ਕਿਡਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰੇਟ ਗਰੇਲ ਪਨੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ

ਪੋਸ਼ਣ ਹਾਈਲਾਈਟਸ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)

ਕੈਲੋਰੀਜ - 262

ਫੈਟ - 12 ਜੀ

ਕਾਰਬਜ਼ - 25 ਗ੍ਰਾਮ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 13 ਗ੍ਰਾਮ

ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 10 ਮਿੰਟ
ਤਿਆਰੀ 5 ਮਿੰਟ , ਕੁੱਕ 5 ਮਿੰਟ
1 ਸੈਂਡਵਿਚ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ

ਕੌਣ ਗਰਲ ਪਨੀਰ ਸੈਨਵਿਚ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੂੰਡੀ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਕੁਚਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਹੱਥਕੰਢ, ਗੋਰਮੇਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਨੀਂਹ ਹਨ. ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਗਰੈਜੂਅਲ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੇ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਭੁਲੋ. ਬਸ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਸੰਭਾਵੀ ਦੰਦ ਖੋਲੋ.

ਸਮੱਗਰੀ

• 2 ਸਾਰੀ ਕਣਕ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿਓ
• 1-ounce ਟੁਕੜਾ ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
• 1 ਪਟ ਮੱਖਣ (ਅਣਸੁਲਿਤ)

ਤਿਆਰੀ

ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਗਰਸਤ ਪਨੀਰ ਬਣਾਉ!

1. ਬਰੇਕ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਫੈਲਾਓ.
2. ਇੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਮੀਡੀਅਮ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ.
3. ਜਦੋਂ ਪੈਨ ਗਰਮ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਰੋਟੀ ਦਾ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ - ਮੋਟੇ ਪਾਸਾ ਹੇਠਾਂ - ਸਕਾਈਲੇਟ ਵਿਚ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਦੂਜੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ ਤੇ
4. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸੋਨਾ ਭੂਰੇ ਬਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪੈਂਟੁਲਾ ਨਾਲ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਫਲਿਪ ਕਰੋ ਇਕ ਹੋਰ 1-2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ.

1. ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੱਟਣ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਪੀਜ਼ਾ ਕਟਰ, ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਜਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਵਸਤੂ ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਅਤੇ ਉਪਭੇਦ

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੀਲ਼ੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਲੇ ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਭਾਂਡੇ ਜਾਂ ਲੰਚ ਮੀਟ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇਣਾ

ਇੱਕ ਕੱਚੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕੱਚੇ ਲੋਹੇ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਵੇਖੋਗੇ.

1. ਬਰੀਕ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ, ਮੱਖਣ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਆਦਿ.
2. ਸਬਰ ਰੱਖੋ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਬਰੈੱਡ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਬਣ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਬਿਲਕੁਲ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
3. ਸਿਰਫ਼ ਰੋਟੀ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਨੀਰ ਤੋਂ ਰੋਟੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਦੋ ਮੋਟੇ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਦੀਆਂ ਬਰੈਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਫੇਦ ਬਰੈੱਡ ਦੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਚੀਜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
4. ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲੋਂ ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਿਘਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
5. ਰਚਨਾਤਮਕ ਰਹੋ. ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਗਰਲ ਪਨੀਰ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੋਜੇਰੇਲਾ ਜਾਂ ਗ੍ਰਰੂਏਰੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਚਿੱਟਾ ਰੋਟੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੀਟਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.

1. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਨੂੰ ਬਰੈਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ 400 ਡਿਗਰੀ ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸੈਂਡਵਿੱਚ ਨੂੰ ਪਕਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਪਨੀਰ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਬੁਲਬਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇ. ਦੋ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਓਵਨ-ਬੇਕ ਭੁੰਨ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ ਹੈ.