ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮੋਚ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਗਰਦਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਅਟਜਣਾ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ. ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮੋਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵ੍ਹੀਲਪੈਸ਼ ਸੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਈਪਲੇਸ਼ ਇੱਕ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਅਭਿਆਸ ਪਾਰਕ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਜੋ ਗਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਮ ਰੇਂਜ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਦਨ ਵਿਚਲੇ ਲੌਗਮੈਂਟਾਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਗਰਭ ਝੁਕਣ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਲੱਛਣ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ 1 ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਗਰਦਨ ਦੇ ਮੋਚ ਦੀਆਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਲਹਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ
• ਗਰਦਨ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਜੋ ਗਰਦਨ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮਟਕਿਆਂ ਜਾਂ ਦਰਦ
• ਸਿਰ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿੰਗ
• ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ
• ਥਕਾਵਟ
• ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿਚ ਝੁਕਣਾ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਪਲੇਸ਼-ਕਿਸਮ ਦੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਜਾਂ ਅੰਤਲੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਇੱਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਜੇ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ.

ਗਰਭ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਂਜ, ਰੀਐਲੈਕਐਕਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਤਿਰਿਕਤ ਜਾਂਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ, ਅਤੇ ਐਮਆਰਆਈਜ਼, ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ

ਇਲਾਜ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਹੈ. ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਰਾਏਸ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਰੈਸਟ, ਆਈਸ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮੋਚ ਕਾਫੀ ਤਕਲੀਫਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਨਰਮ ਸਰਵੀਕਲ ਕਾਲਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੌਗਾਮੈਂਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.

ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਲੇਜਿਸਿਕਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਰਾਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਦਨ ਨੂੰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਰਨਾ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ 3 ਦਿਨ ਤੱਕ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਏਗਾ.

ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਮੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ. ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ. ਕੋਮਲ ਗਰਦਨ ਅੰਦੋਲਨ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਾਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਮੋੜ ਦੇ ਲੱਛਣ 4 ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਪਿੱਛੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਦਰਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਥਾਨਕ ਐਨੇਸਟੀਚਕ ਟੀਕੇ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਗਲੇ ਦੇ ਮੋਚ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਵਸੂਲੀ ਲਈ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀੜ-ਮੁਕਤ ਨਾ ਹੋਣ ਤਕ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਕਲੀਵਲੈਂਡ ਕਲੀਨਿਕ ਗਰਦਨ ਮੋਚ (2014, ਜਨਵਰੀ 27). 3 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2016 ਨੂੰ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ}