ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਕੋਈ ਚੁਣੌਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤਿਅਰਮੈਨਸ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ!
ਅਰਾਮਮੈਰਾਥੌਨਜ਼ 42 ਕੈਲੋਰੀ (26.2 ਮੀਲ) ਦੇ ਮੈਰਾਥਨ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ / ਚੱਲ ਰਹੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਵੈਂਟਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਾਕ ਦੇ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਟੌਫਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰਿਫਰੈਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਇਵੈਂਟ ਕਿਸੇ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸੜਕ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਇਲ' ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਰਾਮਮੈਰੇਥੌਨਸ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਪ੍ਰੀ-ਤਾਰੀਖ 1800 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ "ਪੈਦਲਵਾਦ" ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 18 9 6 ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਅੱਜ, ਘਟਨਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਮੁੰਡੀਆਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਫਿਕਸਡ ਡਿਸਟੈਂਸ ਅੰਤਮਰਾਮੈਥੌਨ ਇਵੈਂਟਸ: ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਦੂਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਜਾਂ 100 ਮੀਲ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਕੋਰਸ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੂਰੀ ਪੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਟਾਈਮ ਲਿਮਿਟਡ ਅਖੀਰਮੇਰੇਥਨ ਇਵੈਂਟਸ: 24 ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਇਵੈਂਟਸ, ਜਿੱਥੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅੱਲਾਮਰਰਾਮਥੌਨ ਕੋਰਸ
- ਟਰੈਕ: ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਤਿ ਦੇ ਵਾਕ ਅਕਸਰ ਇੱਕ racetrack ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਵਾੱਕਰ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕੋ ਕੋਰਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਰੋਡ ਲੂਪ: ਸੜਕ, ਸਾਈਡਵਾਕ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਲ ਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਇਕ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ, ਟੈਕਸਾਸ ਵਿੱਚ ਅਲਟਰ ਸੈਂਟਰਿਕ ਅਨੁਭਵ, ਇੱਕ 2-ਮੀਲ ਲੂਪ ਕੋਰਸ ਹੈ.
- ਸਿੰਗਲ ਸਰਕਟ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਤੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦੂਰੀ ਦਾ ਕੋਰਸ. ਇੱਕ ਅਖੀਰਲੇਟੇਨ ਲਈ, ਇਹ 42 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬਾ ਹੋਣਾ ਸੀ.
- ਪੁਆਇੰਟ-ਟੂ-ਪੁਆਇੰਟ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਾਈ-ਦੂਰੀ ਵਾਲੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਹਨ.
ਅੱਲਮਰਾਮਰੇਥਨ ਦੂਰ ਅਤੇ ਟਾਈਮਜ਼
ਮਿਆਰੀ ਘਟਨਾਵਾਂ 50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 50 ਮੀਲ, 100 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 150 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 100 ਮੀਲ, 24 ਘੰਟੇ, 200 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 48 ਘੰਟੇ, 200 ਮੀਲ, ਛੇ ਦਿਨ, 1000 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਅਤੇ 1000 ਮੀਲ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੈਰ-ਮਿਆਰੀ ਇਵੈਂਟ ਵੀ ਹਨ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 100 ਮੀਲ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸੜਕ ਜਾਂ ਜੰਗਲਾਤ ਸੜਕਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਦੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਉਚਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਐਵਰੈਸਟ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ!
ਆਈਏਏਐਫ ਨੇ 1991 ਵਿੱਚ 100 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ. ਉਹ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਅਵਲਟਰਨੈਸਰਾਂ (ਆਈਏਯੂ) ਨੂੰ ਅਤਿਵਾਦ ਦੇ ਖੇਡ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਸੰਸਥਾ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਆਈਏਯੂ 100 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 50 ਕਿਲੋਮੀਟਰ, 24 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਲ ਵਰਲਡ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਿਤਅੰਤ ਸਮਾਗਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਮਨ ਵਿਚ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੇਜ਼ ਵਾਕਰ ਅਕਸਰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕਟੌਫ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਆਯੋਜਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਅੱਲਮਰਾਮਾਰਥੌਨਸ ਬਸ ਫਾਰ ਵਾਕਰਸ
ਕੁਝ ਇਵੈਂਟਾਂ ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਸੀਅਰਾ ਕਲੱਬ ਦਾ ਇਕ ਦਿਨ ਦਾ ਵਾਧੇ - ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ. ਤੋਂ ਹਾਰਪਰ ਦੇ ਫੈਰੀ, ਵਾਵਰ ਵਿਚ 50 ਕੇ ਜਾਂ 100 ਕਿਊ
ਫੀਨਜ਼ ਅਲਟਰਾ ਰੇਸ: ਜੂਨ ਵਿਚ ਮਿਊਨਅਪੋਲਿਸ, ਮਿਨਿਸੋਟਾ ਫੋਰਟ ਸਕੈਨਿੰਗ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਇਹ ਸਮਾਗਮ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 6-ਘੰਟੇ ਦੀ ਦੌੜ, 12-ਘੰਟੇ ਦੀ ਦੌੜ ਜਾਂ ਵਾਕ ਦੀ ਦੌੜ, ਅਤੇ 24-ਘੰਟੇ ਦੀ ਦੌੜ ਜਾਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਰੇਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ 24-ਘੰਟੇ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 100 ਮੀਲ ਤੁਰ ਕੇ ਆਪਣਾ ਸੈੰਚੁਰੀਅਨ ਅਹੁਦਾ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਕੋਲੰਬੀਆ, ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਮਹਾਨ ਵਾਕ ਇਹ ਘਟਨਾ ਆਖ਼ਰੀ ਵਾਰ 2014 ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਸੀ ਪਰ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
1999 ਅਤੇ 2000 ਵਿਚ 18-ਘੰਟੇ ਦੀ ਵਾਕ ਨੇ ਵਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਇਸ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ 1 ਮੀਲ ਦੀ ਸੜਕ ਸਰਕਟ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਲਈ ਤਿੰਨ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ (6.2 ਮੀਲ) ਸੜਕ ਸਰਕਟ ਸਨ. ਵਾਕਰ ਸਵੇਰੇ 6 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ 18 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣਾ ਪਿਆ. 29 ਵਾਕ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼, ਗ੍ਰੇਟ ਬ੍ਰਿਟੇਨ, ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਤਿੰਨ ਵਾਕ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਲੋਮੀਟਰ (62 ਮੀਲ) ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚਲੇ ਗਏ.