ਨਿਕਾਸੀਨ ਦੇ ਲਾਭ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਨਿਆਸੀਨ ਇੱਕ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਈਸੀਨ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਾਈਕਸੀਨ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੀਆਸੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਨਿਾਈਕਿਨ ਦੀ ਪੂਰਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.

ਉਪਯੋਗਾਂ

ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਕਾਸੀਨ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਫਿਣਸੀ
• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
• ਗਠੀਏ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਮੋਤੀਆ
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
• ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
• ਮਾਈਗਰੇਨ
• ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ
• ਮੈਮੋਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਪ੍ਰੀਮਾਰਸਟ੍ਰੁਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਮਰ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਇੱਥੇ ਨੀਆਸੀਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਹੈ:

1) ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ

ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ (ਐਨਆਈਐਚ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੌਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਈਸੀਨ ਲੈਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁੱਝ ਨਿਆਸੀਨ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਯੂ ਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ

ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲਾਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਆਸੀਨ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ("ਬੁਰਾ") ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ("ਬੁਰਾ") ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਟੇਟਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਨਾਈਸੀਨ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਸੀ.

2011 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 3,414 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਰੈਜੀਮੈਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

2) ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ

ਜਾਇਰਕ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ, ਨਿਊਰੋਸੁਰਜੀਰੀ, ਅਤੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿੱਚੋਂ 2004 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਛੇ ਸਾਲਾ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ 3,718 ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਦਾਖਲਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਹੌਲੀ ਰੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

3) ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼

ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਆਸੀਨ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਲੋਂ 2000 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਨਾਈਸੀਨ ਨੇ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਿਚਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਨਾਈਸੀਨ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਮਾਮੂਲੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਲੇਖਕ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਕਿ "ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ."

ਹੋਰ ਲਾਭ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਈਸੀਨ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਤੀਆਪੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਰੋਤ

ਨਿਆਸੀਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
• ਅੰਡੇ
• ਮੱਛੀ
• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ
• ਫਲੀਆਂ
• ਗਿਰੀਦਾਰ
• ਪੋਲਟਰੀ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਾਈਸੀਨ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਬ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਵਤਾਂ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਾਈਸੀਨ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਐਨਆਈਐਚ ਨੇ ਇਹ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਨਿਾਈਕਿਨ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲਦੀ, ਝੰਡੇ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਲਾਲ ਹੋਣਾ) ਨੂੰ ਤਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਾਈਸੀਨ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ (ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਸਮੇਤ) ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਰੱਗਜ਼, ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਡਰੱਗਸ, ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਨਸ).

ਇੱਥੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ

ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਪੂਰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰਾਂ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਈਸੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

> ਸਰੋਤ:

_{ਏਆਈਐਮ-ਹਾਈ ਇਨਵੈਸਟੀਗੇਟਰਸ, ਬੋਡਨ ਵਾਈ, ਪ੍ਰੋਬਸਸਟਿ ਫੀਲਡ ਜੇਐਲ, ਐਂਡਰਸਨ ਟੀ, ਚੈਤਮਨ ਬੀਆਰ, ਡੇਵਿਗਨੇਸ-ਨਿਕਨੇਸ ਪੀ, ਕੋਪੋਰੋਜ਼ ਕੇ, ਮੈਕਬ੍ਰਾਈਡ ਆਰ, ਟੀਓ ਕੇ, ਵੀਰੇਂਬਰਬ ਡਬਲਿਊ. "ਨਿਕਾਸੀ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਹਰ ਸਟੈਟੀਨ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ." ਐਨ ਐੱਲ ਯਾਂਗ ਮੈ. 2011 ਦਸੰਬਰ 15; 365 (24): 2255-67.}

_{ਭੂਰੇ ਬੀਜੀ, ਜ਼ਾਓ ਐਕਸਕ, ਚਏਤ ਏ, ਫਿਸ਼ਰ ਐਲਡੀ, ਚੂਏਜ ਐੱਮ.ਸੀ., ਮੌਰਸ ਜੇਐਸ, ਡੌਡੀ ਏ.ਏ., ਮੈਰਿਨੋ ਈ.ਕੇ., ਬੋਲਸਨ ਐਲ, ਅਲਾਪੋਵਿਕ ਪੀ, ਫਰੋਲਿਲਕ ਜੇ., ਅਲਬਰਜ਼ ਜੇਜੇ. "ਸਿਮਨਸਟਾਟਿਨ ਅਤੇ ਨਾਈਸੀਨ, ਐਂਟੀਔਕਸਡੈਂਟ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਾਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਸੁਮੇਲ." ਐਨ ਐੱਲ ਯਾਂਗ ਮੈ. 2001 ਨਵੰਬਰ 29; 345 (22): 1583-92.}

