ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅੱਡੀ ਗੜਬੜ

ਪਲਾਨਟਰ ਫਾਸੀਸੀਟੀਸ ਸਟ੍ਰਾਈਕਸ ਇਕ ਮਿਲੀਅਨ ਏ ਯੀਅਰ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਵੱਜੋ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਲੰਟਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਇਕੋ ਇਕ ਮਾਤਰ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿਕਲਾਂਗਤਾ ਵੱਲ ਫੈਲਿਆ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਰ ਦੇ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਚਲੇਗਾ. ਪਲੱਰ ਫਾਸੀਸੀਟਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਕੇਸ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਬੰਧ ਪਾਇਆ ਗਿਆ.

ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਲਾਟਰਾਰ ਫਾਸਸੀਟਾਈਟਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਾੜਾ ਹੈ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਡੋਸਰਫੈਕਸਨ (ਮੋੜਣ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ), ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਕੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੀ. ਏਨ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੇ ਅਪੰਗਤਾ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ, ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਡੈਨੀਅਲ ਐਲ. ਰਿੱਡਲ, ਪੀਐਚ.ਡੀ., ਪੀਟੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਪ੍ਰੈਸ ਰਿਲੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

25 ਪੰਨਿਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਮਜਬੂਤ ਸਬੂਤ ਦੇ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਰਨਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਵਿਵਸਾਇਕ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਪੱਕੇ ਸਬੂਤ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੈਰ-ਖ਼ਾਸ ਪੈਰ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਗੈਰ-ਐਥਲੈਟਿਕ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਉਹ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਸਨ ਕਿ ਵੱਧ ਭਾਰ ਕਾਰਨ ਹੌਲੂਲ ਵਾਲਗਸ ਗੋਲਾ ਵਿਸਫੋਟਕ, ਟੈਂਨਔਟਿਸ, ਓਸਟੋਅਥਰੇਟਿਸ ਜਾਂ ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉੱਚ ਘਟਨਾ ਹੋਣੀ ਸੀ.

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ?

ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੀ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਪੈਰ ਦੇ ਦਰਦ ਘਟ ਗਏ ਹਨ.

ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਪਰ ਜਿਊਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿ ਸਕੇ ਕਿ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ . ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਏਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਦਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ .

ਪਲਾਨਟਰ ਫਾਸੀਸੀਟਿਸ ਆਮ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਲੌੜਾਈਟਿਸ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਖਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਇਕ ਲੱਖ ਹੋ ਜੋ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਹਰ ਸਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਪੀੜਤ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਆਰਥੋਪੈੱਕਿਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, 2004 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ.

ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਾਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਰਜਨਾਂ ਲਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਫ਼ੀਸਦੀ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲਣਗੇ.

ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੀ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ. ਹੁਣ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਅਤੇ ਟਰੇਲ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.

ਪਲੰਟਰ ਫਾਸੀਸੀਟਿਸ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਦਰਦ

• ਪਲਾਨਟਰ ਫਾਸੀਸੀਟਿਸ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਦਰਦ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਅੱਡੀ ਪੈਨ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ : ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਮੰਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਬਟਰਵਰਥ ਪੀਏ, ਲੈਂਡੋਰਫ ਕੇਬੀ, ਸਮਿਥ ਐਸਈ, ਮੇਨਜ਼ ਐਚ ਬੀ "ਬੱਰਫ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟ ਫੁੱਟ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਓਬਜ਼ ਰੈਵੂ 2012 ਜੂਲੀ; 13 (7): 630-42 doi: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. ਐਪੀਬ 2012 ਅਪ੍ਰੈਲ 13.}

_{Riddle DL, Pulisic M, Sparrow K. "ਪਲਾਸਟਾਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਪਾਹਜਤਾ 'ਤੇ ਜਨਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵੇਰੀਬਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਫੁੱਟ ਟਿੱਕੇ ਇੰਟ. 2004 ਮਈ; 25 (5): 311-7}

_{ਰਿੱਡਲ ਡੀਐਲ, ਸਕਾਪਰਟ ਐਸ.ਐਮ. "ਅੰਗ ਰੱਖਿਅਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਪਲੰਟਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਤਰਤੀਬਾਂ: ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਧਿਐਨ." ਫੁੱਟ ਟਿੱਕੇ ਇੰਟ. 2004 ਮਈ; 25 (5): 303-10}

_{ਪ੍ਰੈੱਸ ਰਿਲੀਜ਼: ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਅਮਰੀਕੀ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਫੁੱਟ ਐਂਡ ਟਿੱਕੇ ਸੋਸਾਇਟੀ. ਜੂਨ 2, 2004}