ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਸੀਨਾ ਤੋੜੋ
ਜੇ ਘਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੰਡਾਕਾਰ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਡੋ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੋ. ਇੱਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ - ਆਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ, ਕੰਢਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਪਸ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਕ ਪੜਾਅ ਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਇਕ ਸਾਈਕਲ ਆਲ-ਇਨ-ਇਕਾਈ, ਜਾਂ ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ ਵਰਗੇ ਅਭਿਆਸ ਵਾਂਗ, ਅੰਡਾਕਾਰ ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਵੀ ਤੌਲੀਏ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਲੋਪਿਕਲਸ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਰੇਂਜ ਜਾਂ ਸਪੇਸ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ - ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਡਲ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਦੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਜਿੰਮ. ਜਿਮ ਰਾਟਸ ਤੋਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਾਲੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਥੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅੰਡਾਕਾਰ.
ਇਹ ਸਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਿਤ ਵਸਤੂਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਅਰਾਮ ਵਿੱਚ ਉਸ ਜਿਮ ਵਰਗੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਿਕੋਰ ਈਐਫਐਕਸ 222 ਇੱਕ ਟਿਕਟ ਹੈ. ਇਸ ਖ਼ਰੀਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਥਾਈ ਦੌੜ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਮਸ਼ੀਨ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕੋ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡਬ੍ਰਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟੱਚ ਡਿਸਪਲੇ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੀਖਿਅਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਨੇਹ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦਾ ਉਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਲੱਗਣਗੇ.
ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਖਰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਐਕਸਪਰੇਟਿਕ 260 ਏਅਰ ਏਲਿੰਪਿਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ $ 200 ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਕੀਮਤ ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਵਿੰਗ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਲ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਐਲਸੀਸੀ ਦੀ ਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਮੀਖਿਅਕ ਇਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਨੋਟਸ ਇਹ ਲੰਬਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ 220 ਪਾਊਂਡ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਗਏ.
ਕੁਝ ਲਈ, ਇੱਕ ਉੱਚ-ਅੰਤ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਜਟ ਦੀ ਚੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਫਾਰਮ ਐਂਡਯੂਅਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਇਸ ਖ਼ਰੀਦ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁੰਦਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 18 ਕਸਰਤ ਐਪਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਾਈਡ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਈਫਿਟ ਨੇ ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੇਵਾ (ਵਾਧੂ ਲਾਗਤ ਲਈ) ਚਾਲੂ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਈ.ਕੇ.ਜੀ. ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਵੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ 19-ਲੰਬਾ ਲੰਬਾਈ, 18 ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਪੰਜ ਵੱਖਰੇ ਰੈਂਪ ਐਂਗਲਜ਼ ਮਿਲੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪੂਰਾ ਪੈਕੇਜ ਬਣੇਗਾ. ਇਹ 300 ਪੌਂਡ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਡੇ-ਫਰੇਡੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਅੰਡਾਕਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ!
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਅੰਡੇਲ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਓ. ਸਕਿਨ 470 ਅੰਡਾਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 25 ਘੰਟੇ ਦੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਨਾਲ, 29 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਲਈ ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕੋਗੇ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ USB ਚਾਰਜਿੰਗ ਪੋਰਟ ਵੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਕਰੋ, ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਧੁਨਾਂ ਨੂੰ ਧਮਾਕਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਬਲਿਊਟੁੱਥ-ਯੋਗ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡ੍ਰਾਇਵਰਾਂ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੰਤਰਾਂ ਵਿਚ ਇਕਸੁਰਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰ ਸਕੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ EFITMENT ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਮਸ਼ੀਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਡਲ ਤੰਗ ਥਾਵਾਂ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਣ ਲਈ ਪੋਰਟੇਬਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸਦੇ ਅੱਠ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਚੁੰਬਕੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਸੀਨਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪਲਸ ਮਾਨੀਟਰ ਵੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਐਲਸੀਡੀ ਡਿਸਪਲੇ ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਂ, ਗਤੀ, ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ.
ਸਮੀਖਿਅਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸੈਂਬਲੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁੱਝ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਿਮ ਅੰਡੇਦਾਰਾਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ $ 300 ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਖੇਪ ਚੋਣ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅੰਡਾਕਾਰ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸੀਮਿਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਸਸਤੇ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਰਤਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਪੈਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੰਡਾਕਾਰ ਦੇ ਇਸੇ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ "ਚਲਾਓ". ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੈਠੇ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਇਹ ਇੱਕ ਅਤਿ-ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.
100 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇਹ ਮਾਡਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਲੱਭਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਮਕਸਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਅਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿਚ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਭਾਰ ਗੁਆ ਬੈਠੇ ਹਨ.
ਬਾਹਰ ਦੀ ਉਸੇ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅੰਡਾਕਾਰ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਜੋ ਦੌੜਨ ਦੀ ਇੱਛੁਕ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਤੇ ਘੱਟ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਈਕਲ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਟੈਗ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਓਲੰਪਿਕ ਐਥਲੀਟ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪੱਟੀ ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 20 ਮੀਲ ਦਾ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 23 ਵਰਗ ਮੀਟਰ ਦੀ ਸਪਾਟ ਭੂਮੀ ਉੱਤੇ ਗਤੀ ਸਕ੍ਰੀਨਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਮੀਖਿਅਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਖਮੀ ਉਪਕ੍ਰਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਦੁਖਦਾਈ ਜੋੜਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਪਲੱਸ ਹੈ.