ਇੰਟਰਵਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਟੂਲ
ਇੰਟਰਵਲ ਟਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰਕਿਟ ਟਰੇਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਵੰਨਗੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਕਈ ਚਲਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਅਟਸ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਤੁਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘੜੀ ਜਾਂ ਪੈਡਯੋਮੀਟਰ ਤੇ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਜਿਮਬੋਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਨਿਫਟੀ ਗੈਜ਼ਟ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਦੋ ਅੰਤਰਾਲ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰਨ ਨੂੰ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵਾਈਬਰੇਟ ਅਤੇ ਬੀਪਡ ਵੀ ਹੈ.
ਜੀਮਬੱਸ ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਜਿਮਬਸ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਮਰਬੈਂਡ ਤੇ ਕੈਮਰੇਬੋਲਕ ਵਾਂਗ ਕਲਿਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਵਿਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਰਾਧਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਚਲਾਏਗਾ. ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਇਹ ਬੀਪ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੋਵੇਗਾ. ਬੀਪ ਵਾਲੀਅਮ ਲਈ ਦੋ ਸੈਟਿੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ, ਪੰਜ ਜਾਂ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੀਪ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਈਪੌਡ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸੁਣਵਾਈ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਮੈਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਪੋਰਟਸ ਵਾਚ ਜਾਂ ਕੈਡੋਮੀਟਰ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੀਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਐਰੋਬਿਕ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਥ੍ਰੈਹਹਹੋਲਡ ਵਾਕਿੰਗ ਵਰਕਅਪ ਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਲੈਣਾ , ਇੱਕ ਦੋ ਮਿੰਟ ਦੀ ਹੌਲੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਜਿਮਬਸ ਤੇ ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਦੋ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਨਿੱਘੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਪ ਲਈ ਰੁਕੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਮ ਬਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿਚ ਜਾਓ ਇਹ ਅੰਤ ਵਿਚ ਬੀਪ / ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ-ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਬੀਪ / ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਦੁਹਰਾਓ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੈਨੂੰ ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਲਈ ਸੈਟਅਪ ਅਤੇ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਮਿਲਿਆ ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਆਰਥਿਕਤਾ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਸਟੌਪਵੌਚ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪਰ ਕੋਈ ਲੈਪ ਟਾਈਮਰ ਜਾਂ ਮੈਮੋਰੀ ਨਹੀਂ
ਜਿਮਬਸ ਇਕ ਸਟੌਪਵਾਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਸ ਸਟੌਪਵੌਚ ਫੰਕਸ਼ਨ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸਟੌਪਵਾਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ
- ਇਹ ਲੈਪ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਗਨਲਰ ਹੈ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਾਵਡਵਾਚ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
- ਪਾਣੀ ਦਾ ਰੋਧਕ : ਇਹ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਬੈਟਰੀ : ਇਹ ਇੱਕ ਏਏਏ ਬੈਟਰੀ ਵਰਤਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲਣ ਲਈ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇ.
- Comfort : ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰਬ੍ਰਾਂਡ ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਡੀਮੀਟਰਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ.
ਜਿਮ ਬਾਸ ਤੇ ਤਲ ਲਾਈਨ
ਮੈਂ ਅੰਤਰਾਲ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਿਮਬਸ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਸੀ. ਮੈਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਾਹਰ 'ਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਸਰਕਿਟ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੰਗਲ-ਮਕਸਦ ਲਈ ਇਕ ਯੰਤਰ ਯੰਤਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖੇਡ ਵਾਚ, ਕੈਡੋਮੀਟਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸੰਕੇਤ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ (ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦੋਹਰਾ ਮਕਸਦ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੌਪਵਾਚ ਵੀ ਹੈ).
ਪਰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਸਿਗਨਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸੌਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ. ਮੇਰੀ ਸੁਣਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਫੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਸੰਕੇਤ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.
ਜਿਮਬੋਸ ਇੱਕ ਜਿਮਬੋਸ MAX ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 25 ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖੁਲਾਸਾ: ਰਿਵਿਊ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.