ਤੁਹਾਡੇ ਐਲਡੀਐਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕਾਰਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੰਕੇਤ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਡ ਆਹਾਰ ( ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ , ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕਮਰ / ਹਿੱਪ ਅਨੁਪਾਤ, ਆਦਿ) ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ੍ਰਿਚਕ ਦਾ ਅਸਰ ਵਧੇਰੇ ਵੇਰੀਏਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਘਟਦੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੁਝ ਲੋਕ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਪਰ ਅਗਲੇਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ?
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਫੈਟ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇਕ ਮੋਮਰੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਬੁਰਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਆਪ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਰ ਜਾਵਾਂਗੇ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਲੀਨ ਸੇਥ ਸਾਡੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਇੰਸੂਲੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਟੇਸਟ ਟੋਸਟੋਨ), ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਪਦਾਰਥ ਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਣਦੇ ਹਨ- ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 80-100% ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਵੀ "ਘਰ ਵਿੱਚ" ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀ ਭੈੜਾ ਹੈ?
ਵੱਖ-ਵੱਖ "ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਾਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਅਣੂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੋ ਹਨ; ਇਹ ਕੇਵਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਢਾਂਚਾ" ਨੂੰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਚਡੀਐੱਲ "ਹਾਈ-ਘਣਤਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ" ਲਈ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਚੰਗਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਲਡੀਐਲ "ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ" ਲਈ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਬੁਰਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
(ਇੱਥੇ "ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ" ਲਈ ਇੱਕ ਤੀਜੀ, ਜਿਸਨੂੰ VLDL ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.) ਇਹ ਐਲਡੀਐਲ ਹੈ ਜੋ ਪਲੇਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ
ਪਰ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੈ! ਐਚਡੀਐਲ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਲਿਪੋਪਰੋਟਿਨ ਦੇ "ਵਰਗਾਂ ਅੰਦਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ" ਬਾਰੇ ਪਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਲ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਨੰਬਰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਕਣ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲਡੀਐਲ ਕਿੰਨੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੇਠਾਂ # 2 - ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ:
1. ਐਲਡੀਐਲ ਉਚਾਈ ਅਕਸਰ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਡ ਆਹਾਰ 'ਤੇ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਅਧਿਅਨ ਹੋਏ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ 3-4 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੇ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਲਿਫਟ ਹੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ 6 ਜਾਂ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਇਹ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਨਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਨੀਵੇਂ ਕਾਰਬਰਜ਼ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਚੋੜ-ਕਾਰਬ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਪੈਨਿਕ ਬਟਨ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.
(ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਸਾ ਵਿਚਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਸਟਰੀਮ ਵਿਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੈ.)
2. ਕਣ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ? ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਸੰਘਣੀ ਐਲਡੀਐਲ ਕਣ (ਪੈਟਰਨ ਬੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੌਰਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਣ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਪੈਟਰਨ ਏ).
ਹਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਐਲਡੀਐਲ ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੈਟਰਨ ਚੰਗੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਗਏ.
ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਮੈਂ ਲੇਖਕ ਡਾ. ਮਾਰਕ ਹੂਸਟਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਸੁਣਿਆ (ਇਥੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਸੁਣੋ - ਇਹ 25 ਅਗਸਤ, 2012 ਤੋਂ ਹੈ, "ਡਾ ਡੌਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ" ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ) ਉਸ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਇਕ ਧਮਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਆਮ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਪਰੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਧਮਣੀ ਦੀ ਪਰਤ (ਜੋ ਧਮਣੀ ਦੇ "ਚਮੜੀ" ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ) ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਪਰੀ ਵਿਚ
ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਕਣਾਂ ਤਦ ਇਸ ਉਪ-ਉਪਜੀਵੀ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਲਾਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਤੋਂ ਉੱਠੋ. ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਪਲਾਕ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਡਾ. ਹੂਸੌਨ ਨੇ ਇਸ ਉਦਾਹਰਣ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ: ਇਕ ਟੇਨਿਸ ਕੋਰਟ 'ਤੇ ਨੈੱਟ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਬਾਲ ਉਸ ਨੈੱਟ ਰਾਹੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੈੱਟ 'ਤੇ ਗੋਲੀ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਲੰਘਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਇਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਇਕ ਮੋਟਾ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ, ਸੰਘਣੇ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਕਣਾਂ ਵੱਡੇ, "ਫਲੇਫੀਅਰ" ਕਣਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹਨ - ਛੋਟੇ, ਭਾਰੇ ਲੋਕ ਧਮਨੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗ ਹਨ. (ਡਾ. ਹਿਊਸਟਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲਡੀਐਲ ਕਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.)
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੈਂਡਰਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ 'ਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕਣਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:
- ਵਰਟੀਕਲ ਆਟੋ-ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ (VAP)
- ਗਰੇਡੀਐਂਟ ਜੇਲ ਐਲੀਪੋਥੀਓਰੀਸਿਸ (ਜੀ.ਜੀ.ਈ.)
3. ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਾਪਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੱਧੇ ਐਲਡੀਐਲ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੈਬ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲਹੂ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਉਪਾਵਾਂ ਤੋਂ ਗਿਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਫਰੀਡਵਾਡਲ ਸਮੀਕਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ: ਐਲਡੀਐਲ = ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ - ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ - (ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ / 5). ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਣਿਤ ਵਿੱਚ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਸਕੋਰ ਵਿੱਚ "ਸੁਧਾਰ" ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੱਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਉਣਾ. (ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ! ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.) ਹੁਣ, ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਸ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਹੋਣ (400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਤੋਂ ਵੱਧ) ਤਾਂ ਸਮੀਕਰਨ ਸਹੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪਰ ਸ਼ੱਕੀ ਇਹ ਵੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਜ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣ (100 ਤੋਂ ਘੱਟ) ਜਦੋਂ ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵਰਤ ਕੇ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਰੈਗਲਲਾਈਡਰਸ 100 ਤੋਂ ਘੱਟ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਡਾ. ਮੈਰੀ ਵਰਨਨ ਟਰਾਈਗਲਰਾਈਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਮਰੀਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ). ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰੋ ਜੋ ਫ੍ਰੀਡੇਵੋਲਡ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਧੇ LDL ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਸਮੂਹ ਜਿਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ (ਅਹਿਮਦੀ ਐਟ ਅਲ) ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੇ ਇਕ ਬਦਲਵੇਂ ਸਮਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਈਰਾਨੀ ਸਮੀਕਰਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੀਕਰਨ ਨੂੰ ਯੂ.ਐੱਸ. ਮੈਡੀਕਲ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਐਲਡੀਐਲ-ਵੱਖਰੇ ਸਮੀਕਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, 100 ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਜ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਪੈਟਰਨ ਏ ਐਲਡੀਐਲ ਕਣ ਦਾ ਆਕਾਰ (ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਮੂਨਾ) ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਡ ਆਹਾਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡਜ਼ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਦੋਂ ਤਕ ਆਪਣੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਕਾਰਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਸਰੋਤ:
ਅਹਿਮਦੀ, ਏਟ ਅਲ. ਐਲਡੀਐਲ-ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਤੇ ਘੱਟ ਸੀਰਮ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦਾ ਅਸਰ. ਈਰਾਨੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਆਰਕਾਈਵ. 2008 ਮਈ, 11 (3): 318-21
ਔਸਟਿਨ, ਐਮ. ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ, ਛੋਟੇ, ਸੰਘਣੀ ਨੀਵੇਂ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਐਥੀਓਜੋਨਿਕ ਲੇਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਫੀਨਟਾਈਪ. ਕਰਹਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰ ਰੈਪ. 2000 ਮਈ; 2 (3): 200-7
ਕਰੌਸ, ਰੋਨਾਲਡ, ਏਟ ਅਲ ਐਥੀਜੋਨਿਕ ਡਿਸਲਿਪਿਡੀਮੀਆ ਤੇ ਘਟਾਏ ਗਏ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ. ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਊ ਪੋਸ਼ਣ 2006 ਮਈ; 83 (5): 1025-31
ਲਮਰੈ, ਐਟ ਅਲ ਛੋਟਾ, ਸੰਘਣਾ ਐੱਲ ਡੀ ਐੱਲ ਫਨੋਟਿਪ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ: ਐਪੀਮੇਮਿਓਲੋਜੀ, ਪਾਥੋ-ਫਿਆਜਿਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੱਖ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੈਟਾਬ 1999 ਸਤੰਬਰ; 25 (3): 199-211
ਲਮੰਸਕੀ, ਪੌਲ ਈ. "ਬਾਇਓਂਡ ਰੁਟੀਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਦਿ ਰੋਡ ਆਫ਼ ਐਲਡੀਐਲ ਕਣਨ ਅਕਾਰ ਅਸੈਸਮੈਂਟ." ਸੀਡੀਪੀਐਚਪੀ ਮੈਡੀਕਲ ਮੈਸੇਂਜਰ ਮਈ 2004. ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਪ੍ਰੈਵੈਂਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ ਐਂਡ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਹੈਲਥ. 14 ਸਿਤੰਬਰ 2008
ਸ਼ਾਈ, ਐਟ. ਅਲ ਘੱਟ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ, ਜਾਂ ਘੱਟ-ਫੈਟ ਡਾਈਟ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ 2008; 359: 229-241
ਨੈਸ਼ਨਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (ਐੱਨ ਈ ਈ ਈ ਪੀ) ਦੀ ਤੀਜੀ ਰਿਪੋਰਟ ਬਾਲਗ਼ ਵਿਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਪੀਐਚਡੀ, ਜੁਲਾਈ 2004, ਨੈਸ਼ਨਲ ਹਾਰਟ, ਲੰਗ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੰਸਥਾ
ਟੌਫਟ-ਪੀਟਰਸਨ, ਐਟ ਅਲ ਛੋਟੇ ਸੰਘਣੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕਣਾਂ - ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਸੀਟੀ-ਅਧਾਰਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਮਾਨ: ਇੱਕ ਕੇਸ-ਕੰਟਰੋਲ ਅਧਿਐਨ. ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੋਗ 2011 ਵਿਚ ਲਿਪਿਡਜ਼, 10:21.
ਵੈਂਗ, ਐਟ ਅਲ ਘੱਟ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਇਡ ਲੈਵਲ ਘੱਟ-ਘਣਤਾ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਮੁੱਲਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. Arch Pathol Lab Med 2001. 25: 404-5