ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇਕ ਵਿਕਲਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਖੇਡ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ
ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਧਰੀ ਤਾਕਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਾਭ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਹੈ- ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਚੁੱਕੋ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਡ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਕਈ ਐਥਲੀਟਾਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੇਲਟਸ ਵਰਤ ਕੇ ਸਹੁੰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੈਲਟਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਸਪਿਨ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪਿੱਠ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰ ਤੋਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਦੁਹਰਾਓ ਪੂਰੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੇਲਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ.
ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਹਿੇ ਕਿ ਇਹ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈਲਟ ਗਰੀਬ ਮੁਦਰਾ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ ਫਿਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਲੋਡ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਇਕ ਯਤਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਖਰੀਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈਲਟ ਇੱਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਿਜਲੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫਟਿੰਗ ਤੱਕ. ਇੱਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਫਾਇਰ ਟੀਮ ਫਿੱਟ ਬੈਲਟ. ਇਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਕੰਵਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਹੈ. ਇਕ ਵੈਲਕਰੋ ਸਪੋਰਟ ਸਟ੍ਰੈਪ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦੀ ਤੰਗੀ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਛੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ (ਕਾਲਾ, ਨੀਲਾ, ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਕੈਮੋ ਸਮੇਤ) ਤੋਂ ਚੁਣੋ.
ਸਮੀਖਿਅਕ ਸਫੈਚ, ਡੈੱਡਿਲਫਟਾਂ, ਕੈਪਟਬਲ ਸਵਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਬੇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੈਲਿਟ ਨੇ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਰੁਤਬੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚੁੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੈਲਕਰੋ ਦੇ ਤਸਮੇ ਭਰਪੂਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਵੇਟਲਿਫਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਬਲ ਝੋਲੀ ਵਾਲੇ ਬੇਲਟ ਸਿੰਗਲ-ਸਪੋਂਜ ਬੈਲਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ- ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਤੈਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਆਇਰਨ ਬਸਲ ਬੈਲਟ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਟਿਕਾਊਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਕ-ਪਲੈਟੀਡ ਸਟੀਲ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਡਬਲ ਰੋਲਰ ਬਕਲ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈਲਟ 4 '' ਚੌੜਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ-ਮੋਟੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੇ ਚਮੜੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਸਾਈਡ ਗੈਰ-ਸਿਲਪ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਅਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡਬਲ ਪ੍ਰਿੰਜ ਸਿਸਟਮ ਬੇਲਟ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੀਖਿਅਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਇਰਨ ਬੱਲ ਬੈਲਟ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੈਲਟ ਪੰਜ ਰੰਗਾਂ (ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਨੀਲੇ ਸਮੇਤ) ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ XX - ਵੱਜੋਂ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬੇਲਟ ਮੋਟੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਆਕਾਰ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਐਡੇਰ ਬੈਲਟ, ਜੋ ਕਿ 3/8 '' ਮੋਟੀ ਅਤੇ 4 '' ਚੌੜੀ ਉੱਤੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਹੈ. ਕਾਲੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਚਮੜੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਲਈ ਨਰਮ ਸੂਡੇ ਲਾਈਨਾਂ ਵੀ ਹਨ. ਇੱਕ ਡਬਲ-ਪ੍ਰਿੰਜ ਸਹਿਜ ਰੋਲਰ ਬੈਲਕਲ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੂਪ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੋ ਲੋਕ ਪਾਵਰਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਲਈ ਬੇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਵਾਪਸ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈੱਲਟ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਉਪਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਭੁਲੇਖਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਪਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਮਲ ਦੇ ਜਾਂ ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ - ਭਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਵਾਲੇ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਉਲਟ ਸੱਚ ਹੈ ਬੇਲਟਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲੇਓ ਪੈਡਡ ਲੈਡਿੰਗ ਲਿਫਟਿੰਗ ਬੇਲਟ ਤੋਂ ਸਹਿਯੋਗ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਬਸ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਪਿੱਛੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ 4-ਇੰਚ ਬੈਲਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋਮ ਲੰਬਰ ਪੈਡ ਹੈ ਜੋ ਸੂਡੇ ਵਿੱਚ ਢੱਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਊਹਾਈਡ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਡਬਲ-ਸਪੇਂਗ ਰੋਲਰ ਬਕਲ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ 4 'ਚੌੜਾ ਅਤੇ ¼' 'ਮੋਟੀ ਹੈ.
ਸਮੀਖਿਅਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੈਲਟ ਫਾਸਟ ਫੈਟ ਅਤੇ ਡੈੱਡਿਲਫਿਟਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫੌਰਮ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋਏ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਾਲੇਓ ਬੈਲਟ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੁਨਰ-ਸੋਧਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੁਝ ਵਜ਼ਨ ਵਟਾਂਦਰਾ ਪੱਟੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਕਮਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੇਲਟਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਮ ਸਤਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਚਾਅ ਲਈ: ਅੌਰਬਿੰਜਰ ਨਾਇਲੋਨ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੇਲਟ ਵਰਗੇ ਔਰਤਾਂ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੇਲਟ, ਜੋ ਅਖ਼ੀਰਲ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਨਾਈਲੋਨ ਤੋਂ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ 5 '' ਸਹਾਇਤਾ ਪੈਨਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਭਾਰੀ-ਗੇਜ ਸਟੀਲ ਬੁਕੇ, ਵਰਣਕ ਨੂੰ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਿੰਨ ਅਕਾਰਾਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ: ਐਕਸ-ਛੋਟਾ (ਕਮਰ ਦਾ ਅਕਾਰ 24-28 ''), ਛੋਟਾ (28-32 '') ਅਤੇ ਮੱਧਮ (32-36 '').
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਹਰਬੀਨਗਰ ਬੈਲਟ ਦਾ ਮਾਲਕ ਹੈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਛੋਟੀ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੈਲਟ ਉਸਦੇ ਆਕਾਰ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਬੇਲਟਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੀਖਿਅਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬੈਲਟ ਕਠੋਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੈਲਟ ਵਰਗੇ ਚਿਪਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ).
ਇੱਕ ਚਮੜੇ ਦੀ ਬੈਲਟ ਜੋ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ ਡਾਰਕ ਆਇਰਨ ਫਾਸਟ ਟੂ ਬੈਲਟ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਰੀਨਫੋਰਸਡ ਚਮੜੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਅਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਤੋੜਨ, ਅੱਥਰੂ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱਢੋ. ਪਰ ਕਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੇਲ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰੂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੋਂ ਖੋਦਾ ਨਹੀਂ. ਬੈਲਟ, ਜੋ ਕਿ 4 '' ਚੌੜਾ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਨੀ ਮੋਟੀ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਟਲ ਬੁਕਲ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਤਿਰਿਕਤ ਐਡਜਸਟਿੰਗ ਹੋਲਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਇਕ ਸੁਹਜ ਫਿਟ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਚੈਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਮਰ ਭਰ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਹੈ.
ਲੋਕ ਜੋ ਡਾਰਕ ਆਇਰਨ ਫੈਸਟੀਵ ਬੈਲਟ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਹੱਪੜ ਹਨ, ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਟਿਕਾਊ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੀਖਿਅਕਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਬੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਪੀ.ਆਰ.
ਗੈਬਰ ਫਾਊਂਟੇਸ਼ਨ ਬੈਲਟ ਵਰਗੇ ਵੈਲਕਰੋ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਬੇਲਟ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਕੇਵਲ ਤਣੀ ਅਤੇ ਟੁੱਪ ਚੁੱਕੋ). ਬੈਲਟ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਬੈਲਟ ਓਵਰ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਵੈਲਕਰੋ ਸਟ੍ਰੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਲਰ ਬਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਗਬੋਰ ਫਾਸਟਨ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਹਲਕੇ ਨਿਓਪ੍ਰੀਨ ਫੋਮ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪੇਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸਮੀਖਿਅਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੈਲਕਰੋ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਢਿੱਲੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਤਹਿਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਬੈਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਣਕ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੂਝਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.