ਆਮ ਗੋਲਫ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ

ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੋਸ਼ਨ, ਸਦਮੇ, ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਸਵਿੰਗ ਤਕਨੀਕ

ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲਫ ਨੂੰ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੇਡ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੋਲੰਬਸ, ਓਹੀਓ ਵਿਚ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਇੰਜਰੀ ਰਿਸਰਚ ਐਂਡ ਪਾਲਿਸੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਸਾਲ ਅਮਰੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਲਈ 30,000 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਗੋਲੀ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੱਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸੱਤ ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੇ (22.1 ਫੀਸਦੀ) ਅਤੇ 55 ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ (21.8 ਫੀਸਦੀ) ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਗੋਲਫਰ.

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਪੁਰਾਣੇ ਗੋਲਫਰਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਮੋਟਰ ਗੋਲਫਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਦਾਖਲ ਹੋਏ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸੱਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂ ਗੋਲਫ ਸਵਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਲਗਭਗ ਤੀਜੇ (30.6 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਇੱਕ ਤਣਾਅ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਫ੍ਰੈਕਟਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਨ.

ਇਹ ਨੰਬਰ ਗੈਰ-ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਅਵਾਜਾਈ ਮੋਸ਼ਨ (ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ) ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਸਵਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਦੁਆਰਾ ਪਿਛਲੀ, ਕੜੀਆਂ, ਕੰਢੇ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਪਾਏ ਗਏ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਗੋਲਫ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਨੀਵੇਂ ਬਾਹਰੀ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਮੋਢੇ, ਕੋਹ ਅਤੇ ਕਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਲੋਅਰ ਬੈਕ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨ ਇਨਜਰੀਜ਼

ਗੋਲਫ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਇਕ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ. ਗੋਲਫ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਬੇਢੰਗੀ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸਵਿੰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ "ਸਵਿੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ") ਜਾਂ ਡਾਊਨਸਵਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ.

• ਗ੍ਰੀਨ ਸਵਿੰਗ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਡਿਸਕਸ ਖ਼ਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਕੱਚੀ (ਵਾਪਸ) ਦਾ ਦਬਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰੀਬ ਗੌਲਫਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਕੋਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਜਾਂ ਰੇਤ ਦੇ ਜਾਲ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ) ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੱਟਾਂ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਆਣਨ ਦਵਾਈਆਂ (ਐਨ ਐਸ ਏਡ) ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵੇਖੋ

ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ

ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮੋਹਰੀ ਮੋਢੇ ਤੇ (ਮੋਢੇ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਾਈ ਵਾਲੇ ਮੋਢੇ) ਜਾਂ ਗੈਰ-ਮੋਢੇ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਮੁੜ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮੋਤੀ, ਅਸਾਧਾਰਣ ਝੁਕਾਅ ਜਾਂ ਗਤੀ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ (ਜਿਵੇਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਦੀ ਸਵਿੰਗ ਤੇ ਚੱਟਾਨ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ) ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਮੋਹਰੀ ਮੋਢੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸਬਕੋਰੋਮਿਕ ਟੱਕਰ, ਚੱਕਰ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਅਤਰ ਅਤੇ ਐਰੋਰੋਮੀਕੋਲਾਕੋਕੁਲਰ ਸੰਯੁਕਤ ਮੋਚ / ਵੱਖ ਹੋਣ.
• ਗੈਰ-ਮੋਹਰੀ ਮੋਢੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ SLAP (ਕਾਸਟਿਲੇਜ) ਦੇ ਟਾਇਰ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਟਕਰਾਉਣ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਫ਼ ਦੇ ਹੰਝੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਮੋਤੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਢੇ ਦੀ ਨੁਮਾਇਸ਼, ਬਰੱਸਟਾਈਟਸ, ਅਤੇ ਅਚਾਣਕ ਕੈਪਸੁਲitis (ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਮੋਢੇ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਭਾਵੇਂ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋਵੇ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਗੋਪੀਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਅੱਥਰੂ ਜਾਂ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕੋਹੜੀਆਂ ਦੀ ਸੱਟ

ਜਿੱਥੋਂ ਤਕ ਕੂਹਣੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਸੱਟ ਲਗਪਗ ਹੈ ਜੋ ਮੈਡੀਕਲ ਐਪੀਕੈਂੰਡਾਈਲਾਈਟਿਸ (ਉਰਫ ਗੋਲਫਰ ਦਾ ਕੂਹਣੀ) ਹੈ. ਗੌਲਫਰ ਦੀ ਕੂਹਣੀ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਹੜੀ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਨੁਮਾਇਆਂ ਅੰਦਰਲੀ ਕੋਨੀ ਤੇ ਹੂੰਦ ਦੀ ਦੌੜ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ.

ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਦਹਿਸ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੌਲਫ਼ਰ ਦੀ ਕੂਹਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਡੁੱਬਣ ਤੇ ਓਵਰਐਂਟੇਂਟੇਡ ਬੈਕਸਵਿੰਗ ਜਾਂ ਓਵਰ-ਫਲਕਿੰਗ ਕਲਾਈਸ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੌਲਫ਼ਰ ਦੀ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਰ-ਮੋਹਰੀ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗੋਲਫਰ ਦੀ ਕੂਹਣੀ ਪਿਛਲਾ ਐਪਿਕੰਡਾਈਲਾਈਟਿਸ (ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ) ਵਰਗੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰਲੀ ਕੋਨੋ ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗੋਲਫ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਮ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟੈਨਿਸ ਕੂਹਣੀ ਮੋਹਰੀ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਦੋਹਰੀ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਜੋਂ, ਦੋਵੇਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕੋਨੋ ਬਰੱਸਟਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਆਰਾਮ, NSAIDs, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੂਹਣੀ ਬਰੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ

ਕਠਨਾਈ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਢੁੱਕਵੀਂ ਪਕੜ, ਗਰੀਬ ਸਵਿੰਗ ਤਕਨੀਕ, ਡਨਸਵਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਕਲੱਬ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜਿਵੇਂ ਟ੍ਰੀ ਰੂਟ ਨਾਲ), ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਕਠੋਰ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ:

• ਪੇਸਟ ਟੈਂਡਿਨਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਹਰੀ ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਿੱਠਵਰਤੀ ਤੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਿੰਗ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
• ਹਾਮਾਟ ਹੱਡੀ ਭੰਜਨ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਲੱਬ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹਮਾੇ (ਕਲਾਈ) ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਬੋਨੀ ਹੁੱਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਕੰਪਰੈੱਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕਲੱਬ ਕਿਸੇ ਆਬਜੈਕਟ ਨੂੰ ਹਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਟੁਕੜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗੁੱਟ ਮੋੜ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਉਲੰਪਰ ਸੁਰੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਤਾੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਲੱਬ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਦ, ਸੋਜਸ਼, ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਗ਼ਲਤ ਜਾਂ ਗੁਆਚੇ ਪਕੜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਠਨਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਜੀਬ ਕਰ ਦਿਓ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਵਾਲਸ਼, ਬੀ .; ਚੌਂਥੀਰਥ, ਟੀ .; ਫ੍ਰੀਡੇਨਬਰਗ ਐਲ. ਏਟ ਅਲ "ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੌਲਫ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੱਟਾਂ." Am J Emerg Med 2017; 35 (11): 1666-71 DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.