ਸੇਜ ਚਾਹ ਆਮ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤੀਆਂ ( ਸੈਲਵੀਆ ਅਫਸਪਰਿੰਨੀਸ ) ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਪੌਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਜੜੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੱਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਐਲਾਗਿਕ ਐਸਿਡ (ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਅਤੇ ਅਲੰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਰੋਸਮੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਜੋ ਕਿ ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਤੇ ਬੇਸਿਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ) ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਸਮਰਥਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਪਲ ਰਿਸ਼ੀ ਟੀਏ ਪੀ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਸੇਜ ਚਾਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਭਾਵੀ ਗਿਰਾਵਟ
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ (ਹਾਈਪਰਹਾਈਡੋਸਿਸ)
- ਦੁਖਦਾਈ
- ਗਰਮ ਝਪਕਣੀ
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ
- ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਗਾਰਿੰਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗਲੇ ਅਤੇ ਕਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸੇਜ ਟੀ ਦੇ ਲਾਭ
ਜਦ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਕਈ ਤਰਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ:
ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ
ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀਕਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਰਾਤ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਗੇਜਨੀਜ਼ ਇਨ ਥੈਰੇਪੀ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰੀ-ਰੋਜ਼ ਤਾਜੇ ਤਾਜੀ ਪੱਤੀ ਵਾਲੀ ਟੈਬਲੇਟ ਨਾਲ 71 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਿੱਤਾ. ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮ ਫਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਚਾਰ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ 64 ਫੀਸਦੀ ਅੱਠ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ.
ਓਰਲ ਮਕੂਪੋਟਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰਪੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਮੂੰਹ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਮਿਊਕੋਸਿਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਪਰਤ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅਲਸਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਪਾਇਲਟ ਅਧਿਐਨ ਜੋ 2016 ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਝਾੜੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਕੁਰਮਾਇਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਲਿਕ ਮਿਊਕੋਪਿਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੁਢਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਚਾਹ-ਥਾਈਮੀ-ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ 5 ਤੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਕਲੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੁਪਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਦੀ ਮਿਕੋਜ਼ੀਸਿਸ ਦੀ ਘਟਨਾ ਘੱਟ ਸੀ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੌਖਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦਿਨ 5 ਤੇ ਓਰਲ ਮਿਕੋਜ਼ੀਸਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਵਾਲ ਲਈ
ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਜੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਰੋਸਮੇਰੀ ਦੇ ਜੋੜ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇਕ ਵਾਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਾਲੀ ਕੁਰਸੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਟੈਨਿਨਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਵੌਨਟੀਨਜ਼ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਧਾਰਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਧੋਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. (ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਟਨੀਨ ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਦਾਗ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.)
ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ 2009 ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਨਕਲ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੌਲੇਕੂਲਰ ਸਾਇੰਸ ਵਿੱਚ ਛਾਪੇ ਗਏ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਰਿਸ਼ੀ ਦਾ ਚਾਹ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ੀ ਖੰਡ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਦੇ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਨੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ
ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਰਿਸ਼ੀਪਲ ਥੈਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੇਜ ਚਾਹ ਵੀ ਚਾਹ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ.
ਸੇਜ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ
ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਸ਼ੀ ( ਸੈਲਵੀਆ ਅਫਸਪਰਿੰਨੀਸ ) ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰਿਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਪਾਰਕ ਝਾੜੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਰਿਸ਼ੀ ਜੀਵਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਡਿਵਿਨਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ੀ ( ਸੈਲਵੀਆ divinorum ), ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੈਲੁਲਸੀਨਜਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਾਰਮਿਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵ੍ਹਾਈਟ ਰਿਸ਼ੀ ( ਸਲਵੀਆ ਅਪਾਨਾ ), ਜੋ ਦੱਖਣੀ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਅਤੇ ਮੈਕਸਿਕੋ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਣ ਸਮਾਰੋਹ ਦੌਰਾਨ ਧੂਪ ਜਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੇਜ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ
ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੇ ਆਮ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ (ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ 1 ਚਮਚ) ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮਗ ਨੂੰ ਲਗਭਗ-ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਢੱਕ ਕੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਢਲ ਦਿਓ. ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਬਾਉ.
ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਸੇਜ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਕਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰਿਜਾਈਜ ਵਿੱਚ ਥੂਜੋਨ ਅਤੇ ਕਾਫੋਰ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਗੰਭੀਰ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਅੰਗ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ .
