ਬਰਫ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਫਿਸਲਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਠੰਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਫਿਸਲਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਸ 'ਤੇ ਦੌੜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਬਰਫ਼ ਤੇ ਬਰਫ਼ ਤੇ ਚੱਲਣ ਕਰਕੇ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਹੈ. ਯੂ. ਐਸ. ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਲੇਬਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਕੱਲੇ 2014 ਵਿਚ 42,480 ਵਰਕਪਲੇਸ ਵਿਚ ਬਰਫ, ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ (ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਜਿਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਟਾ ਹੈ.) ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਹ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਤੇ ਹੋਏ ਸਨ , ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲੀ ਸੋਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸ ਅਤੇ ਬਰਫ 'ਤੇ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.
ਬ੍ਰਾਈਮ ਨਾਲ ਟੋਪੀ ਪਾਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਬਰਫ਼ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ, ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਨਾ ਮਾਰਨ ਲਈ ਬਰਿੱਜ ਨਾਲ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨੋ. ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਭਰੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਫੁੱਟਣਾ, ਇਸਦਾ ਡਿੱਗਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤਿਲਕਣ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਇੱਥੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟੋਪ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਕੰਢੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਏਸਿਕਸ ਤੋਂ ਖਰੀਦੋ (Amazon.com 'ਤੇ ਖਰੀਦੋ.) ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਈ ਟੋਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਢੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਟੋਪੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟੋਪੀ ਤੇ ਹੈੱਟ ਜਾਂ ਹੈੱਡਬੈਂਡ
ਆਈਸ ਗਿਰਪਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਟਦੀ, ਸੁੱਟੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਪਕੜਣਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਦੇ ਆਮ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਯੱਕਟਰੈਕਸ ਆਈਸ ਗਿੱਪਰਜ਼ (ਐਮਾਜ਼ੋਨ.ਤੇ ਖਰੀਦੋ) ਸਰਦੀ ਦੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀ ਉੱਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਚਲੇ, ਸਪਾਈਲੇਲ ਕੋਇਲਸ ਇੱਕ ਠੋਸ, ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਯੋਗ ਪਕੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਕਰਾ ਨਾ ਜਾਓ ਜਾਂ ਸਲਾਈਡ ਨਾ ਕਰੋ.
Snowshoeing ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਨੋਸ਼ੋਅਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਤੇ ਬਰਫ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.
ਕਈ ਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਸਕਸ ਕਿਰਾਏ ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਸਨਸ਼ੋਰਾਂ ਕਿਰਾਏ ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨੋਸ਼ੂਇੰਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਟੈਗ ਦੀ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਅਤੇ ਕਰਜਿਸਟਲਿਸਟ ਜਾਂ ਈਬੇ ਵਰਗੇ ਸਾਈਟਾਂ' ਤੇ ਵੀ ਉਪਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ snowshoes ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲਈ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਨਵੇਂ ਸਨਸ਼ੋਅਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਜੁੱਤੀ ਦਾ ਜੋੜਾ ਲਵੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਬਰਫ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਟ੍ਰੇਲ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਖਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਲ ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਟ੍ਰੇਲ ਜੁੱਤੇ ਵਧੀਆ ਹੋਣਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਲਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮੂਹਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਦੇਖੋ.
ਟ੍ਰੈ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਸਾਂ ਤੇ ਪੇਪਰ ਪਾਓ
ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ ਬਰਫ ਅਤੇ ਬਰਫ 'ਤੇ ਫਿਸਲਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਚਤੁਰ DIY ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸ਼ੂਟਰਾਂ ਦੇ ਤੌੜੀਆਂ ਤੇ ਹੈਕਸ-ਸਿਰ ਦੇ ਸਕ੍ਰਿਪਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯੂਟਿਊਬ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੀ ਬਰਫ / ਬਰਫ ਦੀ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਬੂਟਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰੈਕਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਤਰੀਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ.
ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਾ ਨੋਟ ਕ੍ਰਮ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੌਰੇ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕੁਸ਼ਲ ਢੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਹਾਰਡਵੇਅਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੋਖਮ ਹਨ (ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਾਰਕੀਟ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੌਕਟਰਡ ਫੁਟਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦੋ ਜੁਅਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੁੱਲ ਚੁੱਕੇ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਨਿੱਘੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੱਚੜ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਝੁਕਾਓ.
ਜੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਠੰਢਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਪੈਰੀ ਮੋਢੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ-ਇੱਕ ਥਿਨਰ (ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥ) ਜੋੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੇ (ਉੱਨ) ਜੋੜਾ. ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਾਕਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਰਣਨੀਤੀ ਲਈ ਇਕ ਚਿਤਾਵਨੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਜੋੜੀ ਦੀਆਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ 1/2 ਆਕਾਰ ਜਿੰਨੀ ਵੱਡੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਕਮਰੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਾਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਐਂਟੀਪਿਰਸਪੀਟਰ ਸਪਰੇਟ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਟੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਲਾਈਨ?
ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਬਰਫ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਚਕਰਾ ਪੈਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਠੰਢ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਆਸ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਰੂਟ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
> ਸਰੋਤ:
> ਲੇਬਰ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਬਿਊਰੋ, ਯੂਐਸ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ ਲੇਬਰ, ਦ ਇਕਨਾਮਿਕਸ ਡੇਲੀ, 42,480 ਵਰਕ ਇੰਜਰੀਜ਼ 2014 ਵਿਚ ਆਈਸ, ਸਲੇਟ ਜਾਂ ਬਰਫ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ. Https://www.bls.gov/opub/ted/2016/42480-work-injuries- ਸ਼ਾਮਲ- ਬਰਫ਼-ਗਰਮ-ਬਰਤਨ-2014-2014. htm