ਬੁਰਡੋਕ ਰੂਟ ਟੀ ਬੈਨੇਫਿਟਸ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੋਤਲ ਰੂਟ ਟੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ

ਬੁਰਦੌਕ ਰੂਟ ਚਾਹ - ਜਿਸਨੂੰ ਬੋਡਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਬੋਬਲ ਬੂਟੇ ਦੇ ਰੂਟ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਹੈ. ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮੈਡੀਸਨ ਮਾਹਿਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਲਾਭ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਰੇ ਬੋਝ ਦੇ ਰੂਟ ਚਾਹ ਲਾਭ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਮਾਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਬੁਰਡੋਕ ਰੂਟ ਟੀ ਕੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਾਇਕਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਤੇ ਉਲਝੇ ਹੋਏ ਹੋ. ਬੋਡੋਕ ਪਲਾਂਟ ਇਸ ਦੇ ਬੁਰੇ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਇਕ ਰਾਕ ਬੱਲ ਦੇ ਅੰਸ਼ਕ ਸਮਗਰੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹੁੱਕਾਂ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੈਲਕਰੋ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਬੜਬੋਲੇ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਪਾਸੋਂ ਆਇਆ ਸੀ.

ਬੁਰੌਡੌਕ ਪੌਦੇ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕ ਬੂਟੇਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੂਟੀ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਡੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਝ ਦੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਯੂਜ਼, ਸੂਪ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬੁਰਦੋਕ ਰੂਟ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਡੌਕ ਰੂਟ ਚਾਹ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਰਡਕ ਰੂਟ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਰਾ, ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਰਕੌਕ ਸੇਸਕਾ ਚਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਅਫਵਾਹ ਹੈ.

ਬੜੌਡ ਰੂਟ ਟੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ

ਬੁਰੌਡਕ ਰੂਟ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਕਈ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਸਿਹਤ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਢਿੱਲੀ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੋਡੋਕ ਚਾਹ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿਚ ਬੋਝ ਦੀ ਰੂਟੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ:

• ਇਕ ਟੇਕਪੱਡੇ ਵਿਚ ਸੁੱਕੇ ਬੋਝ ਦੇ ਰੂਟ ਦੇ ਇਕ ਚਮਚਾ ਬਾਰੇ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਚਾਹ ਲਈ, ਹੋਰ ਜੋੜੋ
• ਕਰੀਬ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਔਂਸ) ਹੌਟ ਬਸੰਤ ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਇਕ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੰਘ ਕੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤਕਰੀਬਨ 20 ਮਿੰਟ ਤਕ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਭਾਰ ਦਾ ਕੱਟਣਾ
• ਪਤਲੇ ਰੂਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਠੰਡੇ ਬਸਕ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਸੁੱਕੇ ਰੂਟ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਪਾਓ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਜਾਂ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ

ਕੀ ਬਰਡਕ ਰੂਟ ਟੀ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਬਾਰਡੌਕ ਚਾਹ ਰਵਾਇਤੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ " ਚਾਹ " ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਹਰਾ ਚਾਹ ਵਰਗੇ ਕਾਮੇਲਿਆ ਸੀਨੇਨਸਿਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ. ਇਹ ਬੋਡੋਕ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੈਫ਼ੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬੋਡੋਕ ਚਾਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕੈਫੀਨ ਮੁਕਤ ਹੈ.

ਬੁਰਡੋਕ ਰੂਟ ਚਾਹ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਬੋਡੋ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਪੱਛਮ ਵਿਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਅੰਗ-ਰਸਮਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਸ਼ਧ ਕਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਚੰਬਲ, ਦਾ ਇਲਾਜ, HIV / ਏਡਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਲੋਨ ਕੇਟਰਿੰਗ ਕੈਂਸਰ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਇਹਨਾਂ ਬੋਝ ਦੇ ਰੂਟ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ.

ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬੋਤਲ ਰੂਟ ਕੱਢਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.

ਮਾਊਸ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੀਮਾਰਕ ਰੂਟ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਲਾਭ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਲੇਰੀ ਸਬੂਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਬੁਰਡੋਕ ਰੂਟ ਟੀ ਸਾਈਡ ਪਰਭਾਵ

ਥੈਰੇਪਯੂਟਿਕ ਰਿਸਰਚ ਸੈਂਟਰ ਹਰੀਬਲ ਮੈਡੀਸਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਤੇ ਭਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਸਰੋਤ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਬੋਡੋਜ਼ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ (ਅਲਰਜੀ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਹੇਠ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਹੇਠ ਆਉਣਾ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ).
> ਸਰੋਤ:

> ਬਰਡੌਕ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਸਲੋਅਨ ਕੇਟਰਿੰਗ ਇੰਟੀਗ੍ਰੇਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਬੋਟੈਨਿਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock

> ਬਰਡੌਕ ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਦਵਾਈ ਮਿਸ਼ੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਯੂਟਿਊਬ https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses

> ਬਰਡੌਕ ਪੈਨ ਸਟੇਟ ਹਿਰਸ਼ੇ ਮਿਲਟਨ ਹਿਰਸ਼ੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227

> ਬਰਡੌਕ ਇਲਾਜ ਵਿਗਿਆਨ ਖੋਜ ਕੇਂਦਰ ਕੁਦਰਤੀ ਮੈਡੀਸਨ ਡਾਟਾਬੇਸ. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111