ਆਪਣੀ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜਿਸ ਤਾਕਤ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਈਂਧਨ ਕਰੋ
ਸਿਖਲਾਈ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ-ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ- ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਤ੍ਰੈਥੋਲਲੋਨ ਦੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵਾਲੇ ਭਾਗ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੇਲੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬੀਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੌੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਖਾਧਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਔਖਾ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ
ਊਰਜਾ ਦੇ ਚੱਬਣ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਛੋਟੇ, ਮਿੱਠੇ ਨਮਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪਿਕ-ਮੇਅ-ਅੱਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸਹੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਚਾਬੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਚੱਬਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕੁ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ, ਕੁਝ ਹੀ ਜੈਵਿਕ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਹਨੀ ਸਟਿੰਗਰ ਐਨਰਜੀ ਚੇਜ਼ ਇਹ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸਨੈਕਸ USDA- ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜੈਵਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਜੂਸ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਸਮੇਤ 95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜੈਵਿਕ ਸਮੱਗਰੀ. ਇਹ ਚੱਬੀਆਂ ਵੀ ਗਲੂਟਨ, ਨਟ, ਸੋਇਆ-ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀ ਹਨ.
ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਹਨੀ ਸਟਿੰਗਰ ਐਨਰਜੀ ਚੇਉਜ਼ ਨੂੰ ਅਮੇਜ਼ਨ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ; 82% ਸਮੀਖਿਅਕ ਨੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੰਜ ਤਾਰਾ ਦਿੱਤੇ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹਨੀ ਸਟਿੰਗਰਾਂ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚਾਵਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹਣੇ ਸੌਖੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬੇਹਤਰ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਚਿਪਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਉਪਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਡੰਡੇ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੀਖਿਅਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਮੀਖਿਅਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਆਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਗਈ ਊਰਜਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚੀਜ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਕਲਾਈਐਫ ਬਲਾਕਾਂ ਦੇ 18 ਪੈਕਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਲਈ ਚੁਆਲਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਪਲਾਈ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੈਕੇਜ਼ ਵਿੱਚ 18 ਪਿਕਸ ਦੇ ਛੇ 33 ਕੈਲੋਰੀ ਚੂਚੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਾਈਕਲ ਲਈ ਅੱਧੀ-ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਨਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਲੈਕ ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਸਿਟਰਸ ਸਮੇਤ 14 ਸੁਆਦੀਆਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ, ਐਥਲੀਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਊਰਜਾ ਚਿਹਰਿਆਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਹੀ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਲੈਫ ਬਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਨ ਦੌਰਾਨ ਹਰ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਬਲਾਕ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਬਲਾਕ ਕੋਲ 50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਬੈਸਟ ਵਿਕਰੇਤਾ 1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ 4.5 ਸਿਤਾਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਔਸਤ ਸਕੋਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਮੀਖਿਅਕ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਬਲੌਕਸ ਖਾਣ ਦੀ ਸੁਸਤਤਾ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚਿਕੜੀਆਂ ਸਟਿੱਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਊਰਜਾ ਦੀ ਚਾਬੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਚਾਬੀ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੇਠੀ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੀਯੂ ਊਰਜਾ ਚੇਜ਼ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਊਰਜਾ ਜੈਲ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਉਸੇ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ, ਇਹ ਚੱਬੀਆਂ ਚਾਰ ਸੇਵਾਦਾਰ ਆਲ੍ਹੀਆਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਸੇਵਾ ਵਿਚ 80 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੁਯੂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਰੇਸ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਹਰ 45 ਮਿੰਟ ਲੱਗੇ. ਪਤਲੀ ਪੈਕਿੰਗ ਇੱਕ ਪੈਨਰ, ਬੈਗ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਕਮੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੀਯੂ ਊਰਜਾ ਚੇਊਜ਼ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾ, ਪੰਜ ਸੁਆਦਲੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਈਕ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿਚ ਚੁਆਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨੀਵਾਂ ਪੱਧਰ ਕੈਫੀਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੀਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਸੇ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ CLIF ਬਲਾੱਕਜ਼ ਜਾਂ ਜੀਯੂ ਐਨਨਰਜੀ ਚੇਉਜ਼, ਗੇਟੋਰੇਡ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਚੁਆਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ. ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਸਮੀਖਿਅਕ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੋਟੋਰੇਡ ਦੇ ਚੱਬਣ ਜੌਗਿੰਗ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਸਲਾਈਵਵ ਵਿਚ ਛੇ ਚੱਬੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਲਾਸਿਕ ਗੈਟੋਰੇਡ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੂਲ ਬਲੂ ਜਾਂ ਫਲ ਪੰਚ, ਚਾਰ ਸਜਾਵਟੀ ਹਨ. ਗੈਟੋਰੇਡ ਦੀਆਂ ਚੱਬੀਆਂ ਕੈਫੇਨ ਨਹੀਂ ਹਨ
ਜੇ ਊਰਜਾ ਦੀਆਂ ਚੇਸਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਿੱਸਾ ਚੂਇੰਗ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਯੂਰੋ ਗਮ ਨੂਟ੍ਰੋਪਿਕ ਐਨਰਜੀ ਗਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੱਕਰ-ਮੁਕਤ, ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਗੱਮ ਛੇਤੀ ਹੀ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗੱਮ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫ਼ੀਨ ਅਤੇ 60 ਐਮ.ਜੀ. ਐਲ-ਂਨੀਨ ਹੈ. ਗੱਮ ਨੌਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਸਮੀਖਿਅਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਰੇਟਿੰਗ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਚੰਗਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਠਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਅਥਲੈਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਿਕ-ਮੇਅ-ਅਪ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ.
ਸਕ੍ਰੈਚ ਲੈਬਜ਼ ਫ੍ਰੀ ਡ੍ਰੌਪ ਊਰਜਾ ਚੇਊਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਕਰੈਚ ਦੇ ਚੱਬੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ, ਟੈਪਾਇਓਕਾ ਸੀਰਪ, ਜੂਸ ਕੰਨਟੀਟਰ, ਪੈਕਟੀਨ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਮੁੱਢਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਆਫ ਦ ਰਾਈਡ ਰਾਈਡਰ ਅਤੇ ਹਾਈਕਟਰ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਨਵੇਂ ਟ੍ਰਾਇਲ ਮਿਸ਼ਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਕਾਹਲੀ ਚੜਾਈ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਿਹੜੇ ਨਕਲੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਫਲ ਅਤੇ ਪੇਸਟਿਨ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੈਲੇਟਿਨ ਨਹੀਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਿਕਵੇਂ.
ਸਾਰੀਆਂ ਊਰਜਾ ਵਾਲੀਆਂ ਚੱਬਣੀਆਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਡੀ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ- ਉਹ ਚੂਵੀ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਫਲ-ਫਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਚਬਾਉਣੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜੈਲੀ ਬੇਲੀਜ਼ ਸਪੋਰਟ ਬੀਨਜ਼ ਜਿਮ ਤੇ ਆਪਣੀ ਦੌੜ ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਹਨ. ਇਕ ਔਸ ਜੈਲੀ ਬੈਲੀ ਪਾਊਚ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ, ਕੈਫ਼ੀਨ, ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਵਿੱਚ 24- ਜਾਂ 48-ਪੈਕੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਪੋਰਟ ਬੀਨਸ ਇਕੋ-ਇਕ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਗ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਰੀ, ਫਲ ਪੰਪ, ਹਰੇ ਸੇਬ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸਪੈਨ ਬੀਨ ਲੰਬੇ ਦੌੜਾਂ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਸਮੀਖਿਅਕ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਦਿਹਾੜਿਆਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ.