ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ

ਜੀਵੰਤ ਭਲਾ ਲਾਭ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਇਕ ਚੀਜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਲਗਭਗ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜੋੜਨ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.

ਹੁਣ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹੋ ਗੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਮੌਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਸਥਾਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸਪਲਾਈ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਸਥਿਰਤਾ, ਅਤੇ ਜੈਵ-ਵਿਵਿਧਤਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸਦਾ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ.

ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਹੈ ਇਹ ਚੰਗੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੜਕ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗ੍ਰਿਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੜਕ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਮਾਰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇਵਾਂਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ.

ਸਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਅਸਰ

ਸੋਡਾ ਰਾਜਨੀਤੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ , ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਨਿਊਯਾਰਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮੇਰਿਯਨ ਨੈਸਲੇ ਦੁਆਰਾ, ਜਨਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੋਡਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਰਚੇ ਕਾਫੀ ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨਗੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਮੋ ਮਿਲੀ ਹੈ ਕਿ ਸੋਡਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ.

ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਾਂਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਕੋਲਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ 620 ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਸੋਡਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਪਲਾਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ.

ਇਹ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੋਡਾ ਪੀਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਲੀਲ ਹੈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੰਡ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੋ ਗ੍ਰਹਿ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੋਕ ਪੀਣ ਲਈ ਪਿੰਡਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਰੇਨ ਵਿੱਚ 600 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਡੰਪ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਭਾਵੇਂ ਬੱਚੇ ਸਿਰਫ ਵਾਤਾਵਰਨ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਸੋਡਾ 'ਤੇ ਹੀ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਉਸ ਸੰਗਤੀ ਵਿਚ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਹਨ.

ਦੋ ਸੜਕਾਂ ਇਕ ਬਣ

ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਅਗਲੇ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਹੋਣਗੇ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੇਰੇ ਵਿਕਲਪ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵੱਲ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰਜ਼ 'ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇ. ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇ.

ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੀ ਪਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹੇ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਪਈ ਕਿ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਕਦੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕ, ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੋਤ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਧਰਤੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਕਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸ਼ਰਧਾ ਤੇ ਅਫਸੋਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਬੇਸ਼ਕ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋਏ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਗ੍ਰਹਿ ਦੀ ਕਿਸਮਤ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕ ਘਰ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਨ.

ਇਹ ਖਾਸ ਸੜਕਾਂ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਈਆਂ-ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਭਾਲ- ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਮੋੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਰਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨੀ

ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ - ਪਰ ਇਹ ਹੈ.

ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਖੁਰਾਕ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਲਾਓ ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਪਲਾਈ' ਤੇ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਤੌਲੀਨ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਪਿਆਸੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਜੀਵਾਣਕ ਬਾਲਣ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਧਰਤੀ ਤੇ ਹਵਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨਸ਼ਾਲਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨੀ 80 ਫੀਸਦੀ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਜੀਊਂਦੇ ਸਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਬਨ ਪਾਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ. ਹੋਰ ਜੀਉਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਸਮ ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਦਾ ਘਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਹੈ. ਇਕੋ ਇਕ ਜਾਣਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਡੂੰਘਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