ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ, ਭੁਲੇਖੇ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਝਰਨੇ ਆਦਿ. ਵਿਭਿੰਨ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਕਈ ਸਰੀਰਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦਾ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੋਡ ਹੈ.
ਡੀਐਨਏ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸਹੀ ਰੂਪ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਵਿੱਚ ਹੋਸਿਸਸੀਸਟਾਈਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ. ਜੇ ਹੋਮੋਸੀਸਟਾਈਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਮਿੱਥਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਅਨੀਮੀਆ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (RBCs) ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਮੈਗਲੋਬਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤੈਚੀਾਰਡਿਆ (ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ) ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਆਮ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ. RBCs ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੱਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਲੇਗਾਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਸ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਨਾੜੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਈਲਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਾਈਲਿਨ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਮਾਈਲੇਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਮਾਇਲੀਨ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਈਲੇਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਿੱਧਾ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਆਮ ਨਸ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਾੜੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਅਹਿਸਾਸ ਤੇ ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਥਿਆਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਟਿੰਗਲਿੰਗ
- ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਡਿਮੇਂਸ਼ੀਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਹੋਸਿਸਸੀਸਟਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਭੁੱਲਣਾ
- ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ
- ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਘਾਟਾ
- ਬੇਰਹਿਮੀ
- ਭਰਮ
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਟਰੋਕ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਰੁਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਕੀ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਾ ਵਾਧੂ ਹੋਮਸੀਸਿਸਟਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਈਲੋਪੈਥੀ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਰੋਗ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਣ ਸਪਾਈਨਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਪਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਈਲੀਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਬੂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾਵਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ
- ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਰਨੇ
- ਸਪਲਟੀਟੀ
- ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਜੀਵ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੈ ਗਲੋਸਾਈਸਿਸ ਉਹ ਨਾਂ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦਨਾਕ, ਅਸਧਾਰਨ ਜੀਭ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਾਲਾਤ
ਥਾਈਰੋਇਡਰੋਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ (ਐਮ ਐਸ) ਦੋਨਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਆਟੋਮਿੰਟਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪ ਹਮਲਾ ਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਰੋਗ ਰੋਗ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੇ 'ਸਵੈ' ਹਮਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਐਮਐੱਸ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ
ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲੈਣੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਮੀਟ, ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਵਰਗੇ ਪਸ਼ੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ vegans ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਕਣਕ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਅਮੀਰ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥ ਖਾਤਰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ
ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਨੂੰ ਕਤੂਰੋਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਤਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.
ਘੱਟ ਸਮਾਈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਮੁੱਢਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਪੇਟ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਸਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ ਪੇਟ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇ.
ਆਟੋਮਿਮੁਨ ਬੀਮਾਰੀ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਾਇਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਢੁਕਵੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਆਂਤੜੀ ਦੁਆਰਾ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਲਹਿਰਾਂ
ਭਾਰੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਦਿਮਾਗੀ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੇਲੀਆਇਕ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੀ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਸਹੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਹੋਵੇ.
ਅਸਾਮੀ ਅਨੀਮੀਆ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਭੋਜਨ ਬੀ 12 ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਮਾਈ ਜਾ ਸਕੇ. ਇਹ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਮਲੈਬਸੋਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਮੂੰਹ ਜ਼ਬਾਨੀ ਬੀ 12 ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਸ਼ਾਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਥਕਾਵਟ
- ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ
- ਹਲਕਾ
- ਉਦਾਸੀ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਰੈਪਿਡ ਦਿਲ ਦਾ ਧੜਕਣ
- ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿੰਗ
ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ: ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦਵਾਈ
ਕੋਲਚਾਸੀਨ: ਗਵਾਉਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਵਾਈ
ਕਲੋਮਰਪਿਨਿਕੋਲ: ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਇਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ
ਦੁਖਦਾਈ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ 'ਤੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਕਮੀ, ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮੱਰਥਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਸੇਰੇਟ ਐਲ, ਡੂਗੁ ਐਚ, ਗੁਲਸਨ ਕੇ, ਕੇਮਲ ਐਚ, ਟੋਸੁਨ ਓ, ਓਜ਼ਸੀਮ ਬੀ, ਸੇਰੇਟ ਜ਼ੈੱਡ, ਗੁਨੀਲ ਏ, ਕਰਦੋਲੀ ਪੋਲ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਅਤੇ SYNTAX ਸਕੋਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ. 2017; 75 (1): 65-70
> ਲੂਸੀਆਨਾ ਹੈਨਿਬਲ, ਵੇਗਾਰਡ ਲਿਸਨੇ, ਐਨੇ-ਲਿਸ ਬਯੋਰਕੇ-ਮੌਨਸੇਨ, ਸਿਡਨੀ ਬੈਰਿੰਗਰ, ਸੇਰਾ ਸੀ. ਗਰੁਨੇਟ, ਯੂਟੇ ਸਪਾਈਕਰਟੋਏਟਰ, ਡੌਨਡ ਡਬਲਯੂ. ਜੈਕਸਨ, ਅਤੇ ਹੈਨਕ ਜੇ. ਬਲਾਮ, ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਸ ਅਤੇ ਐਲੋਗਰਿਥਮਜ਼ ਫਾਰ ਡਿਸੀਜ਼ਨਸ ਆਫ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਡਿਉਟੀਸੀਨੈਂਸ, ਫਰੰਟ ਮੌਲ ਬਾਇਸਿਕ 2016; 3: 27, ਕਰੋ: 10.3389 / ਫਮੋਲਬ.2016.00027