Oyster ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ( Pleurotus ostreatus ) ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਔਸ਼ਧ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਸੰਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ) ਵਿੱਚ, ਸੀਜ਼ਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
Oyster ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਗਲੁਕਨ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਪੋਲਿਸੈਕਚਰਾਈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ (ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵਰਗ).
Oyster ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੀਪਿਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
- ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
- ਸਾਂਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਰਸਤੇ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੀਪ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Oyster ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਲਾਭ
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਕੁੱਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਪਿਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਵੇਲੇ ਕਲੀਨਿਕ ਟਰਾਇਲ ਦੀ ਕਮੀ ਸੀਜ਼ਰ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਲੀਮਾਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੀਜ਼ਰ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਕੁਝ ਸਬੂਤਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ:
1) ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਕਈ ਪਸ਼ੂ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਪ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲਰੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2003 ਵਿੱਚ ਕਲਿਨਿਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਫਿਜਿਓਲੌਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸੀਪ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਚੂਹਿਆਂ ਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੀਪ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟਰੈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘਟਾਏ ਗਏ ਹਨ.
ਹਾਈ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
2) ਕੈਂਸਰ
ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਪ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਖੋਜ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 2008 ਵਿਚ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸੀਪ ਮਿਸ਼ਰਰ ਐਕਟਰਸ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਲ 2011 ਵਿਚ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨਲ ਮਿਸ਼ਮਜ਼ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਮਾਊਸ-ਆਧਾਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸੀਜ਼ਰ ਮਿਸ਼ਰੀ ਐਕਸਟ੍ਰਾਡ ਟਿਊਮਰ ਐਡੀਟਰ ਦੀ ਲੜਾਈ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਵਤਾਂ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਖੁਦਾਈ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਉੱਲੀਮਾਰ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੀਪ੍ਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੋਣ ਤੇ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੁਰਾਕ ਸੰਪੂਰਕਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਪ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੂਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਅਣ-ਨਿਯਮਿਤ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਪੁਰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਔਸ਼ਧ ਲਈ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਰਕਮ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਚਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਓਈਸਟ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਵਿਚ ਮੈਟੈਕ , ਗਨਦੂਰਮ ਅਤੇ ਸ਼ੀਟਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ .
ਇਮਯੂਨ-ਬੂਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਫੈਨਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਚੈਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ (ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ), ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਲੋਡ ਕਰੋ ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਤੇ
ਕੁਝ ਪ੍ਰਮਾਣ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹਰਾ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਪੌਦਾ ਸਟੀਰੋਸ ਖਪਤ ਕਰਨਾ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ Oyster ਮਸ਼ਰੂਮ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰ ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਹਾਰ ਸੰਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਜ਼ਰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੈਲਥ ਲਈ Oyster ਮਥਮਜ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਜ਼ਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹਾਲਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੀਪ ਦੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਬੋਅਕ ਪੀ, ਓਜ਼ਡੀਨ ਐਲ, ਕੂਨਿਕ ਐਲ. "ਓਈਟਰ ਮਿਸ਼ਰੀ (ਪਲੁਰੇਟੋਸ ਓਸਟਰੇਟਸ) ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਹਾਇਪਰਕੋਲਾਸਟੋਰੇਵਲੀਕ ਰਾਉਂਟ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਟੂਣੇਓਵਰ ਤੇ ਸਮਾਈ ਅਤੇ ਡਾਇਟ ਤੇ ਡਿਟ ' ਨਾਹਰੂਗ 1996 ਅਗਸਤ; 40 (4): 222-4
> ਹੁਸੈਨ ਐਸ, ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ ਐਮ, ਚੌਧਰੀ ਈ.ਕੇ., ਆਲਮ ਐਨ, ਹੁਸੈਨ ਐਸ, ਹਸਨ ਐਮ, ਚੌਧਰੀ ਐਸਕੇ, ਮਹਿਮੂਦ ਆਈ. "ਡਾਏਟਰੀ ਮਸ਼ਰੂਮ (ਪਲਿਊਰੋਟਸ ਓਸਟਰੇਟਸ) ਐਮਲੀਓਰੀਟੇਟਸ ਅਥੀਰੋਜਨਲ ਲਿਪਿਡ ਇਨ ਹਾਈਪਰਕੋਲੇਸਟੋਲਾਮੀ ਚੂਹੇ." ਕਲੀਨ ਐਕਸਪ ਫਾਰਮਾੈਕੌਲ ਫਿਜ਼ੀਓਲ 2003 ਜੁਲਾਈ 30; (7): 470-5
> ਜੇਡੀਨਕ ਏ, ਸਲਾਈਵਾ ਡੀ. "ਪਾਈਰੋਟੋਟਸ ਓਸਟ੍ਰੈਸਟਸ ਇਨਲੀਬ੍ਰੇਰੇਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਮਨੁੱਖੀਅਨ ਬ੍ਰਸਟ ਐਂਡ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਜ਼ ਪੀ 53-ਡਿਪੈਂਡੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੀਐਸਐਸ-ਆਜ਼ਾਦ ਪਾਥਵੇਅ." ਇੰਟ ਜੰਮੋ. 2008 ਦਸੰਬਰ; 33 (6): 1307-13.
> ਮੈਤੀ ਐਸ, ਮਲਿਕ ਐਸਕੇ, ਭੂਟੀਆ ਐਸਕੇ, ਬਹਿਰਾ ਬੀ, ਮੰਡਲ ਐਮ, ਮੈਤੀ ਟੀ. ਕੇ. "ਰਸੋਈ-ਮੈਡੀਸਿਨਲ ਓਈਟਰ ਮਿਸ਼ਰੀ, ਪਲੂਰੋਟਸ ਓਸਟ੍ਰੈਸਟਸ (ਜੈਕ .: ਫਰੂ.) ਪੀ. ਕੁਮ. ਦੇ ਟੋਟੇਰੀ-ਬੇਅਰਿੰਗ ਮਾਈਸ ਮਾੱਡਲ ਤੇ ਡਿਸਟਰੇਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਫਰੈਕਸ਼ਨ." ਐਂਟੀ ਜੇਡ ਮਿਸ਼ਮਜ਼ 2011; 13 (5): 427-40
> ਮਾਰਟਿਨ ਕੇਆਰ, ਬਰੋਫੀ ਐਸਕੇ "ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਪਤ ਅਤੇ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਡਾਈਟਰੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਮੈਕਫ -7 ਮਨੁੱਖੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਸੈਲੂਲਰ ਪ੍ਰੋਲਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ." "ਐਕਸਪ ਬੋਲ ਮੈਡ (ਮੇਵਵੁਡ). 2010 ਨਵੰਬਰ; 235 (11): 1306-14