ਬੋਤਲਬੰਦ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ ਕਿਸ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਲੂਟੂਸ਼ਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪੋਰਟਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਗੇਟੋਰੇਡ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵੱਖਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਜਿਹੜੇ ਗੇਟੋਰੇਡੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਗੇਟੋਰੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਇਸਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ (ਹੇਠਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਖਣ) ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੀ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਸਪੋਰਟਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਐਕਸੈਲਰੇਡ
- ਬਾਡੀਅਰਰਮੋਰ
- ਪਾਵਰਡੇ
- ਸ਼ੁੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ (ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਰੈਂਡ)
ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਲਸਤਾਨ-ਫਰੀ ਸਥਿਤੀ
ਇੱਥੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਇੱਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ 'ਗਲੁਟਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਐਕਸੈਲਰੇਡ ਪ੍ਰੈਸੀਫਿਕ ਹੈਲਥ ਲੈਬਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਐਕਸਲਰੇਅ, "ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸਪੋਰਟਸ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ" ਹੈ. ਪੈਸੀਫਿਕ ਹੈਲਥ ਐਂਡੁਰੌਕਸ ਵੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸਪੋਰਟਸ ਬੀਅਰ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦਾ ਮੋਲੋਡੇਕਸ੍ਰੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ: "ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਗੈਲਸ (ਐਕਸਲ ਗੈਲਸ, ਐਕਸੀਲ ਗੈਲਸ, ਦੂਜੀ ਸਰਜ ਗਲੇਸ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਗੂਲੇਜ ਸਰਜ ਗੈਲਸ) ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲੂਟਨ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਪਾਊਡਰ ਉਤਪਾਦ (ਐਕਸਲਰੇਡੇ, ਐਕਸਿਲਰੇਡ ਹਾਈਡਰੋ ਅਤੇ ਐਂਡਊਰੋਕਸ ਆਰ 4 ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਬਾਰ) ਗਲੂਟਿਨ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ, ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰਮਿਤ ਹਨ ਜੋ ਕਣਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਹੂਲਤਾਂ ਜੀ.ਐੱਮ.ਏ.ਪੀ. ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਮੁੱਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. "
- ਬਾਡੀਅਰਰਮੋਰ ਬਾਡੀ ਆਰਮੋਰ ਤਿੰਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਖੇਡਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਲਾਈਟ ਸਪੋਰਟਸ ਪੈਨਪਰ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਵਾਟਰ (ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲੇਟਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ). ਸਾਰੇ "ਲਸਣ-ਮੁਕਤ" ਲੇਬਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੇਡ ਪਦਾਰਥ ਨੌ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਲ ਸੁਆਦਲੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਲਾਇਟ ਸਪੋਰਟਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ (ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਸਪੋਰਟਸ ਪੀਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਕੇਵਲ ਇਕ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਪੀਚ ਅੰਬ ਸਾਰੇ ਬਾਡੀਅਰਰਮੋਰ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ (ਸੁਪਰ ਵਾਟਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
- ਗੇਟੋਰੇਡ ਪੈਪਸੀਕੋ ਦੀ ਇੱਕ ਵੰਡ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਸਰਵਵਿਆਪੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ: "ਗੇਟੋਰੇਡ ਤਿਆਰ-ਪੀਣ ਵਾਲੀ, ਗੈਟੋਰੇਡ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਭੰਡਾਰ ਅਤੇ ਸਟਿਕਸ), ਜੀ 2 ਉਤਪਾਦ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰਿਕਵਰੀ ਸ਼ੇਕਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਚੇਅਰਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਤੱਤ ਆਟਾ ਜਾਂ ਆਟਾ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਣ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਗਲੂਟਾਈਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. " ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਗੇਟੋਰੇਡ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕੀ ਪੱਤਰੀ "ਸਾਮਗ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ." ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਗੇਟੋਰੇਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- G2 ਸਪੋਰਟਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੈਪਸੀਕੋ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ 16 ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਫਲ ਸੁਆਅਲੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗੋਟੋਰੇਡ ਦੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਰਜ਼ਨ ਹਨ. ਕੰਪਨੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀ 2 ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ , ਪਰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟੋਨ ਕਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਵਰਡੇ ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਕੰਢੇ ਪਾਵਰੈੱਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਕ ਦੀ ਗਲੂਟਿਨ-ਫ੍ਰੀ ਲਿਸਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ION4 ਅਤੇ ਪਾਵਰਡੇਡ ਜ਼ੀਰੋ ਨਾਲ ਆਈਓਐੱਨ 4 ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਵਰੈਡੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦਲੇ ਮਲੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹਨ. ਕਨੇਡਾ ਵਿੱਚ, ਲਸੰਸ-ਮੁਕਤ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰੈਡੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਪਾਵਰਡੇ ਬੇਰੀ ਬਲਿਲਿਟ ਹੈ.
- ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਵਾਟਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਪੈਪਸੀਕੋ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਨੇ ਗੇਟਰੇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ: "ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਵਾਧੇ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਅਨਾਜ ਜਾਂ ਆਟਾ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ."
- RW ਨੂਡਸੇਨ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਡਰਿੰਕਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਸਪੋਰਟਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ 100% ਜੈਵਿਕ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਪਰ ਆਰ.ਡਬਲਿਊ. ਨੂਡਸਨ ਛੇ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤੋਂ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਅੰਗੂਰ, ਨਿੰਬੂ, ਮਿਸ਼ਰਤ ਬੇਰੀ, ਸੰਤਰੇ, ਜੈਵਿਕ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਸਭ ਨੂੰ ਗਲੂਟਾਈਨ ਦੇ ਕੋਈ ਸਮਗਰੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਹਨ, ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. RW ਨੂਡਸਨ, ਜੇਐਮ ਸਮੈਕਰ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਸਹਾਇਕ ਕੰਪਨੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੋਕੋ ਲਿਬਰੇ, ਵਿਟਾ ਕੋਕੋ ਅਤੇ ਜ਼ੀਕੋ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਰਾਂਡਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਸਪੋਰਟਸ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਵਲ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਪੀ.ਪੀ. ਐਮ, ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ 20 ਪਾਖਮ ਤ ਵੱਧ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗਲੂਟਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕਾਂ' ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਈਲੇਜ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਰੇਸ ਲੂਟ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੌਡੀਐਰਮੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ-ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਨਾਰੀਅਲ ਵਾਟਰ ਬਰੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੰਪਨੀਆਂ ਤੋਂ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜਿਹੜੇ ਲਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਗਲੂਟੋਨ ਕਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਸੇਲੀਆਕ ਡਿਜੀਜ਼ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ.