਾਤਮਕ ਉਤਸ਼ਾਹ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਚੱਲਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾ ਸਕਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੁੱਝਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਜੂਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲਿਆਂ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵਗਣ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

3 - ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਬੂਸਟ

ਸਮੂਹ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵੀ ਟੀਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਦੌੜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਾਥੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਸਮਝਣਗੇ. ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

4 - ਸੁਧਾਰੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ

ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ: ਹਰ ਕੋਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਤੇ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਔਖਾ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕੱਲਿਆਂ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਰਤਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਬਿਰਧ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਹਾੜੀ ਦੁਹਰਾਓ.

5 - ਕਰੀਅਰ ਲਾਭ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸੌਦੇ ਗੋਲਫ ਕੋਰਸ ਉੱਤੇ ਸੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਵੀ ਸੜਕ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹਨ. ਸਹਿ-ਕਾਮਿਆਂ, ਗਾਹਕਾਂ - ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨਾਲ ਵੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ ਨੈਟਵਰਕ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਮਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ. ਦੌੜ ਵਿਚ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਰਕਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣ, ਨਵੇਂ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮੌਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

6 - ਬਸਟ ਬੋਰੀਡੋਮ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਆਪਣੇ ਇਕੱਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਸਮੂਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੋਰਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਨਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰੂਟਾਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੇੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

7 - ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ

ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕਠੇ ਦੌੜਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਸਲ ਤੇ ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੌੜਾਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਦੂਸਰੇ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ (ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ) ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜਿੱਤਾਂ ਰਾਹੀਂ.

8 - ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੋਸ਼ਲ ਸਰਕਲ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ (ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ) ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮੂਹ ਜਾਂ ਕਲੱਬ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੂਜੇ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ ਹਨ ਕੁਝ ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ ਉਹ ਟਾਪੂਆਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਿਚ ਉਹ ਕਲੱਬ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚੈਰਿਟੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਦੌੜ ਵਿਚ ਰੋਮਾਂਸ ਲੱਭੋ