ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਨਅੱਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਾਹਰਲੇ ਉਤਪਾਦ

ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ

ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ (ਧੁੱਪ, ਝੁਰੜੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਸਵੀਰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ), ਗੰਭੀਰ ਬਿਜਨਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਰਗਰਮ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਇਕ ਜਾਨਵਰ ਵਾਂਗ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ' ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੱਕਣ) ਤੇ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖੋ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹਨ.

1 - ਉੱਚ-ਕੁਆਲਟੀ, ਸਵਾਗਤ-ਪ੍ਰੌਫ ਸੁਨਸਕਰੀਨ

ਵਪਾਰਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਬੇਨਜੋਨ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਚ ਮਿਲੀਆਂ ਰਸਾਇਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ. ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਬੈਟਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਆਲ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ UVA / UVB ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਐਸਪੀਐਫ 30 ਅਤੇ 80 ਮਿੰਟ ਤਕ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਪ੍ਰੈਸ, ਸਟਿਕਸ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ "ਬਿਟਰਸ" ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੈਕਸਹੈੱਡ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਐਸਪੀਐਫ 30 ਸੂਰਜ ਦੀ ਸਟਿਕਸ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਣਦੀ ਹੈ- ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ, ਜੈਵਿਕ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਜੈਵਿਕ ਮੋਆਕ, ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ- ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵੀ 80 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਵਿਰੋਧ

2 - ਯੂਪੀਐਫ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਟੇਂਟ ਅਤੇ ਲੇਗੀਿੰਗਜ਼

ਅਲਟਰਾਵਾਇਲੈਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਫੈਕਟਰ ਜਾਂ ਯੂਪੀਐਫ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ ਦਾ ਕੱਪੜਾ ਵਰਜਨ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੀਆਂ UVA ਅਤੇ UVB ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਸਕਿਨ ਕੈਨਸਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਪੀਐਫ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਯੂਪੀਐਫ 50+ ਹੈ, ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਅਲਟ੍ਰਾਵਾਇਲ ਰੋਜਾਂ ਦੇ 1/50 ਵੇਂ (ਜਾਂ 98 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ) ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੀ ਸੋਚੋ? OKIINO ਦੇ ਸਾਰੇ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਲੇਗਿੰਗਸ ਯੂਪੀਐਫ 50+ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਤੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ- ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗਦਾਰ ਓਮਬਰੇ "ਸਕੇਲ" ਲੇਗਿੰਗਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋ.

ਪਰ ਓਕੀਈਨੋ ਯੂਪੀਐਫ 50 + ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕਾਈ ਹੈ. ਟਾਸਕ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸਸ ਦਾ ਨੋਲਾ ਕ੍ਰੌਪ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪੰਪਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਢਿੱਲੇ-ਫਿਟਿੰਗ ਜੌਗਰ, ਮੋਟ50 ਦੀ ਪੀਲ ਕੁੜੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਡ੍ਰੈਸ੍ਰ੍ਰਿੰਗ ਪੰਨ, ਸੰਪੂਰਨ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਹੱਲ ਹੈ. ਟਾਸਕ ਅਤੇ ਮੋਟ50 ਦੋਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਂਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵੇਚਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ Mott50 ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਯੂ ਪੀ ਐੱਫ 50+ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ ਜੋ ਉਹ ਵੇਚਦੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

3 - ਯੂ ਪੀ ਐੱਫ਼-ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਸਿਖਰ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਹਰ ਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਨ੍ਹੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਊਟਡੋਰ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਯੂਪੀਐਫ ਸਿਖਰ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯੂਪੀਐਫ ਟੈਗ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.

