ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਸ਼ੂ ਜੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਯਾਤਰੂਆਂ ਬਾਇਓਮਾਇਨਾਿਕਿਕ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰ arches ਅਤੇ midsoles ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਥਲੀਟ ਖਿਡਾਰੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਜਾਂ ਪੈਰ, ਗੋਡੇ, ਨਿਪੁੰਨਤਾ, ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Insoles ਅਤੇ Orthotics ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, insoles ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ cushioning ਅਤੇ ਨਾਬਾਲਗ ਸਹਿਯੋਗ ਮੁਹੱਈਆ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਔਸਤਨ ਹਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਜੁੱਤੀ ਡੂੰਡੋਸਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਢੇਰ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਅੱਡੀ, ਮੀਨਸੋਲ, ਜਾਂ ਪੈਰ ਦੀ ਗੇਂਦ (ਮੈਟੈਟਾਰਸ) ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕ ਫਰਮ, ਸਹਾਇਕ ਉਪਸੁਰਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਢਾਂਚਾ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਆਰਥੋਪੈਡਿਸਟ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟੀ ਸਟੋਰ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਰ-ਕਸਟਮ ਮਾਡਲ ਬਣਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਬਹੁ-ਉਦੇਸ਼ੀ ਛਾਿਪਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ orthotic ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੜੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਜੁੱਤੀ ਸੰਪਟੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਮੁੜ ਮੁੜ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰਤਾ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ, ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਹੱਲ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਘਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਪਾਟ ਪੈਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਢੇਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਜਾਂ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਮਿਲਤ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਧੁਨੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦੇਣਗੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਤੀਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ (ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਢਾਂਚਿਆਂ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, insoles ਅਤੇ orthotics ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਅਥਲੀਟ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਛੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
ਸੁਪਰਫੀਟ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਖੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ ਇਨਸੋਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੀਡਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ, ਗਿੱਠੀਆਂ, ਕੰਢਿਆਂ ਅਤੇ ਨੀਵਾਂ ਪਿੱਠ' ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਸਸਤਾ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੁਪਰਫ਼ੀਟ ਇੰਨੋਲਨ ਸਹਿਜਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਇਕਸਾਰ ਕਸਟਮ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ.
ਸਪੈਨਕੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਿੰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਪੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕਰਵਿਆਂ ਜਾਂ ਫਲੈਟਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪੈਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਪੈਂਕੋ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਔਰੀਟਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਵਾਜਬ ਕੀਮਤ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ZenTo ਮੈਟਾਟਸਰਲ ਪੈਡ ਪੈਰ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਹੇਠ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਟਾਟਾਰਸਕਲ ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚੜ੍ਹਾਈ ਵਿਚ ਦੌੜਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅੱਧ-ਪੱਟੀ ਦਾ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ZenToes ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਤਿਲਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਮੈਟਾਟ੍ਰਾਂਲ ਪੈਡ ਵਰਗੇ ਅਡੈਸ਼ਿਵੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੱਧਾ ਗਲੋਵ.
ਡਾ. ਸ਼ੌਲਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਨਾਂ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ insoles ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਟੇਲਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤੇ ਜੈੱਲ insoles ਦੀ ਜੋੜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਮਿਡਸੋਲ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਬਰ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਡਾਰਲਿੰਗ ਸਭ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਿੱਲ ਕਪ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਰ ਫਾਸਸੀਟੀਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਘੁਮਾਇਆ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਈਲੋਨ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਏਲ ਕੱਪ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਰਮ, ਮੈਡੀਕਲ-ਗਰੇਡ ਸਿਲਾਈਕੋਨ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਅੱਡੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨਵੀਂ ਬੈਲੇਂਸ ਨਾਮਕ ਵਿਅੰਗਕ ਤੌਰ ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿਚ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਕੰਪਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਰਾਤਨ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਡਿਜਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸੀ. ਅੱਜ, ਨਵੇਂ ਬਕਾਏ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਨੂੰ ਅਤਿ-ਨਿਰਭਰ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਸਰੀਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਸੰਵੇਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ, ਪ੍ਰੈੱਸ ਰਿਲੀਫ, ਕੱਚ ਸਥਿਰਤਾ, ਪ੍ਰੋ-ਜੇਲ, ਜਾਂ ਮਲਟੀ-ਸਪੋਰਟਸ ਮਾੱਡਲਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਮੇਲ ਹੀ ਹਨ.