5 Pilates ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਜਾਣਨ ਦੇ ਨਾਮ
ਪੇਟੈਂਟ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ Pilates ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋਸਫ਼ Pilates ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਅਮੀਰੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਾਇਲਟ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਖੇਪ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅੱਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ.
ਮੋਇਰਾ ਮੈਰੀਟੀਚ ਅਤੇ ਸਟੌਟ ਪੇਇਲਟਸ
ਮੋਇਰਾ ਮੈਰਿਤੂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਂਸਰ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸੱਟਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿ੍ਸਟੇਜ ਦੇ ਵੱਡੇ, ਰੋਮਾਂਯਾ ਕ੍ਰਿਜ਼ਨਵਾਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਇਲਟ ਵਿਧੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ.
ਕਿਰਿਆਨਾਵਸਕਾ, ਮੈਰੀਟੀਚ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਲਿੰਡਸੇ ਜੀ. ਮੈਰੀਟੀਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, 1988 ਵਿਚ ਸਟੌਟ Pilates ਦੀ ਸਹਿ-ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਇਕ ਟੀਮ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਸਟੌਟ ਪਿਲਾਟਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ, ਸਟੌਟ ਪੇਇਲਟ ਸਮਕਾਲੀ ਪਿਟਿਆ ਦੇ ਲੀਡਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਮਰੀਟਿਯੂ-ਸਟੌਟ ਪਿਬੈੱਲਸ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਸਿਖਲਾਈ, ਇਵੈਂਟਸ, ਸਿਮਪੋਜ਼ੀਅਮ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਮਾਨ, ਡੀਵੀਡੀ, ਮੈਟ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਮਰੀ ਵਿੰਸਾਰ ਅਤੇ ਵਿਨਸਰ ਪਿਲੇਟਸ
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਫਲ ਇਨਕੌਮਕਾਰੀ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ, ਵਿਨਸਰ ਪਿਲੇਟ Pilates ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਮਰੀ ਵਿੰਸੋਰ ਨੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ "ਡਾਇਨੇਮਿਕ ਸੈਕਿੰਡਿੰਗ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਘੱਟ-ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ-ਬਲਦੀ ਕਸਰਤ. ਇੱਕ ਡਾਂਸਰ, ਅਧਿਆਪਕ, ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਨਿਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਮੌਰਿ ਵਨਸੋਰ ਦੇ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪੇਇਟਸ ਸਟੂਡੀਓ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.
" ਵਿਨਸਰ ਪਿਲੇਟਸ ਸੁਪਰ ਸਕਿਲਪਟਿੰਗ" ਡੀਵੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ ਹੈ.
ਰਾਏਲ ਈਸਾਕੋਵਿਟਸ ਅਤੇ ਰਾਏਲ Pilates
ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਇੰਸ ਅਤੇ ਪਿਲੇਟਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਾਏਲ ਏਸਾਕੋਵਿਟਸ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ "ਯੂਸੁਫ਼ ਪੇਸਟਿਸ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਕਾਲੀ ਅਤੇ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ" ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਲੀਡਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Isacowitz "ਪਿਲਾਟ" ਦੇ ਲੇਖਕ ਹਨ, ਮੈਟ ਕਾਰਟ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਗਾਈਡ
2006 ਵਿੱਚ ਰਿਲੀਜ ਹੋਇਆ, ਇਸਕੋਲਵਜ਼ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਪਾਇਲਟਸ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪਾਠ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਰਾਏਲ ਏਸਾਕੋਵਿਟਸ ਨਾਲ ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿਚ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਕਲਾ, ਵਿਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਪਿਲੇਟਸ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਾਸਿੰਗ ਦਿ ਮੋਰਚ ਪਿਲੇਟ ਗਰੇਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਏਵਲੋਨ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ.
ਬੌਬ ਲੀਕੈਂਸ ਅਤੇ ਪਾਵਰ ਪਿਲਟਸ
ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਬਕਾ ਡਾਂਸਰ ਬੌਬ ਲੀਕੇਨਸ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ Pilates ਐਲਡਰ ਰੋਮਨਾ ਕ੍ਰਿਜ਼ਾਨੋਵਸਕਾ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ "ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, "ਲਿੱਕਨੇਸ ਨੇ ਜੋਸਫ਼ Pilates ਦੇ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਨ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਸਮਰਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਵੇਲੇ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਆਫ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਪਾਵਰ ਪਿਲਟਸ ਹਨ .ਉਸ ਦਾ ਸਟੂਡੀਓ ਕਲਾਸਿਕ ਪਿਲਾਟ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ' ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੋਨਾਲ ਫਲੈਚਰ ਅਤੇ ਫਲੈਚਰ ਵਰਕ
ਰੋਜ ਫਲੇਚਰ ਜੋਸਫ਼ Pilates 'ਦੇ ਮੂਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਨ. ਉਹ ਮਾਰਥਾ ਗ੍ਰਾਹਮ ਡਾਂਸ ਕੰਪਨੀ ਵਿਚ ਇਕ ਡਾਂਸਰ ਵੀ ਸੀ. ਉਸਨੇ ਕਲੇਰਾ ਪਿਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਪਿਲੇਟਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਖਾਈ, ਫਲੇਚਰ ਦਾ ਕੰਮ. ਜੋ ਜੋਸਫ਼ Pilates ਨੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਸਾਹ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਫਲੈਚਰ ਨੇ ਵਿਕਸਿਤ ਸਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਫਲੈਚਰ ਟੋਵਲ ਵਰਕ ਅਤੇ ਫਲੇਚਰ ਫਲੋਰ ਫਲੇਚਰ ਫਲੇਚਰ ਵਰਕ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਵੀ ਅਨੋਖਾ ਹਨ.