ਦੁੱਖ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨੁਕਤੇ
ਕਿਸੇ ਸਨੇਹੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਪਰੰਤੂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਬੇਢੰਗੇ ਪਦਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੁੱਖ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਦੌੜ ਦਿਨ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
ਇੱਕ ਰੇਸ ਪਲਾਨ ਹੈ
ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਰਹੋ
ਆਪਣੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਲ , ਚੱਲਦੀ ਨਜ਼ਰ, ਜਾਂ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੰਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਜੇਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੇਬ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸੰਚਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ
ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਲ ਰਹੇ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, "ਇਹ ਗਤੀ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ." ਜਾਂ "ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ."
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਬੱਡੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਨੂੰ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੌੜ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਦੌੜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੌੜ ਦੌੜ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਦੌੜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ. ਦੌੜ ਐਕਸਪੋ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਅਰੰਭਕ ਲਾਈਨ ਤੇ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਓ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰਾ ਕਰੋ.