ਭਾਵੇਂ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨ ਕੀਤੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉੱਚ ਸੀਮਾ ਅਜੇ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਯੂਰਪੀਨ ਯੂਰਪੀਨ ਮੈਡੀਸਿਨਸ ਏਜੰਸੀ ਕਮੇਟੀ ਆਨ ਹੈਬਰਲ ਮੈਡੀਸਨਲ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿਚ ਮੈਡੀਸਨਲ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ 6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਥੂਜੋਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉੱਚ ਸੀਮਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਕੈਮੀਕਲ ਸੈਂਟਰਲ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਮੁਢਲੀ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਕੱਪ ਰਿਸ਼ੀ-ਮੁਢਲੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡਾਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚਾਹ ਵਿਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 4.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਐਲ ਅਤੇ 16.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਐਲ ਦੀ ਔਸਤਨ ਥੂਜੋਨ ਅਤੇ ਕੈਫੋਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਘੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 11.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਐਲ ਅਤੇ 25.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਐਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਚ ਚਾਹ. ਰਿਜੈਂਟ ਚਾਹ ਵਿਚ ਕੱਢੇ ਗਏ ਥੂਜੋਨ, ਕਪੂਰਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਟਾਈ, ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਕੱਢਣ ਦੇ ਢੰਗ) ਅਤੇ ਪਨਪੜਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਗੇ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਿਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਥੁਜੋਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾਖਲੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਭਾਵੇਂ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ (ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਮਾਂ ਦੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਵੇਦਕ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ thujone ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਪਾਚਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਉੱਚ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ) ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਿਸ਼ੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੇਨੀ ਰਿਸ਼ੀ ( ਸੈਲਵੀਆ ਲਵੈਂਡੁਲੇਫੋਲੀਆ ), ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਰਿਸ਼ੀ ਨਸ਼ੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟਸ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਟੇਕਆਉਟ
ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਚਾਹੁਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਵੀ, thujone (ਅਤੇ camphor) ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਯਮਤ ਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
ਸਰੋਤ:
> ਬੋਮਰ ਐਸ, ਕਲੇਨ ਪੀ, ਸਟਰ ਏ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰਿਸ਼ੀ ਜੀ ਦੀ ਗਰਮ ਫਲੱਸ਼ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੰਜਮਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਬੂਤ. ਐਡ ਥਰ. 2011 ਜੂਨ; 28 (6): 490-500.
> ਮਟਲੂਯ ਯਾਯਲਾ ਈ, ਇਜ਼ਗੁ ਐਨ, ਓਜ਼ਡੀਮਿਰ ਐਲ, ਅਸਲਾਨ ਏਰਡੇਮ ਐਸ, ਕਾਟਲ ਐਮ. ਸੇਜ ਟੀ-ਥਾਈਮੀ-ਪੇਪਰਮਿਟ ਹਾਈਡਰੋਸੌਲ ਓਰਲ ਕੁਰਿੰਨ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਮੌਲਿਕ ਮਿਕਸੋਵਸਿਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਇਕ ਰਲਵਾਂ-ਮਿਲਦੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤੀ ਪਾਇਲਟ ਸਟੱਡੀ ਕੰਪ੍ਰਿਸਟ ਥਰ ਮੇਦ 2016 ਅਗਸਤ; 27: 58-64
> ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ, ਰਾਮੋਸ ਏ.ਏ., ਆਜ਼ਵੇਡੋ ਐੱਮ.ਐੱਫ., ਲੀਮਾ ਸੀਐਫ, ਫਰਨੇਂਡੀਸ-ਫੇਰਰਾ ਐਮ, ਪਰੇਰਾ-ਵਿਲਸਨ ਸੀ. ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਪਡ ਪ੍ਰੋਫਾਇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਬਚਾਓ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੰਟ ਜੋ ਮੋਲ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ 2009 9 ਸਤੰਬਰ 10 (9): 3937-50
> ਵਾਬਲ ਐਸਜੀ, ਕੂਬਲਾ ਟੀ, ਸਟੂਹਲਿੰਗਰ ਡਬਲਯੂ, ਲੈਕਨਮੇਅਰ ਡੀ ਡਬਲਿਊ. ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਸਰਗਰਮ ਸੁਆਦ ਵਸਤੂਆਂ ਦੇ ਥ੍ਰੈਗੁਟੀਨਜ ਥਿਊਜੋਨ ਅਤੇ ਕਪੂਰਰ ਜੋ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ (ਸੇਲਵੀਆ ਅਫਸਫਿਨਿਸਲਿਸ ਐਲ.) ਵਾਲੇ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਹਨ. ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਸੈਂਟਰਲ ਜਰਨਲ 2011 ਜੁਲਾਈ 21; 5: 44.
> ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