ਪੈਟਾਗੋਨਿਆ ਸਨਸ਼ੇਡ ਹੂਡੀ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿੱਘੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਯੂ ਪੀ ਐੱਫ 50+ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਹਲਕੇ, ਨਮੀ-ਵਾਬਿੰਗ ਫੈਬਰਿਕ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਨੀਲਾਇਨ, ਬਿਲਟ-ਇਨ ਅੰਗੂਮ ਹੋਲ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਹੂਡੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕਵਰੇਜ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਟੌਡ ਐਂਡ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਯੂਪੀਐਫ 50+ ਸੋਲਾ ਐੱਲ. ਐੱਸ. ਸ਼ਾਰਟ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਜ਼-ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਫਿਟ, ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਸਟੀਵਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਕਵਰੇਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਫੀਚਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਂ-ਸ਼ੋਅ ਜ਼ੀਪੀਡ ਬੈਡ ਪਾਕੇਟ ਅਤੇ ਨੋ ਚੇਜ ਗੈਸੇਟਡ ਅੰਡਰਸਮ.

ਯੂਪੀਐਫ ਫੈਬਰਿਕ, ਬੇਸ਼ਕ, ਸਿਰਫ ਉਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫੈਬਰਿਕ ਦੁਆਰਾ ਢੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਸਲਾਈਵਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਂਕ ਦੇ ਸਿਖਰ ਲੰਬੇ-ਸਟੀਵ ਸਿਖਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਇੱਕ ਹੀ ਰਸਤਾ ਹੈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਟੈਸ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਹਲਕੇ ਜੁਬਲੀ ਰੈਸਟਰ ਟੈਂਕ ਜਿਮ ਵਿਖੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਬੂਟ ਕੈਂਪ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਯੂਪੀਐਫ 50+ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਵਧੀਕ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੀ-ਵਾਬਿੰਗ, ਐਂਟੀ-ਗੰਟਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ.

4 - ਹੈਡਬੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਟਜ਼

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਪਰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਯੂਐਨਸੀ ਸਕੂਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਮੇਲਾਨੋਮ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸਭ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਮੇਲੇਨੋਮਸ (ਲਗਭਗ 6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮੇਨਾਲੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ) ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ, ਉਹ 10% ਮੇਲਾਓਨਾੋਮਾ ਦੇ ਮੌਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ ਉਦੋਂ ਯੂਪੀਐਫ-ਦਰਜੇ ਵਾਲੀ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੇਠ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਕੰਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਹੋਰ ਛਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੱਫ ਦੀ ਪੈਕ ਰੁਕ ਕੈਪ ਇਕ ਮੁਕੰਮਲ, ਰੰਗੀਨ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੋਂਟਰੋਅਰ ਆਉਟਟਰਨ ਅਥਲੀਟ ਹੋ. ਇਹ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੀ, ਨਮੀ ਵਾਲੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਸੀਨਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ, ਜ਼ਰੂਰ, ਉਪਰਲੇ ਪੈਨਲ ਵਿੱਚ UPF 50+ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਹੇਠਲੇ-ਮੁੱਖ ਆਊਟਡੋਰ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੀਲ ਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਜਾਂ ਕਨੋਇੰਗ ਦੇ ਦਿਨ, ਵਾਲਾਰੂ ਹਾਟਸ ਦੇਖੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਜੋ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਅਨੌਪਿਕ ਯੂਪੀਐਫ 50+ ਸਿਰ ਵਰਣਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲਾਈਨ ਅਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਟੀ ਵਰਗੇ ਨਾਓਮੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕਵਰੇਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਅਰਲਾਈਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਮੂਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਫੰਕਸ਼ੂਨ ਵੇਅਰ 100 ਫੀਸਦੀ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਸਫਾਈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ, ਪਸੀਨਾ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੂਪੀਐਫ 50+ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ cute ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.

