ਕੀ ਰਾਸਬਰਕੀ ਕੀਟੋਨ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ?

ਰਾਸਬਰਬੇ ਕੀਟੋਨ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਲਾਲ ਰਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਤ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੈ ਜੋ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਫਿਊਮਸ ਅਤੇ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਫਲ-ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਅਰਧ-ਜਾਦੂਈ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੋਜ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹਨ ਜੋ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਲੈਬ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਮਤਲਬ

ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਾੱਸਬਰੀ ਕੇਟੋਨ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਚੂਹੇ ਨੂੰ ਰਾਸਪ੍ਰੀ ਕੀਟੋਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚੂਹੇ ਨੂੰ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ ਤਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋਇਆ. ਜ਼ਾਹਰਾ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮੋਟੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਲੇਪੋੋਲਿਸਸ (ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਐਡੀਪੋਕਸਾਈਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿਚ ਉਤਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਿਕ ਲੇਪੇਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਛੋਟੀ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਕੰਧ ਰਾਹੀਂ ਸਮਾਈ ਜਾ ਸਕਣ.

ਪਰ ਇਹ ਖੋਜ ਚੂਹਿਆਂ ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਇਨਸਾਨ ਹਾਂ, ਚੂਹੇ, ਨਹੀਂ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ (ਜਾਂ ਨਾ ਖਾਣ) ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨਾਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਮਾਊਸ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਸੀ, ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਰੈਸਬੇਰੀ ਕੀਟੋਨ ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿਚ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਸਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਕੋਈ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ.

ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਸਬੇਰੀ ਦੇ ਕੈਟੋਨ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ. ਕੀ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ? ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ. ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਟੂਏ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹਲਕਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਰਾਸਬਰਬੇ ਕੀਟੋਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਹੈ

ਕੁਦਰਤੀ raspberry ketone ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਕੀਮਤ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ

ਰਾਸਬਰਬੇਟ ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੇਬਲ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਵਿੱਚ "ਕੁਦਰਤੀ" ਅਤੇ "ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ" ਵਰਗੇ ਸ਼ਬਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕੇਵਲ ਨਕਲੀ ਰਾਸਬਰਬ ਕੀਟੋਨ ਹੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਵੇ.

ਕੋਈ ਵੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਦਾਅਵੇ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਰਾਸਪ੍ਰੀ ਕੀਟੋਨ ਲੱਭਦੇ ਹੋ), ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਰਸੋਈਆਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਸਰ ਦੇ ਰਸੋਈਏ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਰਸਬੇਰੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਰਸੋਈਏ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰਸਭੁਜੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਡੇਸਟਰ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਨਿਊਟਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਫੀ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਰਸਬੇਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਖਲੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਮਰੀਮੀਟੋ ਸੀ, ਸਤੋ ਵਾਈ, ਹਾਰਾ ਐਮ, ਇਨੂ ਐਸ, ਸੁਜਿਤਾ ਟੀ, ਓਕੂੜਾ ਐਚ. "ਰਾਸਬਰਬੇ ਕੀਟੋਨ ਦੀ ਐਂਟੀ-ਮੋਟੇ ਕਿਰਿਆ." ਜੀਵਨ ਵਿਗਿਆਨ 2005 ਮਈ 27; 77 (2): 194-204}

_{ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਮੋਨੋਗ੍ਰਾਫ਼ "ਰਾਸਬਰਬੇ ਕੀਟੋਨ."}