ਕਟਸ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੈਪੇਜ਼ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦਾ ਧੱਬਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਕਰਕੇ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਅਥਲੀਟ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘੁੰਮਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਿਲਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ (ਐਪੀਡਰਿਮਸ) ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ (ਚਮੜੀ), ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਸੱਟ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਸੜਕ ਦੇ ਧੱਫੜ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖੁਰਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਕ ਸਾਈਕ ਕ੍ਰੈਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਘੋਟਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਰਸ਼ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਘਬਰਾਹਟ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਥੋੜਾ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਤੂਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਰੋਡ ਰੋਸ਼ ਲਈ ਇਲਾਜ
ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੇ ਧੱਫੜ ਦੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਧੋ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਮਰਤਬਾਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਖੇਤਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਘੁਸਪੈਠ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਾਗ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਿੰਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸ੍ਰੋਤ ਸਰਟੈਕਟੈਂਟ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 0.9 ਸੈਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਜਾਂ ਥੋੜੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਸ਼ੂਰ-ਕਲੇਨ (ਜੇ ਸਿੰਚਾਈ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ). ਖੇਤਰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਾਫ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਨਾਲ ਰਗਡ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਜੌਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਿੜੋ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਗੀਪੀਰਮੈਬਲ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜਡਰਮ, ਬਾਇਓਕਲੇਜਿਵ, ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਯਤ ਟੇਪ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜੋ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਹਰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਮ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਖੇਤਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਰੋਡ ਰੇਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਤਪਾਦ
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਾਂ ਸਕੇਟ ਬੋਰਡਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸ਼ੂਰ-ਕਲੇਨ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੇ ਖਰੀਦੋ
- ਤੇਜਾਡਰਮ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੇ ਖਰੀਦੋ
- ਬਹਾਦਰ ਸੋਲਜਰ ਐਂਟੀਸੈਪਟੀਕ ਹੈਲਿੰਗ ਅਲੀਮੈਂਟ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਖਰੀਦੋ
ਬਹਾਦਰ ਸੋਲਡਰ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹਿਲਿੰਗ ਓਇੰਮੈਂਟ ਕੁਦਰਤੀ ਬੋਟੈਨੀਕਲਜ਼ (ਚਾਹ ਦੇ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ, ਕਾਲੇ, ਜੋਜੀਆ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਸੰਪ੍ਰੇਲੀ) ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੋਖਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਜਖਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ 4 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲਿਡੋਕੇਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ-ਸੜਕ ਦੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਤਰ ਟ੍ਰੈਥਲੇਟ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤਰੋੜ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੜਕ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਛੋਟੇ ਕਟੌਤੀਆਂ, ਬਰਨ, ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕਾਠੀ ਫੋੜਿਆਂ ਉੱਪਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੀਪ ਲੱਚਰ
ਚਮੜੀ ਦੀ ਛਾਲੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡੂੰਘੀ ਕਟਾਈ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਢੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਦਬਾਅ, ਜਾਂ ਕਟਾਈਆਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਟਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਂਕਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫੌਰਨ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਟੈਟਨਸ ਸ਼ਾਟ
ਘੋਟਾਲੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਟਨੌਸ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਖ਼ਰੀ ਬੁੱਕ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਖਰੀ ਬੂਸਟਰ 10 ਸਾਲ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿੰਤ ਹੋ. ਟਟੈਨਸ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਟੈਟਨਸ ਟਸਿਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਪੋਰਜਸ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਦਗੀ ਜਾਂ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੈਟਨਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਘੋਟਾਲੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਖਰਾਬ ਸਟੀਰ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ, ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੋਂ ਸਫਰੀ ਲੇਅਰਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਿਨਾਰਾਂ ਤੋਂ ਕੇਂਦਰ ਤਕ ਚੰਗਾ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ. ਜਿਵੇਂ ਹੀਲਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਛਾਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਇਕ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਸੁਚੱਜੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਨਮੀਦਾਰ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਪਕ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਜਾਂ ਬੁਖ਼ਾਰ. ਇਹ ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਰੋਕਥਾਮ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਾੱਰਡ ਪਹਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਖਾਰਸ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਿਰਣਾ ਝੱਲਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਪਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਕੇਟਬੋਰਡਿੰਗ ਵਰਗੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਸੜਕ ਦਾ ਧੱਫੜ ਇਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਚ ਮੁਢਲੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਮੁਢਲੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਸੜਕਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੇਤਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ UW ਸਿਹਤ 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
ਖੁਲਾਸਾ
ਈ-ਕਾਮਰਸ ਸਮੱਗਰੀ ਸੰਪਾਦਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪੇਜ ਤੇ ਲਿੰਕਸ ਰਾਹੀਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.