5 - ਸਵੀਟ ਸੁਨਿਜ਼

ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਰੰਗ ਦੇਣ ਨਾਲ ਨਾ ਕੇਵਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੜਪਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੇ ਵੱਡੇ ਸਨਗਲਾਸ ਬ੍ਰਾਂਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਯੂਵੀਏ / ਯੂਵੀਬੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਟ੍ਰਿਕ ਸਿਨੇਲਾਸ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਪੂਲ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਐਡੀਡਸ ਸਪੋਰਟ ਆਈਅਰਜ਼ ਦੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਪੋਰਟ ਔਨ ਲਾਈਨਜ਼ ਸ਼ੇਅਰਾਂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਬਾਬੋਓ, ਐਕਸਲਾੇਟ ਅਤੇ ਵਾਇਲਰਚਰ ਸਟਾਈਲਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਲਈ ਪੌਲੀਗਰਾਬੋਨੇਟ ਲੈਨਜ, ਆਰਾਮ ਲਈ ਡਬਲ-ਫਲੈਪ ਨੱਕ ਪੈਡ, ਇਕ ਫੇਦਰ-ਲਾਈਟ ਫ੍ਰੇਮ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਪਗ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.

6 - ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਲੀਵਜ਼

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੀ ਗਰਮੀ' ਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਖ਼ਾਸ ਸਮਾਂ ਯੂਰੋਪੀਐਫ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜ਼ਰਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਫੜਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੰਬੇ ਸਲਾਈਵਜ਼ ਪਹਿਨਣ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਸ ਆਪਣੀ ਬੈਗ ਵਿਚ ਸਟੀਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਸਟੈੱਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਸੜਕ ਉੱਤੇ ਮਾਰੋ. ਬਫ ਬਾਂਹ ਦੇ ਆਸਪਾਸਾਂ ਦੇ ਸੈਟ ਵੇਚਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਾਈਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਬਾਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਪੀਐਫ 40+ ਰੈਂਪਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ, ਨਮੀ ਵਾਲਿੰਗ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਵਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਟੋਪ ਅਤੇ ਹੈੱਡਬੈਂਡਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਟੀਜਿਵ ਹੈਡ-ਟੂ-ਅਗਨਮ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋ

7 - ਸੂਰਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲੇਪ ਬਾਲ਼ਕ

ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਗੈਰ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ (ਐਨਐਮਐਸਸੀ) ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਕੈਂਸਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਕਿਊਰ ਕੈਂਸਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਐਨਐਮਐਸਸੀ ਦੇ 90% ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ 20, ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ 25 ਨਾਲ ਜੈਕ ਬਲੈਕ ਇੰਨਟੈਂਨਸ ਥਰੈਪੀ ਲਿਪ ਬਾਲਮ ਅਤੇ ਐਸਪੀਐਫ 30 ਨਾਲ ਕੋਲਲਾ ਲੀਪਲਕਸ ਸਮੇਤ ਐਸਐਫਐਫ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਿਪ ਬਾਮਜ਼ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਕ ਨਲੀ ਰੱਖੀ ਰੱਖੋ. ਸਿਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਾਂਗ, ਐਸਪੀਐਫ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਅਰਜੀ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

8 - ਸਵਾਨਵ ਕੱਪੜੇ

ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਸਲੇਕ ਬਿਕਨੀ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਟੈਂਡਅੱਪ ਪੈਡਬਲਬਾਰਿੰਗ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਿੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖੜਕਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਜੋ ਵੀ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ) ਪਹਿਨੋ. ਪਰ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ, ਮਹਾਨ, ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਮਾਰਕੇ ਮਾਰਕੇ ਮਾਰਕੇ ਮਾਰੋ.

Mott50 ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸਟੀਵ ਕੱਪੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀ-ਸਟੀਵਡ ਇਕ-ਭਾਗ ਵਾਲੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਮੇਲ ਲਈ ਬੋਰਡ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਜਾਂ ਲੰਬੀਆਂ-ਸਟੀਵ ਜ਼ਿਪ-ਫਰੰਟ ਤੈਰਾਕੀ ਥੰਮ ਅਤੇ ਬਿਕਨੀ ਦੀਆਂ ਬਿੱਠਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੋ-ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੈਰਾਕ ਪਹਿਰਾਵੇ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਢੱਕਣ ਵਾਂਗ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਕੀਨੀ ਪਤਝੜ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਕਮੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹਾਰਡ-ਜੇਤੂ ਹੋਈ ਏ.ਬੀ.ਏ. ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ 'ਤੇ ਮੁਰਦਾ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਫਸਲੀ ਚੋਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਲੰਬੇ ਸਟੀਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ, ਹਥਿਆਰਾਂ, ਅਤੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਿੰਨਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ.

