ਇਹ ਖੋਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਰੋਪਿੰਗ ਜੰਪ ਕਰੋ ਸਿਰਫ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖੇਡਣ ਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਦੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ. ਇਹ ਇਕ ਖਤਰਨਾਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਇਕ ਮਿੰਟ ਵਿਚ 10 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੋੜਾ ਜੁੱਤੀ ਅਤੇ ਰੱਸੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਢੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਰੇਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਾ ਲਈ ਜੰਜੀਰ ਰੱਸੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਧੁਨ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਰੱਸੀ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣੀ ਹੈ. ਛਲਾਂਗ ਦੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਬਾਰੇ ਰੱਸੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ.
ਜੇ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ ਸੀ ਤਾਂ ਸਕੂਲ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਤੇ ਡਬਲ-ਡਚ ਖੇਡਣ ਸਮੇਂ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ-ਨਾਲ-ਵਰਤਣ ਰੱਸੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. XLY ਸਪੋਰਟਸ ਰੱਸਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਥਾਂ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਟੈਂਗਲਿੰਗ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕ ਨਵਾਂ ਖਿਡਾਰੀ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ-ਰਹਿਤ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਵਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵਪਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰੱਸੀ, ਜਿਹੜੀ 9 '8' 'ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਡਜੱਸਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਫੋਮ ਗਿਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਰੱਸੀ ਦਾ ਮਾਲਕ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਵਜ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨੱਕੜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹੋ).
ਰੱਸੀ ਤੇ ਜਾਓ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੈਵੀ ਡਿਊਟੀ ਰੱਸੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਟਾਰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਰੱਪਫਿੱਟ ਦੀ ਚੋਣ ਬੀਮਾਰ ਪੌਲੀ ਡੈਕਰੋਨ ਰੱਸੇ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਵਰਜਨ ਤੇ ਅੱਠ ਪੌਂਡ ਦਾ ਭਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ 1.5 '' ਅਤੇ 2 '' ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋ ਲੰਬਾਈ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ (ਛੇ ਫੁੱਟ ਅਤੇ ਲੰਬਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 10-ਫੁੱਟ ਦੀ ਰੱਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਛੋਟੇ ਲੋਕ 9-ਫੁੱਟ ਰੱਸੀ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ).
ਵਾਧੂ ਵਜ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਘੰਟਾ 1,000 ਕੈਲੋਰੀਜ ਤਕ ਜੰਮਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਅਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਪੇਫਿਟ ਨਿਯਮਤ ਜੰਪ ਰੱਸੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੱਦੋ-ਜਹਿਦ ਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਹ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛੇਤੀ ਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੰਜੀਰ ਰੱਸੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਘੁੰਮਾਓ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਣਾ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੱਸੀ ਦੇ ਮਾਸਟਰ ਕੋਲ 90 ਡਿਗਰੀ ਹੈਂਡਲ ਮੋਡ ਅਤੇ ਕਿੱਕ-ਫਰੀ ਥਰਮਾਪਲਾਸਟਿਕ ਪੌਲੀਯੂਰੀਥੈਨ-ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਵਾਇਰ ਕੇਬਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਜ਼-ਤਰਾਰ ਸਪਿਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
ਡਬਲਿਊਓਐਸ ਵਾਈਪਰ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦੁੱਗਣਾ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ (ਜਦੋਂ ਰੱਸਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜੰਮੇ ਦੋ ਵਾਰ ਲੰਘਦਾ ਹੈ) ਇਹ ਰੱਸੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਸਮੀਖਿਅਕ ਇਹ ਖੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਲੁੱਟੇਗਾ ਰੱਸਾ ਹੈ ਕਦੇ ਵਰਤਿਆ ਹਰ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਈ-ਬੁੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ 20 ਕੁਇੰਟਲ ਰੱਸੀ ਵਰਕਅਟਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਗਵਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਜੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਐੱਮ ਐੱਮ ਏ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਆਦਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਜੰਪ ਰੱਸੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੂਲ ਡੂਓ ਜੰਪ ਰੱਸੀ, ਜੋ ਇਕ ਕੇਬਲ ਕੋਰ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਪੌਲੀਰੂਰੇਥਨ ਵਿਚ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਕੋਲ 360 ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬੇਲਿੰਗਜ਼ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੁਚਾਰੂ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਖ਼ਰੀਦ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੋਟੇ ਕੇਬਲ ਰੱਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕੀ ਆਵਰਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਜੰਪ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਡਬਲ ਐਂਡਰਜ਼, ਉੱਚ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਚਾਲਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਅਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੱਸੀ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਪਸੀਨਾ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ.
ਫਿਟਨੈੱਸ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਕਨੀਕ-ਸਕ੍ਰਿਅ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਟੈਂਗਰਮ ਫੈਕਟਰੀ ਦੀ ਰੱਸੀ - ਜੋ ਕਿ ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਸੋਨੇ 'ਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਧੀਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਜੰਪ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਜਾਦੂ ਵਾਂਗ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਬਣੇ ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇ ਮੱਧਕ ਹਵਾ ਵਿਚ ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹੋ.
ਸਮੀਖਿਅਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ LED ਲਾਈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਪਰ ਹਾਈ-ਟੈਕ ਫਾਇਦੇ ਇੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਰੱਸੀ ਸਮਾਰਟ ਜਿਮ ਮੋਬਾਈਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ (ਆਈਓਐਸ, ਐਡਰਾਇਡ, ਐਪਲ ਵਾਚ, ਅਤੇ ਪੇਬਲ ਵਾਚ ਲਈ ਉਪਲਬਧ) ਨਾਲ ਸੈਕਰੋਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਪੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਉਤਪੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਇਹ ਖੰਡਨ ਕੀਤੀ ਸ਼ੈਲੀ ਰੱਸੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜਿਮ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ. ਬੀਡ, ਸ਼ਟਟਰਪੂਫ ਪਲਾਸਟਿਕ ਰੱਸੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸੁਚੱਜੀ ਘੁੰਮਾਓ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਵਿੰਗ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਸਕਣ. ਜੇ ਨਾਈਲੋਨ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਹੁਤ ਲੰਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਂਡਲੇ ਰਾਹੀਂ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ, ਅੰਤ ਦੀ ਕੈਪ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਘੁੰਮਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੋਨਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਰਵਾਈਵਲ ਐਂਡ ਕਰੌਸ ਜੰਪ ਰੱਸੀ ਇੱਕ ਪੀਡੀਐਫ ਫਾਇਰਵਾਲ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਸਮੀਖਿਅਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਹੰਢਣਸਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਪਿੰਕ-ਅਕਾਰ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਰੱਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਟੈਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਰੱਸੇ ਨੂੰ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕਪਾਹ ਤੋਂ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ (ਵੀ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਸੋਏ ਇੰਕ ਨਾਲ ਛਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
ਅਡਜੱਸਟਲ ਰੱਸੀ 7 ਫੁੱਟ ਲੰਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਗਾਰਡਸ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੇ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਢੇ ਹੈਂਡਲਜ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੱਸੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੱਸੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਖਿਡੌਣਾ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਣ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਖੜਾ ਰਹੇਗਾ!