_{ਏਲਾਮ ਐਮ ਬੀ, ਹੁਨਿੰਗਸ਼ੇ ਡੀ ਬੀ, ਡੇਵਿਸ ਕੇਬੀ, ਗਰਗ ਆਰ, ਜਾਨਸਨ ਸੀ, ਐਗਨ ਡੀ, ਕੋਸਟਿਸ ਜੇਬੀ, ਸ਼ੇਪਸ ਡੀਐਸ, ਬਰਿਨਟਨ ਈ.ਏ. "ਲਿਪੀਡ ਅਤੇ ਲੇਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਾਈਸੀਨ ਦਾ ਅਸਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਧਮਣੀ ਰੋਗ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਐਡਮਿਟ ਦਾ ਅਧਿਐਨ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਆਰਥਰਿਅਲ ਰੋਗ ਮਲਟੀਪਲ ਇੰਟਰਵੈਨਸ਼ਨ ਟ੍ਰਾਇਲ." ਜਾਮਾ 2000 ਸਤੰਬਰ 13; 284 (10): 1263-70.}

_{ਗਣਜੀ ਐਸਐਚ, ਕਾਮਨਾ ਵੀ ਐਸ, ਕਸ਼ਯਪ ਐਮ ਐਲ "ਨਾਈਸੀਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ (ਸਮੀਖਿਆ)." ਜੇ ਨਿਊਟ ਬਾਇਓਕੈਮ 2003 ਜੂਨ; 14 (6): 298-305.}

_{ਗੈਸਟੋਨ ਜੇ ਆਰ, ਫਾਜ਼ੋ ਐਸ, ਅਡੇਵੇਲ ਏਜੇ, ਜੇਨਸੇਨ ਈ, ਟੋਮਾਸੀਨੀ ਜੇਏ, ਸ਼ਾਹ ਏ, ਟੀਸ਼ੇਖੋਵੈਕ ਐਮ. "ਇਕ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿਚ ਏਜੀਟਿਮੀਬ / ਸਿਵਵਾਸਟੈਟਿਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਹਾਇਪਰਲਿਪਿਡਿਮਿਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਵੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ 'ਤੇ ਐਕਸਟੈਡਡ-ਰੀਲੀਜ਼ ਨਿਆਸੀਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ 2012 ਅਪ੍ਰੈਲ; 35 (4): 857 ਸੈਂਟ 60}

_{ਇਲਿੰਗਵਰਥ ਡੀਆਰ, ਸਟੀਨ ਈ ਏ, ਮਿਟੈੱਲ ਵਾਈਬੀ, ਡੂਜਵੇਨ ਸੀਏ, ਫ਼ਰੌਸਟ ਪੀਐਚ, ਨੌਪ ਆਰ.ਐਚ., ਟੂਨ ਪੀ, ਜ਼ੁਪਕੀ ਆਰਵੀ, ਗ੍ਰੇਗਸਕੀ ਆਰਏ. "ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟੋਲੇਮੀਆ ਵਿਚ lovastatin ਅਤੇ niacin ਦੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਾਇਲ." Arch Intern Med 1994 ਜੁਲਾਈ 25; 154 (14): 1586-95.}

_{ਮੇਅਰਜ਼ ਸੀਡੀ, ਕਾਮਨਾ ਵੀ ਐਸ, ਕਸ਼ਯਪ ਐਮ ਐਲ "ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਨਾਈਸੀਨ ਥੈਰੇਪੀ." ਕਰਰ ਓਪਿਨ ਲੀਪੀਡੋਲ 2004 ਦਸੰਬਰ; 15 (6): 659-65}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ "ਨਿਏਸੀਨ ਅਤੇ ਨਾਈਸੀਨਾਮਾਾਈਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3): ਮੈਡਲੀਪਲਸ ਪੂਰਕ." ਅਗਸਤ 2011.}

_{ਮੌਰਿਸ ਐੱਮ.ਸੀ., ਈਵਨਸ ਡੀ.ਏ., ਬਾਇਨੀਜ ਜੇਐਲ, ਸਕਰਰ ਪੀਏ, ਟੈਂਨਸੀ ਸੀਸੀ, ਹਬਰਟ ਲੇ, ਬੇਨੇਟ ਡੀ.ਏ., ਵਿਲਸਨ ਆਰਐਸ, ਅਗਰਵਾਲ ਐਨ. "ਡਾਇਟੀਰੀ ਨਿਆਸੀਨ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਗਿਰਾਵਟ." ਜੰਮੂ ਨਿਊਰੋਲਜ਼ ਨਿਊਰੋਸੁਰਗ ਸਾਈਕੈਟਰੀ 2004 ਅਗਸਤ; 75 (8): 1093-9}

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