9 - ਸੁੰਦਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਕਰਟ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ

ਪਹਿਰਾਵੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਚਰਚ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸੈਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਕਰਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਧਾਰਨ ਹਾਈਕਿੰਗ ਪਹਿਨੇ ਤੱਕ, ਔਰਤਾਂ ਸਕੌਰਟ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਕੁੱਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. Tasc, Patagonia, ਅਤੇ Mott50 ਹਰੇਕ ਯੂਰੋਪੀਫ 50 + ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਟਾਸਕ ਦੀ ਰਿਥਮ ਸਕਰਟ ਨਾਲ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਰਨ (ਇਸਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ਾਰਟਸ ਹੈ), ਜਾਂ ਮੋਟ50 ਤੋਂ ਲੰਬੇ, ਸਲਾਈਕਵਰ ਵਿਏ ਸਕਰਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਗੌਲਫਰ ਮਿਸ਼ੇਲ ਵਿਏ ਦੇ ਨਾਮ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸ਼ਾਰਟਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਗੋਲਫ ਜਾਂ ਟੈਨਿਸ ਮੈਚ ਲਈ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬੇਤਰਤੀਬ ਭਾਅ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਮੱਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪੈਟਾਂਗਨੀਆ ਦੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਗਲੋਰੀ ਪਹਿਰਾਵਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ, ਨਮੀ-ਵਾਚਣ ਵਾਲਾ ਕੱਪੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟ ਜੋ ਕਿ ਸਨੀਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਘੱਟ ਗੰਦੀ ਸੈਨਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ

10 - ਕਵਰੂਪਸ ਅਤੇ ਵਰਾਪ

ਆਖਰੀ, ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ-ਪੋਸਟ-ਤੈਅ ਕਵਰ-ਅਪਸ, ਪੋਸਟ-ਕਲਾਈਟ ਵਰਤਰ, ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਕਢਾਂ' ਤੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸੂਰਜ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਮੋਟ50, ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਸ਼ੋਅ ਨੂੰ ਚੋਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਅਡੈੱਲ ਕਾਫਟਾਨ ਕਾੱਰਚਾਂ 'ਤੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਵੇਰ ਲਈ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਕ ਤੈਰਾਕੀ ਕਵਰ-ਅਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਰਮ ਆਊਟਡੋਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨੈਨਸੀ ਨੇ ਕਵਰ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੈਂਕ ਚੋਟੀ ਉੱਤੇ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੀ ਜੋੜੀ ਤੇ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਲਾਨੀ ਅਨੰਤ ਸਕਾਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਪੋਸਟ-ਕ੍ਰੀਕਟ ਪਲੇਅਸਟ੍ਰੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਉਪਕਰਣ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਫ਼, ਹੁੱਡ, ਇੱਕ ਰੱਦੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਕ-ਸ਼ਿਫਟ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਯੂ ਪੀ ਐੱਫ 50+ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਚਮੜੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀ ਹੈ

> ਸਰੋਤ:

> ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ "ਕੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?"

> ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ. "ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੱਥ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ." ਫ਼ਰਵਰੀ 2017 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ

> ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ. "ਸੂਰਜ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੱਪੜੇ ਕੀ ਹਨ?" ਮਈ 2015.

> ਸਟੀਬਬਿਨਸ ਡਬਲਯੂ, ਹਾਂਕੇ ਡਬਲਯੂ. ਚਮੜੀ ਕੈਂਸਰ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ. "ਲਿਪ ਕੈਂਸਰ: ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਅਕਸਰ ਅਣਗਿਣਤ."

> ਯੂ ਐੱਨ ਸੀ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ. "ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੇਥਲ ਮੇਲਾਨੋਮਾ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ." 2008