ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਂਡਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਸਾਰੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਚੁਣਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਨੀਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਰਲ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਨੀਰ (ਜਾਂ ਉਹ ਤਰਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੇ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਕੀਮਤ ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਜਿਹੜੇ ਸ਼ੱਕਰ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਮੁਫ਼ਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਹੜੇ ਵੈਜੀਨ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਫਾਰਮੂਲੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਮਟਰ, ਗਰੀਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਇਹਨਾਂ ਦੋਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ, ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਸੰਦ ਵੱਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਬਿਲਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਪਰ ਹਰੇ ਖਾਣਾ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਹਨ.
ਪਨੀਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੁੱਚੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਵਾਦ ਫਾਰਮੂਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਬਡੀਲਾਗਿਕਸ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਤੱਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਜੀ ਐੱਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਬੇਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਾਹ-ਫਸਲ ਵਾਲੀਆਂ ਗਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਸਟੀਵੀਆ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਹੋਇਆ, ਉਤਪਾਦ ਲਤ੍ਤਾ-ਰਹਿਤ ਹੈ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਘਟਾ ਕੇ, NSF ਤਸਦੀਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲੇਬਲ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਨੀਰ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ (1.6 ਪਾਊਂਡ, 1.8 ਪਾਊਂਡ, ਅਤੇ 4 ਪਾਊਂਡ) ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਸਮੀਖਿਅਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਚੱਖਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਭੂਰੀ ਸਟਰ batter ਵਰਗੀ ਹੈ.
ਸੁਆਦ: ਕਾਰਾਮਲ ਚਾਕਲੇਟ, ਅਸਵੀਕਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ, ਅਣਲੋੜੀ, ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਬੀਨ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1 ਸਕੂਪ ਪ੍ਰਤੀ 24 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੇਵਾ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਰੁੱਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਫਿਟਮਿਸ ਡਲਾਈਟ ਲਾਈਨ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਬਰੋਕਲੀ, ਪਾਲਕ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੇ ਬਣੇ ਇਹ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਗੁਲੂਟੇਨ-ਮੁਕਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਊਡਰ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੋਏ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰੇਕ ਸਕੂਪ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 90 ਕੈਲੋਰੀ ਹੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ.
ਸਮੀਖਿਅਕਾਂ ਨੇ ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਤੋਂ ਹਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਨਤੀਜੇ ਯਾਦ ਕੀਤੇ ਹਨ ਉਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜੋੜੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੇ.
ਸੁਆਦ: ਚਾਕਲੇਟ, ਕੈਪੂਸੀਨੋ, ਵਨੀਲਾ ਚਾਈ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਪ੍ਰਤੀ ਸਟਾਫ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲਈ 16 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ 100 ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ. ਵੇ ਪੋਟੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬ੍ਰੈਨਚੈਂਟਡ ਸ਼ੈਨ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਲੈਂਕੌਸ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਪਾਚਨਸ਼ੁਦਾ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਜ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਪਸੀਨਾ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੀਖਿਅਕ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਰੇਈਫੋਲਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ.
ਸੁਆਦ: ਚਾਕਲੇਟ, ਵਨੀਲਾ, ਬੇਲੋੜੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1 ਸਕੂਪ ਤੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੇਵਾ
ਜਿਹੜੇ ਸਜੀਵ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ (ਜਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ) ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ, ਗਾਰਡਨ ਆਫ਼ ਲਾਈਫ ਆਰਗੈਨਿਕ ਕੱਚਾ ਫਿੱਟ ਸ਼ੇਕ ਪਾਊਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਊਡਰ ਮੱਕੀ, ਬੀਜਾਂ, ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ੁਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜੈਵਿਕ ਗ੍ਰੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪ੍ਰੀ- ਜਾਂ ਪੋਸਟ-ਕ੍ਰੀਕਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੇਵੇਤੋਲ ਗ੍ਰੀਨ ਕਾਫੀ ਬੀਨ ਐਕਸਟ੍ਰੈਕਟ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਗੈਨਿਕ ਅਸ਼ਵਾਗੰਧ ਨੂੰ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ (ਜੋ ਕਿ ਬੇਲੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸੁਆਦ: ਚਾਕਲੇਟ, ਕੌਫੀ, ਅਸਲੀ, ਵਨੀਲਾ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1 ਸਕੂਪ ਪ੍ਰਤੀ 28 ਗ੍ਰਾਮ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਵਿਚ ਪਨੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਚੱਲਿਤ ਸਾਮੱਗਰੀ ਲਗਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੂਲੀਅਨ ਬੇਕਰੀ ਤੋਂ ਇਹ ਅੰਡਾ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਆਂਡੇ ਕੋਲ ਇਕੱਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਬਾਲਣ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਚਿੱਟੇ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਲੇਸਿਥਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਪੈਕਡ ਪੰਚ ਲਈ ਮਫ਼ਿਨਸ ਅਤੇ ਕੁੱਕਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦਪੂਰਣ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.
ਸੁਆਦ: ਬਲੂਬੈਰੀ ਟਾਰਟ, ਚਾਕਲੇਟ, ਵਨੀਲਾ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1 ਸਕੂਪ ਤੇ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੇਵਾ
Vegans ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਭੂਰਾ rice protein powder ਹੈ. ਨੈਕਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ ਪਰਾਗਿਤ ਭੂਰੇ ਚੌਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਗੈਰ-ਜੀ ਐੱਮ. ਓ. ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਸੋਏ ਫ੍ਰੀ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲੀਆਂ ਧਾਤਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੈ- ਇਹ ਕੰਪਨੀ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਲੇਮੇਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸਮੀਖਿਅਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਬੇਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਆਦ ਚਾਕਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ- ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵੀ, ਕੀਮਤ ਉੱਚ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੈ,
ਸੁਆਦ: ਕੋਈ ਨਹੀਂ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਪ੍ਰਤੀ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 25 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੈਸੀਨ ਵੇਅ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗਹਿਰੇ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੁਲਰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ-ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਪੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਡੇ ਕਸਰਤ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ.
ਸਮੀਖਿਅਕ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸੇਜ ਵਰਗੇ ਮੋਟਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਥੱਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕੰਮ ਹੈ.
ਸੁਆਦ: ਬਨਾਵਲੀ ਕਰੀਮ, ਚਾਕਲੇਟ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਾਲਾ ਮੱਖਣ, ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਵਨੀਲਾ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1 ਸਕੂਪ ਪ੍ਰਤੀ 24 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੇਵਾ