GFCF ਖਾਣਾ? ਇਹ ਪਿਜ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁਲਸ਼ਨ -ਰਹਿਤ ਕੇਸੀਨ-ਰਹਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ (ਜੀਐਸਸੀਐਫ) ਜਾਂ ਗਲੂਟੇਨ-ਰਹਿਤ ਡੇਅਰੀ-ਫ੍ਰੀ (ਜੀਐਫਡੀਐਫ) ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਜ਼ਾ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਜ਼ਾਜ਼ਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ - ਬਾਹਰ ਹੈ ਸਚ ਨਹੀ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਗਲੂਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਕੇਸਿਨ-ਫਰੀ ਪੀਜ਼ਾ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਬਦਲਵਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਮੀਂਦਾਰ ਪਿਸਤਰਾ ਕੱਸਟ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਗਲੂਟਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ-ਅਧਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ
ਜੀਐਫਸੀਐਫ ਪੀਜ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ-ਫਰੀ ਕੇਸਿਨ-ਮੁਕਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਪਲਬਧ ਹੈ:
1 - ਐਮੀ ਦੀ ਰਸੋਈ ਜੀਐਸਸੀਐਫ ਫਰੋਜ਼ਨ ਪੇਜਾ
ਐਮੀ ਦੀ ਰਸੋਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਰਿਆਇਤੀ ਚੌਲ ਪਦਾਰਥ ਸੋਇਆ-ਆਧਾਰਿਤ ਮੋਜ਼ੈਰੇਲਾ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਜੀਐਸਸੀਐਫ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੌਲ ਪੱਕੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀ ਪੇਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਪਿੱਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਏ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. 14 ਇੰਚ ਵਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਿਸਵਾ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਟੈਂਡਰਡਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ (ਪੀ.ਪੀ.
ਹੋਰ
2 - ਬੋਡ ਆਰਗੈਨਿਕਸ ਜੀਐਸਸੀਐਫ ਫਰੋਜ਼ਨ ਪੇਜਾ
ਬ੍ਰਾਂਡ-ਨਵੀਂ ਕੰਪਨੀ ਬੋਸਟ ਆਰਗੈਨਿਕ ਚਾਰ ਵੱਖਰੇ ਜੀਐਸਸੀਐਫ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਪਿਕਸ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ: "ਪਨੀਰ," ਵਗੀ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਮੀਟ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਅਤੇ ਡੀਲਕਸ. ਟੋਫੂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਕਯੂਰਚੀ ਪਨੀਰ ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੋ ਪਿੰਜੀਆਂ (ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਵਗੀ ਪ੍ਰੇਮੀ) ਵੀ ਵੈਗਨ ਲੂਤ-ਮੁਕਤ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪੇਜਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗ ਹਨ .
ਸੋਲੈਕਸ ਸਪ੍ਰੂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬੋਡਨ -ਫਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦਾ ਬੋਇਲਡ ਫ੍ਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਟਨ ਦੇ ਕ੍ਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਦੇ 5 ਲੱਖ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . ਕੰਪਨੀ ਕੋਲ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਜੀ ਐੱਮ ਓ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬਸ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ, ਬੋਡ ਆਰਗੈਨਿਕਸ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਿਸਮਾਂ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ).
ਹੋਰ
3 - ਇਆਨ ਦੀ ਸੋਏ ਚੇਸੀ ਜੀਐਫਸੀਐਫ ਪੀਜ਼ਾ
ਇਆਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫੂਡਜ਼ ਇੱਕ ਫ੍ਰੀਸ ਬ੍ਰੇਕ ਕ੍ਰਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕੈਸੀਨ-ਮੁਕਤ ਜਮਾਏ ਹੋਏ ਪਿਕਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਉਦੇਸ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ GFCF ਖਾਣਾ ਹੈ. ਪਿਜ਼ਾ ਵੀ ਸੋਇਆ-ਮੁਕਤ, ਅੰਡਾ-ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਫਲ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ("ਪਨੀਰ" ਮੱਕੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥ, ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ, ਚੌਲ ਮਾਲਟਡੇਕਸ੍ਰੀਨ, ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਰਾਰੋਟ ਆਟਾ) ਤੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਪੀਜ਼ਾ ਤਿੰਨ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਪੇਪਰਨੀ, "ਚੀਸੀ" ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ. ਇਆਨ ਦੀ ਜੀਐਫਸੀਐਫ ਪੀਜ਼ਾ, 2012 ਲੂਤ-ਰਹਿਤ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਅਵਾਰਡ ਵਿੱਚ ਫਾਈਨਲਿਸਟ ਸੀ, ਬੈਸਟ ਗਲੂਟੇਨ ਫਰੀ ਜੈਜਨਾ ਪੇਜ ਸ਼੍ਰੇਣੀ.
ਇਆਨ ਦੇ ਪੇਜ ਵਿਚ ਹਰੇਕ 8 ਆਊਸ ਪੈਕੇਜ ਵਿਚ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਆਨ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ 20 ਪਾੱਪ ਮੀਲ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.
4 - ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ 365 ਜੀਐਸਸੀਐਫ ਫਰੋਜ਼ਨ ਪੇਜਾ
ਹੋਲ ਫੂਡਜ਼ ਆਪਣੇ 365 ਇਨ-ਸਟੋਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਲੇਬਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਜੀਐਫਸੀਐਫ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਜ਼ਾ ਵਿਚ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪਨੀਰ ਦਾ ਕੋਈ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੂਨਾ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਕੰਪਨੀ ਇਸ ਪਜ਼ਾਮ ਨੂੰ "ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ" ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਕੋਈ ਗਲੂਟਨ ਸਾਮੱਗਰੀ" ਨਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਲੂਟਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਲ ਫੂਡਜ਼ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪਰਸਪਰ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ "ਵਧੀਆ ਨਿਰਮਾਣ ਕਾਰਜਾਂ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ
5 - ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ: ਜੀਐਸਸੀਐਫ ਫਰੋਜਨ ਪੇਜ ਕ੍ਰਸਟਸ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀ-ਬਣਾਈ ਹੋਈ ਪੁਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਜੀਐਸਸੀਐਫ ਪੀਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣਗੇ. Udi ਦੇ ਗਲੁਟਨ-ਫੂਡ ਫੂਡਜ਼, ਗਿਲਿਯਨਜ਼ ਫੂਡਜ਼, ਗਲਾਟੋਨੋ ਅਤੇ ਕਿਨੀਕੁਨੀਕ ਸਾਰੇ ਗਲੂਟੈਨ-ਫ੍ਰੀ ਕੇਸਿਨ-ਫ੍ਰੀਜ਼ੇਜ ਪੀਜ਼ਾ ਕ੍ਰਸਟਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਅੰਡਰਾਂ ਅਤੇ ਸੋਏ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਟਾਲ ਰਹੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਜੀਐਸਸੀਐਫ ਪੀਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਚੌਲ ਨਾਲ- ਜਾਂ ਸੋਏ-ਅਧਾਰਿਤ "ਪਨੀਰ" ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਤੋਂ ਉਪਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਫੌਜ਼ ਪਨੀਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਕੇਸਿਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹਨ