"ਮੇਰੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਤੇ ਟੈਨਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹਨ?"
ਕੁਝ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਜੂਤੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪੂਰੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ 1/2 ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੋਕ ਬਾਕਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕਮਰੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਮੋਰਚੇ ਵਿਚ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲੇ ਤੌਨੇ (ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੁਨੇਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ), ਬੂਨਸ , ਫਾਲ ਫੇਟ ਜਾਂ ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ .
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਵਿਕਰੀਕਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਲੋੜੀ ਕਦਮ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਸਾਈਜ਼ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਜੋਂ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਰੇ ਪੈਰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਉੱਚ ਮੇਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡਿੱਗ ਪਏ ਹਨ, ਚੱਲਣ ਕਰਕੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋ ਵੱਖਰੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਹਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ. ਸਹੀ ਫਿੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁੱਜੇ ਪਏ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੂਟਿਆਂ ਦਾ ਜੋੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਅਕਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਸਥਾਨ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.
ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਮੂਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਧੱਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਿਟ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੂਆਂ ਦੇ ਸੰਮਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਇਸ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਹਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਮਿਲਿਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਲਟਕਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:
ਕੀ ਮੈਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?