ਪੋਸ਼ਣ ਹਾਈਲਾਈਟਸ (ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ)
ਕੈਲੋਰੀਜ - 238
ਫੈਟ -16 ਜੀ
ਕਾਰਬਜ਼ - 17 ਗ੍ਰਾਮ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 6 ਗ੍ਰਾਮ
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 20 ਮਿੰਟ
ਤਿਆਰੀ 20 ਮਿੰਟ , ਕੁੱਕ 0 ਮਿੰਟ
ਸਰਵਿਸਿਜ਼ 8 (1 ਟੁਕੜਾ ਹਰੇਕ)
ਸਾਰੀਆਂ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਆਸਾਨ ਨੋਕ-ਬੇਕਜ਼ ਪਨੀਕ ਪੈਕ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਢਾਲ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਕਰੀਬ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਓਏਨ ਨੂੰ ਬਾਈ ਬਾਈ ਬਾਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਬੇਰਹਿਮੀ ਵਰਜ਼ਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕੁੰਨ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਟੰਨਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੇਕੁੰਨ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਪਨੀਰਕੇਕ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਾਰੇ ਫਲ ਜਾਮ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਫੈਲਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਚੋਣਾਂ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਐਗੈਚ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਾੜ੍ਹੀ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸੁਗੰਧਮ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇ.
ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਾਦੀ ਪਨੀਰਕੇਕ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਟੌਪਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਹ ਲਈ ਐਜਾਵ ਸਿਾਰਾਪ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੇਵਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੂਰੇ ਰੁਕੇ ਲਈ 1/4 ਕੱਪ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਬਦਾਮ ਆਟਾ ਪਾਈ ਕਰਾਸ
- 16 ਔਨਜ਼ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ (ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲਾ)
- 2 ਚਮਚੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 1 ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ
- 1/4 ਕੱਪ ਐਗਵੈਪ ਸ਼ਰਬਤ (ਜਾਂ ਸੁਆਦ)
ਤਿਆਰੀ
- ਦਿਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਕੜ ਕੇ ਬਣਾਉ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਡੂੰਘੀ ਕੱਚੀ 9 ਇੰਚ ਪਾਈ ਪੈਨ ਜਾਂ 9 ਇੰਚ ਦੇ ਪਲਾਸਟਰ ਪੈਨ ਵਿਚ, ਜਾਂ ਫਿਰ ਪੈਨ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅੱਧ-ਚਿੱਕੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਢਕ ਲਾਓ.
- ਹੱਥ ਮਿਕਸਰ ਵਾਲਾ ਇਕ ਮੀਡੀਅਮ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਜਾਂ ਸਟੈਂਡ ਮਿਕਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਵਨੀਲਾ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਐਗਵੈਚ ਸ਼ਰਬਤ ਜੋੜ. ਫਿਰ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੱਧਮ ਲਈ ਵਧਾਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੁੱਕੋ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਘੁਮਾਓ.
- ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਛਾਲੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 2 ਤੋਂ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਠੰਢੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਰਹੋ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢ ਅਤੇ ਠੰਢੀ ਹੋਣ ਤਕ.
- ਜਦੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ, ਬਸੰਤ ਦੇ ਪੈਨ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚੱਕਰ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਕਾਲਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਈ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਦਮ ਬੇਲੋੜੀਦਾ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਫਲ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਬੇਰਹਿਮੀ ਵਰਣਨ: ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿਲ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਫਿਰ ਫਲ ਟਾਪਿੰਗ ਨਾਲ 8 ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.