ਪੁੱਜਤਯੋਗ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਔਨਲਾਈਨ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਵੀਡੀਓਜ਼
ਆਨਲਾਈਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬੂਮਿੰਗ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ , ਪਰੰਤੂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ- ਯੂਟਿਊਬ ਵੀਡਿਓਜ਼, ਕਸਰਤ ਐਪਸ , ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ , ਸਟਰੀਮਿੰਗ ਵੀਡੀਓ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਤੋਂ ਵਰਕਆਊਟਸ-ਇਹ ਕਣਕ ਨੂੰ ਤੂੜੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਲਿਕ ਨਾਲ ਕਲਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ: 1) ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ, 2) ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਾਏ ਗਏ, ਜਾਂ 3) ਹਾਈ ਡੈਫੀਨੇਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓ ਜ ਗੁਣਵੱਤਾ ਆਵਾਜ਼.
ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ "ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖ਼ਤਰੇ 'ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ' 'ਜੋ ਕਿ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿਚ ਔਸਤ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸੁਭਾਗੀਂ, ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਰੀਚਟ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੀ ਘੁੰਮਾਇਆ ਹੈ. ਗਰੋਕਰ ਇਹਨਾਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.
ਗਰੋਕਰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਔਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਅਨੁਕੂਲ ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਡਰਾਇਡ ਐਪਸ, ਜੋ ਉੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਸਾਰੇ ਗਰੋਕਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਵੈਬ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ-ਸਬੰਧਤ ਸਮਗਰੀ ਲਈ ਇਕ-ਸਟਾਪ-ਦੁਕਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗੋਰਕਰ ਰੋਕਸ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਸਮੱਗਰੀ Grokker ਦੀ ਸੇਵਾ $ 14.99 ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 4,000 ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਗਾਹਕਾਂ ਵਿਚ ਗੋਰਕਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਫੋਰਮਸ, ਕਿਊ ਐਂਡ ਏ ਪੰਨਿਆਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਲੇਖ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗ੍ਰੋਕਕਰਾਂ ਦੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਵਿਅੰਜ ਗੋਰਕਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਵਰਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਯੋਗਾ, ਮਨ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸੰਪੂਰਣ ਕਸਰਤ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਹੇਠਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਡਾਇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓ, ਅੰਤਰਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ / ਹਾਇਯਟ, ਬਾਰਰੇ, ਸਪੋਰਟਸ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਲਚੀਲਾਪਣ ਦੇ ਉਪ-ਵਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਗੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.
ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਾਜਿਕ ਫੋਕਸ ਗ੍ਰੇਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫੋਰਮ ਦੁਆਰਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋਰ "ਉਤਸ਼ਾਹ" (ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ) ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਗੋਰਕਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੇ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੈ. ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ "ਅਗਲੇ ਵਿਡੀਓ" ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਨਵੀਂ ਰੀਲੀਜ਼" ਅਤੇ "ਚੋਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ" ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਮਪੇਜ 'ਤੇ ਫਰੰਟ-ਐਂਡ-ਸੈਂਟਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ "ਪਸੰਦੀਦਾ" ਵਿਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀਡਿਓ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਟੈਗ ਕੀਤੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਪੇਜ ਤੇ ਜਾਣ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਸਾਨ ਹੈ.
ਮਦਦਗਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਗਰੋਕਰ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਕਲਪ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ 4,000 ਵੀਡੀਓ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਦਦਗਾਰ "ਸਿਖਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ" ਭਾਗ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵੀਡੀਓ ਲੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਟਾਈਪ ਦੀ ਵਿਡੀਓ (ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਯੋਗਾ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ) ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ "ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਵੀਡੀਓ ਲੱਭੋ" ਟੂਲ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ "40-60 ਮਿੰਟ," "ਤੰਦਰੁਸਤੀ," ਅਤੇ "ਮੱਧਮ" ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਫਿਲਟਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੁਣਨ ਲਈ 21 ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.
ਸ਼ੈਡਿਊਲਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਰੇਕ ਵਿਡੀਓ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਾਨ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਆਈਕਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਲਿਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪੂਰਵ-ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰਸ ਨੂੰ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਈਮੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਨ-ਬਾਡੀ ਪਰੋਗਰਾਮਿੰਗ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਲੋornਾ ਬੋਰੇਨਸਟਾਈਨ, ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹੈ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫੋਕਸ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਲੋਨਾ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੀ ਖੁਦ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੋਰਕਕਰ ਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟਰੀਮਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿਡੀਓ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ. ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵੀ ਸਿਮਰਨ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮਨਸੂਖੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ Grokker ਕੇਵਲ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿਡੀਓ ਨਹੀਂ ਹੈ -ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਿਊਟੋਰਿਯਲ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਸ ਮਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਕਵਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਿਰਾਇਆ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ" ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ.
ਲਚਕਦਾਰ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਗਰੌਕਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿਡੀਓ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਲੰਮੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਚੋਣਾਂ ਹੋਣ ਕਈ ਹੋਰ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਵੀਡੀਓ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕ੍ਰੇਚ ਲਾਈਵ , ਕੈਪ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 30 ਮਿੰਟਾਂ 'ਤੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੀਮਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਲੰਮੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਹੱਲ ਗਰੋਕਰ ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਣ-ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੱਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਢੰਗ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰੌਕਰ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੱਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਝਾਉਣਾ ਚਾਹੋ.
ਸਾਈਟ ਮੰਥਨਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੀਮੇਲ ਜਾ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਕੁੜੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਸਦੱਸਤਾ ਨੂੰ ਖੋਰਾ ਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਗ੍ਰੋਕਕਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੌਤਿਕ ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰੋ . ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਰਵਾਇਤੀ ਜਿੰਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ. ਔਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ ਤੇ ਘਰ "ਜਿਮ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੈਂਟ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਸਟਰੀਮਿੰਗ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਲੈਪਟੌਪ, ਟੈਬਲਿਟ, ਜਾਂ ਫੋਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਧੀਆ ਹਦਾਇਤ ਵੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਿਡੀਓ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚਾਲ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰਤਾ ਵੇਖ ਸਕੇ.
ਕੁਝ ਸਟਰੀਮਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਅ . ਜਦਕਿ $ 15 ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਟਰੀਮਿੰਗ ਸਾਈਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕ੍ਰੇਚ ਲਾਈਵ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨੇ $ 9.99 ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਕਾਇਦਾ ਟੀਵੀ $ 6.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਈਵ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਫਿਟਿਟੀ $ 9.90 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਹੈ ਗਰੋਕਰ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮੁਫਤ ਵਰਤੋਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰੋਕਕਰ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਸਦੱਸਤਾ ਛੱਡਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀਏ, ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਗਰੋਕਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ), ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਯਤਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.