ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਕੇ ਰੱਖੋ
ਲੰਮੇ ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼? ਇਹ ਦੁਬਿਧਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਣਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੇਅਰਸ ਵਿਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਕੋਟ ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੀ ਕੋਟ ਬਣਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋਗੇ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਕ ਵਿਚ ਭਰਨਾ ਪਵੇਗਾ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ-ਬਹੁਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਛਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ-ਪਤਲੀ ਕਮੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨੀ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ਹਿਰੀ ਰਨਿੰਗ ਗਰਲ ਰਨਿੰਗ ਸ਼ਰੂਗ ਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਅੱਧੇ ਮੈਰਾਥਨਰਾਂ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ.
ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਠੰਢੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਸੀ.
ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਤਖਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਚੱਲਦੀ ਕਮੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਸਲੀਵ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਰੀ ਰਨਿੰਗ ਮਾੱਰ ਵਰਜ਼ਨ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਗਰਦਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੇ ਖਿਸਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਪਰਲ ਇਕੂਮੀ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਕ ਜ਼ਿੱਪਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਖੌਲ ਕੁਟਟਲੀਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੋਵਾਂ ਵਰਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਮੀ ਸਟੀਵਜ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਿੰਡਾ-ਓਵਰ ਕਫੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਤਕਾਲ ਮਿਤ੍ਰਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਉੱਤੇ ਫਲਿਪ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਲੀਐਟੇਟਰ ਟੈਕਨੀਕਲ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਰੀ ਰਨਿੰਗ ਗਰਲ ਸ਼ਰੂਗ ਨਰਮ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਟ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਕਾਰਨ:
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਨਿੱਘਾ - ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਅੰਦਰ ਨਾ ਆਵੇ.
- ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਅਤੇ ਦੌੜਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਪੂਰੀ ਕਮੀਜ਼ ਨਹੀਂ
- ਲੰਮੇ ਚਲੇ ਜਾਂ ਦੌੜਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਮੌਸਮ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਦੇ ਬਲਬ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਛੋਟੀ-ਪਤਲੀ ਕਮੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਬਾਹਰੀ ਕਮੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ.
- ਗਿੱਲਾ-ਓਵਰ ਕਫ਼ ਮਿਤ੍ਰਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ.
- ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਕ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਕਮੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼੍ਰੈਡ ਪਹਿਨਣ
ਸ਼ਰੂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਅਜੀਬ ਲੱਗਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਵਾਕ ਕਮੀਜ਼ ਉੱਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੂਸ਼ ਉੱਤੇ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਥੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ.
ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਕਿਸ਼ਤੀ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਇਹ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸੇਂਟ ਪੈਟ੍ਰਿਕ ਡੇ ਵਾਕ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਰੀ ਸਿਨਹਾ ਦੇ ਥੱਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧਾਰਿਆ. ਉਹ ਕਮੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਸੀ. ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਟੀਵਡ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਧਾਗਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜਾਏ ਬਿਨਾਂ ਬਲਕ ਪਾਏ ਸਲਾਈਵਜ਼ ਇਹ ਇੰਨੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਸੋਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਹਿਨੇ.
ਹੈਂਡਵਾਮਰ ਕਫ਼ਸ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਕਿਉਂ ਮੈਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦਾ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਸੰਤ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਲਈ ਸਾਂਭ ਕੇ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜੋ ਕਿ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਕਾਬ ਦੇ ਡ੍ਰਿੱਪਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਕਲੇਨੈਕਸ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕਫ਼ੀਆਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ.
ਠੰਢੇ ਮੌਸਮ ਵਾਕ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਅੱਧ ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਸ਼ਰਮ ਜਗਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਬੁੱਤ ਦੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਪਰ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਾਇਆ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਜਾਂ ਇੰਨੇ ਥੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਕਿ ਉਹ ਮੇਰੇ ਕੋਣੇ ਵੱਲ ਪਰਤ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਗਿੰਗ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਧੱਫੜ ਸਲੀਵਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀਆਂ ਕੱਢ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕ ਵਿਚ ਰੱਖਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਮੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਢਲਾਣ ਅਤੇ ਟਾਇਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਮੀਜ਼ ਜਾਂ ਜੈਕਟ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਫਲੈਪਿੰਗ ਬਲਕ ਦੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲਾ ਬੈਲਟ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅੱਧੀ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਗੀਅਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਦਿਆਂਗਾ.
ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਰੇਸਿਆਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਮੈਰਾਥਨ ਜਾਂ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ
ਖਰੀਦੋ ਜਾਂ ਬਣਾਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਲਬਾਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੰਬੀ ਧੌਂਕ ਵਾਲੀ ਕਮੀਜ਼ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨ ਜਾਂ ਫੈਬਰਿਕ ਗਲੂ ਨਾਲ ਰੋੜ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕਮੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ, ਅੱਥਰੂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਦਸੂਰਤ ਲੋਗੋ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਹਿਰੀ ਰਨਿੰਗ ਗਰਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੋਲਡਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਚਲਾਕ ਨਾ ਹੋਵੋ.