ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗਲੂਟਾ-ਮੁਕਤ ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਇਹ ਬ੍ਰਾਂਡ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੇਲੀਆਿਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਿਲਿਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ) ਨੂੰ ਗਲੂਟੂਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ... ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਤੁਪਕੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ- ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸਮੇਤ-ਉਪਲੱਬਧ. ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੰਘ ਵਾਲੀਆਂ ਡ੍ਰੌਪ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਡਰੱਗਸਟੋਰ ਚੇਨ ਵਿਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਖੰਘ, ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹਨ, "ਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯੂ ਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਗਲੂਟਨ-ਫਰੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਅਨ 20 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਖੰਘ ਦੀ ਤੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਤਸਦੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸਖਤ ਮਾਨਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਨਾਲ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਾਇਟ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਸਲੇਪਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕੱਚਾ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ)

ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਾਂਸੀ ਦੇ ਗਲੂਟੇਨ-ਫ੍ਰੀ ਸਟੇਟਸ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਾਂਸੀ ਤੁਪਕਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ:

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਸੂਚੀ ਸਿਰਫ ਯੂਐਸ ਵਿਚ ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਹੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਗਏ ਉਸੇ ਹੀ ਬਰਾਂਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਸੀ ਡ੍ਰੌਪ ਬ੍ਰਾਂਡ- ਜੈਕਾਮਾਨ- ਦੋਵੇਂ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀ ਯੂਨੀਅਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਸੇਲੀਆਕ ਡਿਜੀਜ਼ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ.